Iešana pirmajā trimestrī grūtniecības laikā pēc aborts
Ja esat stāvoklī pēc spontāna aborta vai, ja jūs domājat, ka jūs varētu būt, jums var justies kaut kas no prieka līdz aizrautībai, un varbūt pat nedaudz no abiem. Tiklīdz jūsu grūtniecība ir apstiprināta, tomēr tas palīdz veikt lietas vienu soli vienā laikā - pirmais solis ir nokļūt pirmajā trimestrī.
Šeit ir daži padomi, kā rīkoties ar jūsu pirmajām divpadsmit grūtniecības nedēļām pēc aborts.
Grūtniecības tests
Ja jūsu periods ir novēlots, noteikti ir laiks grūtniecības testam!
Grūtniecības mājas testi ir diezgan droši, kamēr izpildāt norādījumus, kas var atšķirties atkarībā no izmantotās pārbaudes veida. Šeit ir daži vispārīgi norādījumi, kas jāpatur prātā, kas palīdzēs jums saprast, ko jūs redzat savos testa rezultātos.
- Lietojiet urīna pirmo rītu un, ja tas nav iespējams, pārliecinieties, vai urīns ir bijis urīnā vismaz četras stundas.
- Nelietojiet dzeramā ūdenī, lai būtu pietiekami daudz urīna, lai veiktu testu. Tas var atšķaidīt jūsu testu, iespējams, dodot jums negatīvu lasījumu, pat ja esat grūtniece.
- Paturiet prātā, ka daži fertilitātes zāles var ietekmēt testa rezultātus.
- Pārliecinieties, ka pirms testa veikšanas uzmanīgi izlasiet iepakojuma norādījumus.
Izvēlieties praktizētāju, ar kuru jūs jūtaties ērti
Jums, iespējams, jau ir prātā prāts pirmsdzemdību aprūpei, taču, ja jūs neesat apmierināts ar savu pašreizējo praktiķa izturēšanos pret spontānu abortu, jūs, iespējams, vēlēsities apsvērt iespēju atrast jaunu praktizējošo ārstu, lai pārvaldītu savu aprūpi jaunās grūtniecības laikā.
Tālāk ir sniegti daži padomi, kā izvēlēties grūtniecības nodrošinātāju .
Aprēķiniet termiņu
Ja jūs zināt savas pēdējās mēnešreizes pirmo dienu, jūs varat aprēķināt aptuveno jaunās grūtniecības termiņu, izmantojot Naegele likumu:
1. Nosakiet pēdējā menstruālā cikla datumu un pievienojiet 7 dienas.
2. Tagad atņemiet 3 mēnešus.
3. Tas ir jūsu termiņš!
(Piemēram, ja jūsu pēdējais menstruālais periods ir 7. marts, pievienojiet 7 dienas, lai saņemtu 14. martu. Tagad atņemiet 3 mēnešus, un jūsu termiņš ir 14. decembris.)
Tālāk ir sniegta papildu informācija par to, kā aprēķināt termiņu .
Konsultējieties ar savu ārstu, ja Jums ir neregulārs menstruālais ciklisks, ja jūs esat ieņemts tūlīt pēc aborts. Pat ja maksājuma datuma kalkulators ir diezgan precīzs tiem, kam ir regulāri menstruālie cikli, jums var būt nepieciešama agrīna ultraskaņa, lai noteiktu datumu.
Saprast rīta slimību
Rīta slimība parasti sākas apmēram septītajā grūtniecības nedēļā. Daudzas grūtnieces baidās no rīta saslimšanas, bet nejūtas dīvaini, ja uzskatāt, ka tas ir atvieglojums. Daudzas sievietes, kam ir bijis spontāns aborts, izjūt vienādi, jo pētījumi rāda, ka rīta slimības sajūta var nozīmēt spontānu aborts, mazāk ticams . Bet paturiet prātā, ka rīta slimības trūkums vai pat rīta slimības zudums nav spontāna aborts.
Ziniet, ko var izskatīties ultraskaņa
Ja vēlaties uzzināt, kā jūsu ultraskaņas bildes salīdzina ar citām personām tajā pašā grūtniecības stadijā, izlasiet šo ultraskaņas pirmā trimestra attēlu galeriju . Jūs atradīsiet attēlu atlasi no vienas un divu grūtniecību, sākot no 4 līdz 12 grūtniecības nedēļām.
Jūs pat varat vēlēties dalīties savā ultraskaņā ar Facebook vai twitter kontu, lai arī jūsu draugi varētu to redzēt.
Noskatīties, ko ēdat
Ja esat grūtniece, jūs esat vairāk uzņēmīgs pret saindēšanos ar pārtiku - un pārtikas izraisītas infekcijas var būt bīstamas grūtniecības laikā nekā tad, ja neesat grūtniece. Piemērs ir listerioze , kas grūtniecēm parasti rada tikai vieglus simptomus, bet var izraisīt spontānu abortu, mirstību un citas grūtniecības komplikācijas.
Tomēr nebaidieties, jo izvairīšanās no pārtikas izraisītas slimības ir samērā vienkārša, ja vien jūs zināt, ko meklēt un veikt piesardzības pasākumus.
Pārbaudiet šo pārtikas produktu sarakstu, ko izvairīties grūtniecības laikā .
Esi sekss, ja vēlaties
Daudzi pāri baidās seksuāli, kad grūtniecība rodas pēc spontāna aborta, bet nekad nav bijis nekādu pierādījumu, kas saistītu seksu ar aborts. Ir daži nosacījumi, pēc kuriem sekss var nebūt ieteicams, bet tas ir ļoti reti un ārsts jums informēs par risku. Ja jums ir kādi jautājumi, sazinieties ar savu ārstu.
Uzziniet vairāk par seksu trīs grūtniecības trimestrī .
Paziņojiet par savu grūtniecību
Tas ir pilnīgi atkarīgs no jums, kad jūs ļaujat citiem zināt, ka esat grūtniece. Atkarībā no tā, kā cilvēki reaģēja uz jūsu abortu ziņām, ja jūs viņiem to teicāt, jūs varat izlemt tūlīt paziņot par savu grūtniecību vai pagaidīt, līdz pabeidzat pirmo trimestru. Tas ir ļoti personisks lēmums, un nav īsta laika vai nepareiza laika, jo vislabākais ir laiks, par kuru jūs izlemjat.
Šeit ir daži jautājumi, kas jāapsver, paziņojot par savu grūtniecību .
Sāciet plānošanu
Jūs varat sajust, ka ir pārāk agri domāt par bērnu vārdu un bērnu dušu vēl diezgan, un tas ir pilnīgi labi, bet ir arī plānošana, ko var un vajadzētu sākt pirmā trimestra laikā, piemēram, vērojot barības vielu uzņemšanu, pienācīgi izmantojot, un izvairoties no alkohola un cigarešu dūmiem.
Apskatiet šo pirmā trimestra kontrolsarakstu , lai pārliecinātos, ka sākat plānošanu ar vislielāko nozīmi.
Avoti:
Lockwood, C. un U. Magriples. Sākotnējais pirmsdzemdību novērtējums un pirmā trimestra pirmsdzemdību aprūpe. UpToDate Atjaunots 02/06/17.