Padariet savai ģimenei tuvu un izveidojiet stingru fondu
Laimīgajām ģimenēm ir spēcīgas ģimenes obligācijas. Kā ģimenes vienības vadītāji vecāki ir atbildīgi par šo obligāciju stiprināšanu un aizsardzību. Tas nenotiek dabiski mūsu drudžainās ikdienas dzīvēs. Jūs varat izveidot šo stingro pamatu, apņemoties īstenot šīs desmit būtiskās darbības, kas stiprinās jūsu ģimenes attiecības:
Grafiks ģimenes laiks
Kad tev ir pusaudži, jums vajadzēs apskatīt ikviena grafiku.
Mēģiniet veikt regulāru nakti, varbūt reizi nedēļā, kad visa ģimene apvienojas, lai izklaidētu. Saglabājot to regulāri, ikviens zinās, ka šai naktī viņiem vajadzētu būt skaidriem ģimenes laikos. Ja plānojat dienas ceļojumu, mēģiniet to izdarīt vismaz vienu mēnesi iepriekš. Publicējiet to ģimenes kalendārā un pārliecinieties, vai pieaugušie un pusaudži ir informēti par plānu, lai viņi neveidotu citus plānus.
Ēd ēdieni kopā
Pētījumi liecina, ka ēšanas ēdieni kopā palīdz pastiprināt saziņu. Nedēļas laikā izvēlieties dažas naktis, kad jūs sagaidāt, ka visi pulcēsies pie vakariņu galda. Nepieļaujiet arī tālruņus vai citu elektroniku. Vienkārši ēst ēdienu un sarunāties kopā. Ja jūs nevarat satikties kopā kā ģimene vakariņām aizņemto grafiku dēļ, pamēģiniet brokastis .
Vai darbus kā ģimeni
Veiciet tīrāku māju vai rūpējieties par pagalmu par visu ģimenes atbildību.
Izveidojiet darbu sarakstu un piesakieties ikvienam. Iestatiet laiku, kad ikviens var vienlaikus novērst savu nestandarta darbu. Ja jūsu pusaudžiem ir vajadzīga nedaudz elastīgāka pieeja, viņiem jānosaka termiņš, lai pabeigtu viņu darbu.
Izveidot misijas paziņojumu
Tas var šķist nedaudz grūts vai pārāk biznesīgs, taču tas darbojas.
Ģimenes misijas paziņojums var atgādināt katram ģimenes loceklim par jūsu pamatvērtībām vai par to, kas jums visvairāk patīk viens otram. Vienkārši un jautri attīstīties kā ģimene (tas ir lielisks ģimenes nakts projekts). Novietojiet savu misijas izklāstu dominējošā vietā jūsu mājās. Lasiet to un bieži runājiet par to.
Vai ir ģimenes sapulces
Ģimenes sapulces ir labs laiks, lai ikviens varētu reģistrēties savā starpā, sūdzības par gaisa izmantošanu vai apspriest nākotnes plānus (piemēram, brīvdienas!). Tie var būt ieplānoti notikumi vai jūs varat padarīt tos neiedomājamus un ļaut jebkuram ģimenes loceklim saukt tikšanos, ja viņiem tas jādara. Sāciet katru no šīm sanāksmēm, lasot ģimenes misijas pārskatu. Ja jums ir liela ģimene, iespējams, vēlēsities sākt ar jautājumu, vai ikvienam ir kaut kas saistībā ar "darba kārtību". Pierakstiet, ko visi grib runāt un iet pa tiem pa vienam.
Veiciniet atbalstu
Ģimenes atbalsts ir svarīgs, un jūs varat veidot šo saiti, kas ilgst jūsu bērnus visu mūžu, pat ja viņi ir jūsu vecums un pēc tam, kad esat aizgājuši. Iedrošiniet ikvienu uzzināt par lietām, kas ir svarīgas visiem pārējiem, un atbalstīt viens otru labu un sliktu laiku laikā. Dalieties, kad kaut kas darbosies labi. Pajautājiet savam pusaudzim, kā viņu testa gaitā.
Commiserate, kad jūsu mazuļa komanda zaudē spēli. Svinam labas atzīmes un atlīdzību par labu uzvedību, veicot kaut ko īpašu kopā.
Paņemiet laiku sev
Vecāki ir milzīga atbildība, kas jums jāpilda katru dienu. Pat ASV Darba departaments pieprasa, lai uzņēmumi darba dienas laikā piešķirtu darbiniekiem divus 10 minūšu pārtraukumus. Vai jūs nedrīkstat darīt to pašu? Realitāte ir tāda, ka jūs būsiet labāks vecāks, kad kaut kādu laiku pievērsīsieties tieši jums. Veikt pārtraukumu un izlasīt nodaļu grāmatā, doties uz salonu vai spēlēt golfu. Vai kaut kas jums patīk, pat ja tas notiek tikai dažas minūtes.
Brīvprātīgais
Piešķirt jūsu laiku, lai uzlabotu kāda cita dzīvi, vienmēr ir spēcīga mācīšanās pieredze.
Apgūstot svarīgas dzīves stundas kopā, tiks nostiprinātas attiecības ar saviem bērniem. Iztērējot dienu vietējā pārtikas bankā vai nedēļas nogalē, veidojot māju labdarībai, būs vērtīga pieredze, ko jūs varat dalīties savā dzīvē. Brīvprātīgais darbs ir pozitīva pieredze, un tā ir laba ideja parādīt, ka ar pusaudžiem.
Piedalieties tavā tērpa interesēs
Jums nav jābūt trenerim, bet jūs varat palīdzēt ar līdzekļu vākšanas palīdzību vai būt par atbildīgu par uzkodām par autobusu uz spēles spēļu nakts. Jautāt, kur jūs varat palīdzēt, tas parādīs savai pusaudzei, kas jums rūpējas par to, kas viņus interesē.
Pievienojies citām ģimenēm
Neatkarīgi no tā, vai tas atrodas jūsu kopienā vai jūsu draudzē, kopā ar citām ģimenēm stiprinās jūsu ģimenes obligācijas.