Laipni lūgti Verywell Grūtniecības Week pēc nedēļas Guide . Jūsu ķermenis ir veidots, lai veiktu pārsteidzošas lietas, taču diezgan droši teikt, ka viss, kas notiek 40 grūtniecības nedēļās, ir viens no visvairāk neticami. Kaut arī dažreiz var šķist, ka nekas daudz nenotiek (un citādi ir gluži pretēji), katru nedēļu rodas lielas un mazas izmaiņas, kas palīdz jūsu mazulim attīstīties un jūsu ķermenis sagatavojas darbam, piegādei un citiem.
Grūtniecību raksturo trīs trimestri:
Pirmais trimestris: nedēļas no 1 līdz 13
Otrais trimestris: nedēļas no 14 līdz 27
Trešais trimestris: nedēļas no 28 līdz 40
Pārskati šajā rokasgrāmatā sniedz ieskatu visās situācijās, kuras jūs varat paredzēt katras nedēļas laikā no šīm atšķirīgajām un svarīgajām grūtniecības fāzēm, tostarp:
Kā jūsu ķermenis mainās
Kā jūsu mazulim aug
Ko paredzēt savā veselības aprūpes speciālista birojā
Īpašas bažas un apsvērumi, kas jāzina
Labākie veidi, kā rūpēties par sevi un savu mazuli
Katrai nedēļai ir ērts kontrolsaraksts, lai jūs varētu būt pārliecināts, ka koncentrējat uzmanību uz vissvarīgākajiem uzdevumiem.
Neatkarīgi no tā, vai tas viss ir jauns jums vai atturēties, grūtniecība var būt pārsteidzoša, neskaidra, pārsteidzoša un viss (dažreiz vienlaicīgi). Mēs izbrauksim jūs ar visu, ko jūs gatavojat sastapties, soli pa solim, dodot jums iespēju darīt to, ko jums vajadzētu zināt, kad jums nepieciešamība zināt, tā informācija, kas var palīdzēt jums saprast visu to - un pieņemt lēmumus, kas jums un jūsu mazulim ir vislabākie.
Partneri katru nedēļu var arī atrast īpašu sadaļu, kas viņiem veltīta. Grūtniecības 40 nedēļās var atstāt jūs ar tādiem pašiem jautājumiem, un mēs esam šeit, lai palīdzētu.
Sāciet ar lasīšanu, lai iegūtu izpratni par to, ko katrs trimestris nozīmē, pēc tam iepeldējiet nedēļas laikā, lai uzzinātu, kāda ir atšķirība septiņas dienas.
Jūsu deviņi grūtniecības mēneši var būt veselīgākie un vislaimīgākie. Mēs esam pagodināti, lai brauciena garumā.
Pirmais trimestris (no 1. līdz 13. nedēļai)
Kaut arī šī grūtniecības daļa ilgst trīs mēnešus, to uzskata par īsāko trimestrī. Iemesls? Daudzas sievietes neapzinās, ka viņi pirmo mēnesi ir stāvoklī. (Sākotnējās grūtniecības testi parasti nereģistrē pozitīvu rezultātu līdz apmēram 4. nedēļai .) Turklāt 1. nedēļa un 2. nedēļa faktiski ir nedēļas, kad esat ovulējuši un esat menstruālā periodā. Tātad, kamēr grūtniecības ilgums sastāv no 40 nedēļām, atskaite sākas apmēram divas nedēļas pirms oficiālas grūtniecības iestāšanās. (Mēs sajaucam, mēs zinām.)
Jūsu indikators bērna krūtiņa neienāk līdz jūsu otrajam trimestram, taču pirms vēdera vēdera vēdera vēdera vēdera vēdera uztveršanas , tāpat kā pietūkušas krūtis un ādas izmaiņas. Kaut arī Jums var rasties vēdera izmaiņas, parasti tas ir saistīts ar grūtniecību saistītu vēdera uzpūšanos un gāzi, nevis mazuļa augšanu. Tomēr līdz jūsu pirmā trimestra beigām jūs, visticamāk, ieguvāt no 1 līdz 4 £ £.
Kamēr jūsu pirmais trimestris nedod daudz fizisko izmaiņu ārējās izpausmes, notiek daudz kas nav redzams.
Pirmajā dienā no jūsu grūtniecības, spermas un olšūnu vēl jāatbilst.
