Cēloņi, ārstēšana un profilakse grūtniecēm
Hemoroīdi, taisnās zarnas vēdera iekaisums un pietūkums un grūtniecība ir diezgan bieži. Tās ir ne tikai sāpīgas, tās var pastāvēt un bieži vien pasliktināties, turpinot grūtniecību.
Hemoroīdi visbiežāk attīstīsies vēlāk grūtniecības laikā, palielinoties asins tilpumam, un dzemde tiek nospiesta pret iegurņa sieniņu. Tas, savukārt, var izraisīt priekšdziedzera vēdera vai taisnās zarnas vēderus uz vīnogu veida grupām.
Hemoroīdi notiek galvenokārt trešajā trimestrī, bet mēdz ātri atrisināt pēc dzemdībām.
Hemoroīdi un aizcietējums
Hemoroīdus, kas rodas grūtniecības laikā, pastiprina aizcietējums . Cieto izkārnījumu ietšana ne tikai skrambās un bojājumos jau ir ieaugusi audi, bet arī zarnu cirkulācija var izraisīt vēl vairāk hemoroīdi.
Tādēļ izvairīšanās no aizcietējumiem ir svarīga pēdējās grūtniecības stadijās. Pastāv vairāki veidi, kā to izdarīt:
- Ēdiet augstu šķiedrvielu diētu, kas satur 25 līdz 30 gramus šķiedrvielu dienā ar augļiem, dārzeņiem, pilngraudu maizi, klijām un brokastīm
- Dzeriet daudz šķidrumu, jo īpaši ūdens
- Vidēji izmēģiniet kofeīna dzērienu, piemēram, kafijas, tējas vai kolas lietošanu
- Izvairieties no alkohola (jau ir kontrindicēts grūtniecības laikā)
- Izvairieties no ceptiem pārtikas produktiem, augsta tauku satura piena produktiem, mikroshēmām un veikaliem nopirktiem cepumiem un konditorejas izstrādājumiem
- Ēd žāvētus augļus vai dzert plūmju sulu
Ja jums jau ir aizcietējums, mēģiniet izmantot siltu ūdens klizmu, lai palīdzētu izvadīt zarnu. Tas var palīdzēt samazināt noberšanos, vienlaikus novēršot sasprindzinājumu, kas var pasliktināt situāciju.
Ja nepieciešams, varat vērsties pret caurejas līdzekļiem un izkārnījumu mīkstinātājiem īslaicīgai palīdzībai. Ja lietojat dzelzi, konsultējieties ar savu ārstu, jo aizcietējums ir visizplatītākais blakusparādības, kas saistītas ar tā lietošanu.
Citas procedūras
Ilgstošu laiku sēdēšana vai stāvēšana tikai padara spiedienu uz iegurņa grūtniecības laikā un var izraisīt hemoroīdu attīstību vai pasliktināšanos.
Ja jums ir nepieciešams sēdēt pie rakstāmgalda stundu laikā, noteikti piecelieties ik pēc 30 minūtēm, lai izstieptu un staigātu apkārt. Ja, no otras puses, jums ilgstoši jāpaliek uz kājām (piemēram, izrakstīšanās skaitītājā vai abās konvencijās), lūdziet, lai sēdeklis būtu sēdošs.
Uzturēšanās kājās ilgu laiku nevajadzētu ieteikt jums palikt nēsātām. Faktiski viens no labākajiem veidiem, kā novērst hemoroīdi ir izmantot. Trenēšana saglabā atkritumus, kas pārvietojas caur zarnām, nevis ļauj tai konsolidēt un sacietēt. Koncentrējieties uz mērenu vingrinājumu un izvairieties no tādām svartecēm kā squats, kas var radīt pārmērīgu spiedienu uz vēdera un taisnās zarnas.
Jums jau var būt hemoroīdi, ir tādas lietas, ko varat darīt, lai mazinātu niezi un sāpes:
- Izmantojiet hemoroīda preparātu (piemēram, preparātu H vai anusolu)
- Pirkt sitz vannu , mini-vanna, kas ietilpst jūsu tualetes, kas ļauj jums palaist siltu ūdeni pār hemoroīdi tīrīšanai un atvieglojumiem
- Mēģiniet izmantot burvju lazdu vai burvju lazda spilventiņus (piemēram, Tucks)
- Izvairieties no saspīlēšanas uz tualetes (drīzāk ejiet tikai tad, ja jums ir nepieciešams doties)
Tā kā hemoroīdi parasti uzlabojas pēc dzemdībām , operācija, iespējams, nav vērts apsvērt iespēju, ja vien tās nav īpaši smagas. Šādā gadījumā konsultējieties ar speciālistu par ķirurģisko un ne-ķirurģisko procedūru veidiem, kas jums var būt piemēroti.
> Avots
> Staroselska, A .; N avo-Ocampo, A .; Vohra, S .; un citi. "Ārstēšana hemoroīdi grūtniecības laikā." Can Fam ārsts. 2008; 54 (2): 189-190.