Jums ir daudz emocionālu klupšanas bloku, ar kuriem jūs saskarsieties, strādājot grūtos laikos pēc tam, kad jūs un jūsu partneris ciešat no grūtniecības zuduma . Kādu dienu jūs varēsit labi tikt galā , sajūta, ka dzīve faktiski varētu atgriezties pie "normāla". Nākamajā dienā jums varētu būt laba saprāta draugs, kurš nav dzirdējis ziņas, uzzinot, cik tālu jūsu partneris ir viņas grūtniecības laikā, un zaudējumi būs svaigi.
Viens pasākums, kuru jūs, iespējams, neesat gatavojis, ir Tēva diena. Sākot ar maiju, veikalos ir tendence piepildīt dāvanu idejas tēvam, kartēm un bezgalīgiem atgādinājumiem par tuvojošos datumu. Tātad, kā jūs darāt?
Kā rīkoties ar tēva dienu pēc izlaidības
Pirmkārt, nav iemesla, ka jums nevajadzētu brīvi vienkārši ignorēt svētku pavisam. Draugi un ģimenes locekļi nedrīkst būt vienā lapā, tādēļ esiet taisni ar tiem, kas jums tuvu, lai jūs varētu atļauties doties uz dienu. Koncentrējieties uz tēti savā dzīvē, piemēram, savu Tēvu, savus brāļus vai brāļus.
Veidojiet brīvdienu plānus, lai veiktu kaut ko citu, kas jums patīk. Ceļojums uz ballparku vai projekts pagalmā, kuru jūs esat domājis risināt, varētu būt tikai jums vajadzīgā uzmanība. Jums un jūsu partnerim var būt labs laiks, lai izietu kopā un piedāvātu komfortu viens otram.
Vienkārši jāsaprot garīgi, ka diena jums vai jūsu partnerim var būt grūti, un, ja jums ir nepieciešams laiks, lai grēku nožēlu, atlaidiet sev pārtraukumu.
Dažiem vīriešiem notikuma atzīmēšana ir vairāk noderīga dziedināšanas procesam. Ja esat pievienojies atbalsta grupai, organizējiet dalībnieku notikumu. Viss, kas no neoficiālas aizmugurējās bārbekjūras ir veltīts atceres pasākumam, piemēram, staigāšanai un balonu izlaišanai, varētu būt terapeitiskais.
Pasniedziet ēdienu zupas virtuvē, palīdziet dzīvnieku patversmei vai pavada laiku, lai izveidotu māju nepieciešamajai ģimenei.
Neatkarīgi no tā, kā jūs nolemjat pavadīt savu laiku, palīdzot citiem patiešām var dot jums mērķa izjūtu.
Ja jums ir citi bērni, neatkarīgi no tā, cik svaiga jūsu sāpes var justies, atcerieties, ka jūsu bērni varētu tikt galā ar savādāk. Viņiem var būt vajadzīga iespēja atzīt Tēva dienu, kā viņi parasti dara. Esi jūtīgs pret viņu vajadzībām, bet nebaidieties būt godīgiem ar viņiem, ja jums ir emocionāls.
Tas varētu būt lielisks laiks visai ģimenei iekļūt īpašā pasākumā, lai godinātu jūsu mazuļa atmiņu.
Un, protams, jūsu atvaļinājumam, iespējams, jutīsies arī jūsu partneris, jo viņa, visticamāk, izturēja savu pirmo Mātes dienu kopš zaudējuma. Turpiniet sazināties vienam ar otru un dariet visu iespējamo, lai atbalstītu viens otru šajā un katru dienu.