Neatkarīgi no tā, vai tā bija jūsu pirmā patiesā mīlestība vai tikai vasaras miza, attiecību beigas pusaudzim var būt grūti, tikai mācot, kā tikt galā ar sāpēm. Vienu minūti, viņi lido augstu kucēnu mīlestības spārnos, un nākamā lieta, kad viņi nokrita sirdskavas jūrā.
Par laimi, jūs varat izmantot saplūšanu kā iespēju iemācīt saviem teen, kā tikt galā ar sāpēm, noraidīšanu, vilšanos un citiem satrauktiem emocijām, kas bieži vien pavada attiecību beigas.
Protams, jūs arī vēlaties izvairīties no lietām, kas var padarīt jūsu teen justies vēl sliktāk.
1. Apstipriniet savu teen emocijas
Pretoties vēlmei samazināt bērna emocijas; tikai tādēļ, ka jūs nedomāt, ka attiecības ilgst mūžīgi, nenozīmē, ka jūsu pusaudzis neuztraucās par saviem bijušajiem nozīmīgajiem citiem. Kaut arī ir maz ticams, ka viņi būtu dzīvojuši laimīgi jebkad pēc tam, jūsu pusaudzis varbūt domāja, ka viņi to darīs.
Apstipriniet savu pusaudžu sajūtas , sakot: "Es zinu, ka tas ir grūti" vai "Es zinu, ka ir grūti, kad ir beidzies attiecības. Izvairieties no tādām lietām kā: "tas nav īsti liels darījums", vai arī "vidusskolas attiecības parasti neizstrādā".
Jūs domājat, ka, ja jums ir dēls, drāmas būs mazāk - tas ne vienmēr ir gadījums. Jauns vīrietis var būt tikpat sāpīgs kā sieva sieviete (vai sliktāk, atkarībā no pusaudzes personības).
Atcerieties, ka pirmā mīlestība atšķiras no citiem veidiem - jūsu teen varētu patiešām domāt, ka šī ir viņa vienīgā persona.
Tā vietā, lai pieņemtu, ka dzimums spēlē lomu, lai atgūtu no sabojātās sirds, gaidiet, ka šajā grūtā pārejā jūsu bērnam tev vajadzēs vairāk nekā parasti, un, kad vien iespējams, būs pieejams.
2. Atbalstiet savu tīņu lēmumu
Tikai tādēļ, ka jūsu pusē nolēma sākt izjaukt, tas nenozīmē, ka tas viņiem nebūs sajukums, un šis skumjums tikai palielināsies, ja tie nebūtu tie, kas izvēlas izbeigt attiecības.
Neatkarīgi no tā, kā noticis sabrukums, stāvēt aiz bērna.
Nemēģiniet tos sarunāties no sabrukuma, ja jums gadās būt līdzīgs viņu būtiskajiem citiem. Un neliek domāt, ka viņi ir izdarījuši nepareizu izvēli. Ir kļūdas, kuras jums vajadzētu ļaut jūsu pusaudzis padarīt , tāpēc, pat ja jūs domājat, ka tā ir slikta ideja, lai izbeigtu attiecības, lai tas būtu jūsu pusaudžu izvēle.
3. Atrodiet Viduslaiku
Jūsu pirmā reakcija varētu būt izlikšanas ziņojumu izteka, piemēram, "jūs varat darīt labāk" vai "viņš vai viņai tā vispār nebija jums piemērota". Jūs, iespējams, pastāstiet viņiem, ka viņš / viņa ir pārāk jauna nopietni iesaistīts vai, attiecību klišeja gala, "jūrā ir daudz zivju."
Pieaugušam, jums ir perspektīva, ka dzīve turpinās pēc tam, kad attiecības beidzas, bet jūsu pusaudžiem nav priekšrocības, ka šī atpūta. Tā vietā iedvesmo cerību uz nākotni, lai viņi zinātu, ka viņi šādā veidā nejutu mūžīgi, bet tajā pašā laikā nelūgtu viņiem izvairīties no viņu neērtām emocijām. Sērojošais process ir tas, kas viņiem palīdzēs dziedēt.
4. Esiet labs klausītājs
Pat labāk nekā teikt kaut ko vispār ir ļaut jūsu pusaudžu runāt, patiešām iekļaujot jūsu viedokli. Viņiem vajadzīgs laiks, lai izkļūtu no savas neapmierinātības, apjukuma un emocijas, ja viņiem nav neviena, kas mītu savas domas.