Ar 6. nedēļu - pusceļā caur savu pirmo trimestru-jūsu mazuļa sīka seja, galvaskauss un smadzeti sāk veidoties. Viņa vai viņa rokās un kājās padara viņu kāpnēm līdzīgu debiju mazuļa kauliņainā ķermenī. Pirmajā trimestrī, jūsu mazulis ir garāks par 3 collas un sporta ieroči, kājas, acis, sitiena sirds un daudz ko citu. Patiesībā ir pārstāvēti visi mazuļa orgāni, muskuļi, locekļi un pat dzimumorgāni. (Jūs nezināt, kas ir jūsu bērna dzimums, tomēr līdz 20. nedēļai .) Tās vai viņas asinsrites un urīnceļu sistēmas darbojas; mazuļa skelets sāk lēno calcifying procesu; viņa vai viņas kaulu smadzenes ražo balto asins šūnu; un jūsu mazuļa balss virves virzās uz briedumu.
Kas attiecas uz jums, grūtniecības hormons cilvēka horiona gonadotropīns (hCG) iet caur ķermeni, dubultojot katru divas līdz trīs dienas un sasniedzot maksimumu 10 nedēļā . To ražo jūsu augošās placentas šūnas un stimulē hormonu estrogēna un progesterona izdalīšanos. Tas viss veicina neskaitāmu iespējamo (bet ne garantētu) agrīnās grūtniecības simptomu veidošanos, piemēram, sliktu dūšu , nogurumu un grēmas. Šie simptomi parasti atpaliek no jūsu otrā trimestra, kad hCG līmenis izzūd.
Protams, jūs sākat pirmsdzemdību iecelšanu šajā trimestrī, tāpēc ir svarīgi, lai jums būtu praktiķis, ar kuru esat pārliecināts un apmierināts. Neviens noteikums neparedz, ka pakalpojuma sniedzējam, kas ir devis jums ikgadējās pārbaudes un Pap smēres, ir jābūt vienam, ko redzat grūtniecības laikā.
Ja vēl neesat, ņemiet šo laiku, lai sāktu izskatīt atšķirību starp OB / GYN un vecmātēm , kā arī lūgt draugiem un ģimenes locekļiem ieteikumus. Tiklīdz jūs apmetīsieties pie praktizētāja, jūs varat sagaidīt, ka viņu ik nedēļu var redzēt līdz otrā trimestra beigām. (Šajā brīdī jūsu apmeklējumi palielinās biežuma dēļ.)
Lai gan jūs, iespējams, cerat redzēt augoša bērna sonogrammu pirmajā trimestrī, iespējams, jūs to nevarēsiet. Lielākajai daļai grūtnieču pirmajā trimestrī ultraskaņa netiek uzskatīta par must-do, tāpēc jūs, iespējams, neredzēsiet savu mazuļa-bildes attēlu līdz otrā trimestra beigām. Esiet drošs, ja viss ir kārtībā, jūsu mazulis strauji attīstās tieši tagad.
Otrais trimestris (no 14. līdz 27. nedēļai)
Lielākajai daļai māmiņu šis vidējais trimestris tiek uzskatīts par vieglāko. Iemesls: Jūsu jaunizveidotā placenta rada vairāk progesterona - hormona, kas nepieciešams, lai jūsu dzemdes uzliku bērnam draudzīgi. Un šis progesterona stimuls ļauj samazināt simptomu izraisošu hCG veidošanos. Tādā veidā jūs varat justies kā jūsu pirmsdzemdību sevis atkal, baudot enerģiju un apetīti.
Neatkarīgi no jūsu apetītes, lielākā daļa sieviešu otrā trimestra laikā var sagaidīt aptuveni vienu mārciņu nedēļā, līdz 27. nedēļas beigām kopējais ķermeņa masas pieaugums ir aptuveni 12 līdz 14 mārciņas.
Saskaņā ar Dimes martu, jūsu iespēja izgāzties samazināsies no 1% līdz 5% otrajā trimestrī. Apbruņojot ar šīm zināšanām, daudzi vecāki tagad nolemj dalīties savās lielajās ziņās ar plašāku loku.
Aptuveni puse no otrā trimestra, jūs pieredzēsiet daudz pagrieziena momentus . Piemēram, bērna uzbrukums, ko jūs esat gaidījis, iespējams, būs redzams citiem 20. nedēļā . (Maternitātes drēbes tagad ir pilnībā rotētas.) Tas ir arī tajā pašā laikā, kad jūs, visticamāk, sākat justies jūsu mazuļa pirmajām kustībām . (Varat parādīt un sajust kustību - pāris nedēļas agrāk, ja tas nav jūsu pirmais bērns.) Kamēr jūsu bērna dzimums jau tiks noteikts pirms trimestra sākuma, mazuļa dzimumorgāni nav nosakāmi ultraskaņa līdz 18 nedēļai līdz 20. nedēļai.
