Nopietnas garīgās slimības ir biežāk nekā depresija
Pēc garastāvokļa vai nedzīvs dzemdības izjustības vecākiem nav neparasti attīstīt depresijas vai trauksmes pazīmes. Kaut arī daudziem no mums ir diezgan laba izpratne par to, kas ir depresija, trauksme ir kaut kas, ko daudzi cilvēki uzskata par "esam uz malu".
Bet tas patiesībā ir vairāk nekā tas. Tāpat kā depresija, trauksme var stipri traucēt cilvēka spēju funkcionēt un bieži vien nepieciešama ārstēšana un konsultēšana, lai pilnībā atrisinātu pamata traumu.
Faktiski lielākā daļa pētījumu liecina, ka trauksmes traucējumi ir biežāk sastopams stāvoklis pēc grūtniecības zuduma nekā pat depresija.
Izpratne par trauksmes traucējumiem
Trauksmes traucējumi ir nopietnas garīgās slimības, kas izraisa nopietnas bažas vai satraukumu, kas neizzūd un laika gaitā var pat pasliktināties. Trauksmes traucējumi nāk dažādos veidos, katram no kuriem ir atšķirīgas īpašības un ārstēšanas mērķi.
Tipi, kas parasti tiek novēroti pēc grūtniecības, ir ģeneralizētas trauksmes traucējumi (GAD), obsesīvi-kompulsīvi traucējumi (OCD), akūta stresa traucējumi (ASD) un posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSS).
Sievietes vairāk nekā vīrieši piedzīvo trauksmes traucējumus.
Ģeneralizēta trauksme (GAD)
Ģeneralizēts trauksmes traucējums, neskatoties uz tā nosaukumu, ir ļoti specifisks, kā un kādā mērā tas var ietekmēt indivīdu. Pēc definīcijas GAD ir noturīga, pārmērīga un satraucoša uztraukšanās, kas rodas lielākajā daļā dienu un ilgst vairāk nekā sešus mēnešus.
Sievietēm, kurām ir bijusi grūtniecības zudums, GAD var sākties ar bailēm par medicīniskām komplikācijām pēc dilatācijas un evakuācijas (D & E) procedūras, raizēšanās par atkārtotu abortu vai bažām par to, vai pamata medicīniskais vai ģenētiskais stāvoklis, iespējams, ir veicinājis zaudējumus. Šīs bailes pastiprina sāpju un zaudējumu sajūta, ko sieviete dabiski var sajust.
GAD ir grūti kontrolēt un var izpausties ar virkni simptomu, tostarp:
- Noturīgs nemierīgums vai atriebība
- Nogurums
- Slikta koncentrēšanās, dažreiz kopā ar atmiņas problēmām
- Uzbudināmība
- Muskuļu spriedze un sāpes
- Miega problēmas
Obsesīvi-kompulsīvie traucējumi (OCD)
Interesanti, ka obsesīvi-kompulsīvi traucējumi parasti tiek novēroti grūtniecības laikā, apstākļi, pēc zinātnieku domām, var būt saistīti ar hormoniem. Dzīvesvietā sievietes, kurām ir bijusi grūtniecības zudums, astoņas reizes biežāk tiek diagnosticētas ar OCD nekā tiem, kas to nav darījuši.
OCD raksturo pārmērīgas domas (apsēstības), kas noved pie atkārtotas uzvedības (piespiešanas). Simptomus vislabāk raksturo šādi:
- Noturīgas domāšanas par traucējošu dabu
- Rituālu izmantošana, lai kontrolētu vai novērstu satraucošas domas
- Rituāli un / vai domas, kas grauj cilvēka ikdienas dzīvi
Brīdinošās domas var būt vardarbīgas vai atklāti seksuālas, un abas šīs blakusparādības var vēl vairāk izraisīt trauksmi.
Akūta stresa traucējumi (ASD)
Tiek uzskatīts, ka akūta stresa traucējumi ietekmē vienu no katrām 10 sievietēm, kurām ir bijusi grūtniecības zudums. ASD ir tieši saistīts ar traumatisku notikumu un var izpausties stundu laikā pēc notikuma.
Pretēji tam, ko daži varētu pieņemt, ASD nav tieši saistīta ar abortu vai mirstības laiku. Biežāk nekā nē, tas notiek sievietēm, kurām ir bijis zaudējums pirms 20. grūtniecības nedēļas, nevis pēc.
