Būt bērna piedzimšanas skolotāja vai doulas nozīmē, ka jums parasti ir daudz informācijas, lai kopīgotu tos ļoti īsā laika periodā. Kamēr jums ir mijiedarbība aci pret aci, var būt svarīgi pastiprināt to ar rakstiskiem vai drukātiem materiāliem. Tos var izmantot arī, lai pieskarētos tēmām, kuras varbūt jūs neuztraucas par dziļumu klasē, bet vēlēsieties joprojām dalīties ar informāciju.
Ir daudz vietu, kur atrast bezmaksas izdales materiālus, lai dalītos ar saviem studentiem un klientiem. Šeit ir daži no tiem, kurus esmu savākusi.
Veselīga uztura prakse
Tie ir rakstīti Lamaze International un rūpīgi izpētītas. Šīm sešām darbībām ir arī pavadošie videoklipi. Viņiem ir ieteicams iepazīties ar aprūpes praksi, ļaut strādāt pašam, staigāt, pārvietoties un mainīt nostāju visā darbā, radīt mīļoto, draugu vai dūlu pastāvīgam atbalstam, izvairīties no iejaukšanās, kas medicīniski nav nepieciešama, izvairīties no ēšanas Dzemdēšana jūsu mugurā un sekošana jūsu ķermenim prasa nospiest un saglabāt savu bērnu ar jums - tas ir labākais jums, jūsu bērnam un zīdīšanas laikā. Tie arī padara jaukas izdales materiālus, lai veiktu profesionālu prezentāciju medicīniskajam personālam. Ir arī citi izdales materiāli, kas pieejami dažādās tēmās no dzimšanas plānošanas līdz dzemdību klases izvēlei.
Instrumentu komplekts, lai atbalstītu maksts dzimšanu un samazinātu primāros cesareanus
Šis rīku komplekts ir paredzēts izmantošanai jebkura veida dzemdību speciālistam, kam var būt nozīme, lai samazinātu nevajadzīgo cesareanu skaitu, jo īpaši, mērķtiecīgi nosakot to, kas tiek uzskatīts par zemu risku cesareaniem.
Tas tiek darīts ar daudzām ieinteresēto personu grupām, un to aizturēja Kalifornijas Mātes Kvalitātes aprūpes Sadarbība (CMQCC).
Kam ir bērns? Desmit jautājumi, ko uzdot
Šī izdales materiāla ir lieliska gan agrīnās grūtniecības nodarbībās, gan vēlāk grūtniecības laikā. Tas iet cauri jautājumiem par jautājumiem un piedāvā mazliet sīkāk par to, kāda gaidītā atbilde varētu izskatīties un kāpēc.
Tas ir no Coalition for Maternity Services uzlabošanai (CIMS). Viņiem ir arī citi izdales materiāli par indukcijas un ķeizargrieziena risku, kā arī citiem. Tas nāk dažādās valodās.
Jūsu ceļvedis zīdīšanas laikā
Šī ir ļoti garā brošūra par barošanu ar krūti. Tas ietver informāciju par darba uzsākšanu, atgriešanos darbā, palīdzību, atbalstu un daudz ko citu. Tas ir pieejams arī dažādās valodās un kultūras pārklājumos. To ir uzrakstījis Sieviešu veselības birojs. Viņiem ir citas ar grūtniecību saistītas izdales materiāli. (Lai lejupielādētu PDF failu, skatiet ceļvedi zīdīšanas periodā.)
Bērnu barošanās sieviešu tiesības
Bērna piedzimšanas savienojums piedāvā šo bez maksas lejupielādēt faktus par tiesībām un pienākumiem, kas visām grūtniecēm ir grūtniecības laikā un pēc tam. Ir arī citi izdales materiāli.
Komforts darba vidē
Šis ir visaptverošais izdales materiāls (14 lappušu garš), ko Penny Simkin raksta par bērna piedzimšanas savienojumu. Tam ir daži vienkārši, bet efektīvi līniju zīmējumi, un tas aptver daudzas tēmas.
Uzskats par dzimšanu
Janelle Durham piedāvā daudzas izdales materiālus, ko izmantot viņas vietnē. Man īpaši patika sieviešu vērtēšanas skaidrojumi un viņu atbalsts cilvēkiem, lai viņi darbotos kā darbība.
Uztura meklētāji
Tie ir kontrolsaraksti, kas jāizmanto uztura novērošanai grūtniecēm. Jūs varat tos nodot tiem, kas vēlas izsekot viņu uzturu. Ir pieejami arī citi izdales materiāli. To dara Melinda Delisle un Ģimenes dzimšana, LCC.
Zīdīšanas periods darba mātēm
Injoy videoklipi piedāvā dažus izdales materiālus, kas pavada savus videoklipus. Ir arī izdales materiāli, kas paredzēti, lai palīdzētu tiem, kas veic klases. Šeit ir šķirne, kas var palīdzēt, ja to izmantojat kopā ar videoklipiem.
Veselības izglītošanas resursu apmaiņa
Šīs izdales materiāli nav saistīti ar grūtniecību, taču tie piedāvā plašu valodu izvēli, no kuriem izvēlēties var būt ļoti noderīga.
Bet viņiem ir dažas grūtniecības, kas saistītas ar bieži sastopamām grūtniecības sūdzībām, es esmu Zīdīšanas periods utt.
Pēcdzemdību pārmaiņas
Sieviešu veselības, dzemdību un jaundzimušo medmāsu asociācija (AWHONN) šo izdales materiālu piedāvā bez maksas. Tas aptver pamati, kā rūpēties par sevi pēc dzemdībām. Viņiem ir arī īpaša informācija par izlaišanas instrukcijām. Ir arī vairāk pieejams, lai tos izskatītu.
Izmaiņas grūtnieces ķermenī
Birth Arts International (BAI) piedāvā nedaudz izdales materiālu, piemēram, izmaiņas grūtnieces ķermenī, kad zvanīt vecmātēm un jaunām brāļiem un māsām.