Tas ir taisnība, ka, iespējams, jūsu otrā trimestra laikā jums šķiet labāk nekā pirmais, bet tas nav precīzi simptoms. Piemēram, kad jūsu trimestris tuvojas beigām, jūs varat sākt justies prakses dzemdes kontrakcijas, ko sauc Braxton Hicks . Hormoni turpina plūst, un jūsu bērns nepārtraukti aug, aizņem arvien vairāk vietas (un piespiež jūsu ķermeņa uzņemšanu).
Kaut arī katra sieviete ir atšķirīga, šeit ir daži ne tik pozitīvi grūtniecības blakusparādības, ar kurām Jums var nākties saskarties otrā trimestra laikā:
Bieža urinēšana
Muguras sāpes ; sēžas nervu sāpes
Zems asinsspiediens
Sāpes apaļajās saitēs (Tas ietver saites, kas stiepjas no dzemdes augšas uz katru pusi no jūsu iegurnām.)
Sacīkšu sirds
Lai gan tas nav sāpīgs, var būt arī vērojamas varikozas vēnas un ādas izmaiņas , piemēram, molu augšana un strijas.
Neatkarīgi no tā, kā jūs sajūtat, šajā laikā ar jūsu bērnu notiek daudz kas notiek. Viņš vai viņa sāk no otras trimestra tikai par vienu unci un to aizver 2,50 mārciņas. Jūsu mazulim būs arī audzis vairāk par 10 collas, mēram 13¾ collas garš trimestra beigās.
Šajā milzīgās izaugsmes laikā jūsu bērna vecumā esošās aknas, liesa un vairogdziedzeris sāk uzņemties savus pienākumus. Bērna smadzenes un nervu galos ir pietiekami nobriedis, ka viņš vai viņa tagad var sajust pieskārienu. Viņa vai viņas mīkstais un elastīgais skelets sāk ossificēt vai sacietēt. Un apmēram 22. nedēļā viņa vai viņas mazā sirdsdarbība patiešām var tikt dzirdēta, ja jūsu partneris novieto vēderu, iespējams, arī dažus žagus, jo jūsu mazulis tagad ir nopietni norijusi amnija šķidrumu . Tajā pašā laikā mazuļa dzirdes sistēma ir izveidota pietiekami, lai viņš vai viņa varētu arī jūs dzirdēt.
Jūsu otrā trimestra beigās jūsu mazulis izskatās tāpat kā cilvēks, ar kuru jūs satikāsies 40. nedēļā , lai arī daudz mazāks un vairāk miecētas: bērna acis un ausis ir pārvietojušās uz paredzēto vietu, un viņa rokas un kājas tagad ir samērīgas pārējo ķermeni. Un, iespējams, visvairāk aizraujošu, jūs varēsiet redzēt savu mazuļa-to-be šo trimestrī, pateicoties ultraskaņai, kas ņemta aptuveni 20. nedēļā.
Lai gan 40. nedēļa šķiet tālu, tagad ir laiks rezervēt dzemdību klasi un sākt domāt par bērnu aprūpi un jūsu grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu, ja strādājat ārpus mājas. Jūs arī aizverat savu galīgo iespēju ceļot gan ērti, gan ar jūsu praktizētāja svētību.
Trešais trimestris (no 28 līdz 40 nedēļām)
Kamēr jūs varētu būt iestājusies grūtniecība visā trešajā trimestrī, lielākā daļa sieviešu iesaistās darbā no 37. nedēļas līdz 39. nedēļai , bet pārējais notiek agrāk vai vēlāk kā 42 nedēļas . Tikmēr vidējā dvīņu grūtniecība nodrošina apmēram 35 nedēļas . Neatkarīgi no tā, kurai kategorijai jūs iedalīsiet, jūsu mazuļa burtiskā uztveršana un jūsu gaidāmajā dzimšanas un mainīgās lomas emocionālā slodze padara šo pēdējo grūtniecības kāju fiziski un emocionāli grūtāku.
Tas ir arī ļoti aizraujošs trimestris. Kad jūsu partneris novieto roku uz vēdera, viņš tagad var justies, ka jūsu mazulis pāriet no ārpuses . Un tur ir daudz jūtas, jo bērna kustības ir biežākas tagad. Drīz jūs patiešām varēsiet redzēt mazuļa kicks un plēkšņus caur vēderu. Daudzām māmiņām tas ir arī tad, kad tiek izmesta duša, stādaudzētava ir kārtībā, un ligzdošana sākas.
Jūsu trešā trimestra sākumā jūs, visticamāk, ieguvāt no 17 līdz 24 mārciņām. Šis vienmērīgais skalas lejupslīde turpinās aptuveni divus mēnešus. Tad, aptuveni 37. nedēļā, kopējais ķermeņa masas pieaugums, visticamāk, būs noturīgs no 25 līdz 35 mārciņām.