ASD simptomi var būt:
- Nojaukšanās vai emocionālās atsaucības trūkums
- Sajūta sajūta vai ārpus sevis
- Nespēja atsaukt traumas aspektus
- Pasākuma atdzīvināšana, izmantojot atkārtota domu, sapņu vai atgriezenisko saiti
- Izvairieties no jebko, kas ir atgādinājums par aborts
- Noturīgs murgums un / vai ciešanas
ASD ir līdzīgs PTSD, taču tas ilgst vismaz divas dienas, bet ne ilgāk kā četras nedēļas.
Posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSS)
Pētījumi ilgi lika domāt, ka apmēram viens procents sieviešu, kuriem ir ASD, progresē pēc posttraumatiska stresa traucējuma pēc spontāna aborta. PTSD simptomi būtībā ir tādi paši kā ASD, bet tie ir definēti kā ilgstoši ilgāki par mēnesi.
Tomēr nesenajos pētījumos attēlots nedaudz atšķirīgs attēls, kas liecina, ka PTSS līmenis var būt daudz lielāks. Saskaņā ar Londonas Imperiālās koledžas pētījumu, 186 sievietes, kuras agrāk saskaras ar grūtniecību , pēc trīs mēnešu ilgas novērošanas 28% atbilst potenciālā PTSD kritērijiem.
Turklāt PTSS simptomu smagumam nebija saistību ar pieredzēto spontāno abortu smagumu vai veidu. No plus puses, simptomiem bija tendence samazināties pēc otrā mēneša.
Ko darīt, ja Jums rodas ilgstoša trauksme
Ja pēc grūtniecības zuduma sajūta pastāvīga trauksme, jūs neesat viens. Lielākā daļa pētījumu liecina, ka tā ir daudz kopīgāka pieredze, nekā varētu iedomāties.
2011. gadā veiktajā pētījumā, kurā piedalījās 13 000 sieviešu, kas piedzīvoja spontānu abortu, atklājās, ka 15% pacientu bija klīniski nozīmīga trauksme un / vai depresija, kas saglabājās tik ilgi, kamēr bija trīs gadi. Ko tas mums jāpasaka, ka nekādus šādus simbolus, lai arī tie būtu mazi, nekad nevajadzētu ignorēt.
Mūs ir paveicies šodien, lai varētu efektīvi ārstēt šos traucējumus. Strādājot ar kvalificētu garīgās veselības speciālistu, jūs varat sākt izprast savus bailes un atgūt daļu no kontroles, kuru jūs, iespējams, esat zaudējuši.
Dziedināšana nenozīmē aizmirst. Sazinieties ar citiem, atrodiet atbalsta grupas, ļaujiet sevi apbēdināt un nebaidieties, lai iegūtu profesionālu palīdzību.
> Avoti:
> Bergner, A .; Beyer, R .; Klapp, B .; un M. Rauchfuss. "Grūtniecība pēc agrīnas grūtniecības zuduma: perspektīvais trauksmes, depresīvās simptomātikas un izdzīvošanas pētījums". Psihosomatisko dzemdību un ginekoloģijas žurnāls . 2008; 29 (2): 105-13.
> Blackmore, E .; Cote-Arsenault, D; Tangs, W. et al. "Iepriekšējā pirmsdzemdību zudums, kas ir priekšnoteikums perinatālā depresija un trauksme." Britu Psihiatrijas Vēstnesis . 2011; 198 (5): 373-378.
> Daugirdaite, V .; van den Akker, O .; un S. Purewals. "Posttraumatiskais stress un posttraumatiskā stresa traucējumi pēc grūtniecības un reproduktīvās veselības izbeigšanas: sistemātisks pārskats". Grūtniecības žurnāls . 2015: 646345.
> Farren, J .; Jalmbrant, M .; Arneye, L. et al. "Posttraumatiskais stress, trauksme un depresija pēc spontānas abstinences vai ārpusdzemdes grūtniecības: plānots kohorta pētījums." BMJ. 2016; 6e011864.
> Zelts, K .; Boggs, M .; Muzik, M .; un A. Sen. "Trauksmes traucējumi un obsesīvi kompulsīvie traucējumi 9 mēnešus pēc perinatālās zuduma". Vispārējās slimnīcas psihiatrija . 2014; 36 (6): 650-4.