Iedrošiniet tos atvērt jums, bet ziniet, ka tas ir normāli, ja pusaudžs nevēlas runāt ar saviem vecākiem par viņu mīlestības dzīvi. Tāpēc arī mudiniet viņus uzaicināt draugus un sarunāties ar tiem, kam ir ērti dalīties ar domas.
5. Runājiet par tehnoloģiju
Sociālo mediju vecumā tīņi steidzas atjaunināt savu attiecību statusu un dalīties ar informāciju par viņu dzīvi. Sarunājieties ar saviem pusaudžiem par to, ka pēc pārtraukuma dienas (vai varbūt nedēļām) tiek pārtraukta tehnoloģiju novecošana, tāpēc viņi nepublicē atjauninājumus, par kuriem viņi būs nožēlojami .
Jo īpaši brīdiniet viņus par to, vai tie ir bijuši slikti, vai publicējat privātās ziņas par sabrukumu vai kaut ko personisku, kas tika kopīgota attiecību laikā.
Pusaudžiem bieži trūkst brieduma, lai saprastu, kā cienīgi izturēties pret sabrukumu, tāpēc viņiem būs nepieciešams, lai viņi spētu viņus pieņemt pareizos lēmumus par sabiedrības informēšanu par attiecībām (un tās pārtraukšanu).
6. Sniedziet nelielu uzmanību
Nav nekas cits kā radīt uzmanību, ja nevēlaties, lai jūsu bērns domā par to, kas viņu cīnās. Izņemiet to kādu dienu pilsētā. Jūs varētu redzēt filmu, iegūt mani-pedi, veikt iepirkšanos vai doties uz beisbola spēli.
Padomājiet par to, kādas ir jūsu pusaudžu iecienītākās lietas, un pēc tam ieplānojiet tos visu dienu. Tas ne tikai padara pusaudžu prom no sociālajiem plašsaziņas līdzekļiem, bet arī atgādina teen, ka dzīve ir diezgan liela, pat bez drauga vai draudzenes.
7. Atgriezties kārtējā lapā
Pēc tam, kad jūsu pusaudzis ir bijis dažas dienas, lai saplūstu, mudiniet viņus atgriezties kārtējā ikdienas rutīnā. Izklaidējošas dienas var novērst, bet tāpat var veikt mājas darbus , darbus , ģimenes izbraucienus un sporta nodarbības.
Jums var būt nepieciešams veikt dažas izmaiņas, piemēram, romantiska komēdija par filmu nakts varētu sūtīt savu sirdslēsts teen pār malu, bet tas parasti ir laba ideja, lai saglabātu dzīvi kā parasti, cik vien iespējams.
8. Esi gatavs Roller Coaster
Pēc pirmajām drāmu dienām, raudādamajām un dusmīgajām saplīstošajām mūzikām, lietām vajadzētu nomierināties, līdz jūsu pusaudzis atkal būs slikta diena. Jūsu pusaudze, iespējams, iet cauri posmiem sajūta Labi par attiecību beigām, kas atkal tiek izpostīti par sabrukumu. Nebrīnieties, ja viņi iziet dažus no šiem posmiem, pirms viņu garastāvokļa līmenis ir izlīdzināts.
9. Ja vajadzīgs, meklējiet palīdzību
Jūs, iespējams, ne vienmēr ir labākais cilvēks, kas palīdzēs jūsu pusaudzim tikt galā ar sliktu sabrukumu. Dažreiz jums ir nepieciešams iesaistīt veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, jo īpaši, ja viņi vairāk nekā divas nedēļas ir mopē, vai arī ir pazīmes, ka šis sabrukums viņus ietekmē vairāk nekā parasti.
Ja novērojat depresijas, ēšanas traucējumu vai pārāk daudz vai pārāk mazu miega pazīmes, varētu būt laiks sazināties ar kādu no profesionāļiem. Pieprasiet nodošanu ārstniecības personālam, kurš nodarbojas tieši ar pusaudžiem, un veiciet tikšanos.
10. Saglabājiet uzmanību saviem tīņiem
Šajā procesā neaizmirstiet paturēt prātā vienu lietu: tas nav jūsu sabrukums. Kaut arī jūs, iespējams, esat iecienījuši savu pusaudžu bijušo draudzeni vai draudzeni - vai varbūt jūs nicinājāt šo personu - mēģiniet pēc iespējas vairāk izvairīties no jūsu personīgās izjūtas. Teen mīlestība ir akmeņains ceļš, un jūs nevēlaties tikt nozvejotas sarežģītajā vietā, ja abi savieno ceļu.