Kopējā svara pieaugums, kā arī fakts, ka jūsu vēders velk mugurkaulu uz priekšu, var pastiprināt muguras sāpes. Tikmēr jūsu pārpildītā un balonējošā dzemde izdara spiedienu jūsu vēderā, iespējams, veicina hemoroīdus , un, iespējams, spiežot uz diafragmas, kavē elpošanu un palielina grēmas. Tajā pašā laikā jūsu plaušas un zarnas arī ir mainījušas pozīcijas, lai pielāgotos jūsu pieaugušajam bērnam.
Tas viss var izraisīt sāpes, ouches un traucētu miegu. Tomēr, pāri jūsu pēdējā trimestrī, jums var būt kāds atvieglojums, izmantojot apgaismojumu , termins, ko lieto, kad jūsu bērns nokrītas zemē dzimšanas kanālā. Diemžēl mazuļa lejupvērstā pāreja palielina spiedienu uz urīnpūsli.
Kad jūs tuvojieties tuvāk piegādes dienai, pamanīsiet sīkas izmaiņas jūsu ķermenī. Piemēram, Braxton Hicksa kontrakcijas var parādīties biežāk. Un aptuveni 31. nedēļā jūsu krūtis var sākt noplūst ar krēmīgu dzeltenu vai plānu, ūdeņainu vielu, ko sauc par jaunpienu . Bez tam, jūsu ķermenis tagad izstumj hormona relaksīnu, kas mazina saites un kaulus iegurnā, ļaujot mazulim gludi izkļūt, kā arī veicina grūtniecības kavēšanos vēlu. Jūsu estrogēna līmenis palielinās, lai mīkstina (atbrīvo) un atver (paplašina) jūsu dzemdes kakla. Tā rezultātā jūsu gļotas spraudnis , kas aizsargājis savu dzemdi no baktērijām, sāk plīst.
Un, protams, trešā trimestra grand finale ir darbs un piegāde . Jūs zināt, kad darbs sākas, kad sākat pieredzēt reālas kontrakcijas.
Kamēr jūs veicat visas šīs lielākās izmaiņas pirms piegādes dienas, tā ir arī jūsu mazulim. Tas ir paātrinātas izaugsmes laiks, un apdares procesi skar attīstību. Jūsu mazulis būs ieguvis apmēram 5 mārciņas 12 nedēļu laikā, kas veido šo pēdējo trimestru, sākot no nedaudz vairāk kā 2 mārciņas un piedzimstot apmēram 7 mārciņas.
Līdz trešajā trimestrī jūsu mazuļa smadzenes virsma bija gandrīz vienmērīga. Tagad, pateicoties smadzeņu audu attīstībai, tas ir piepildīts ar rievām un krokām. Un tas turpina nobriest arī šajā trimestrī, pieaugot par trešdaļu no 35. nedēļas līdz 39. nedēļai . Bērnu plaušas un aknas arī šajās vēlākajās nedēļās nepārtraukti attīstās. Tā kā smadzenēm, aknām un plaušām ir nepieciešama vēl viena nedēļa, lai nobriest, tavs mazulis tiek uzskatīts par "agrīnu termiņu", ja tas ir dzimis no 37. nedēļas līdz 38. nedēļai . Visbeidzot, mazuļa kauli ir pilnīgi izveidoti, bet bērna galvaskauss paliek kaļams, lai jūsu mazulis varētu viegli nokļūt dzemdību kanālā. Līdz 39. nedēļai jūsu bērns vairs nebūs fiziski gatavs dzimšanai. Tā vietā viņš vai viņa izmanto šo laiku, lai pareizi pozicionētu viņu par darbu.
Jebkurš brīdis, jūsu veselības aprūpes sniedzējs uzturēs ciešas cilnes gan jums, gan jūsu mazulim. Nāc trešajā trimestrī, jūsu prenatālās tikšanās mainās no ik pēc četrām nedēļām uz divreiz mēnesi. Tad aptuveni 36. nedēļā jūs katru nedēļu sāksiet redzēt savu ārstu vai vecmāšu.
Darbs un piegāde
Ja viss notiek saskaņā ar plānu, jūs nogādāsit apmēram 40 nedēļas , lai gan daudzas sievietes to dara pirms vai pēc. Jūsu piegāde var sekot jūsu dzimšanas plānam uz burtu vai izskatīties pilnīgi citādi, nekā jūs to iedomājāt, iespējams, beidzot ar C sadaļu, kad plānojāt iegūt maksts.
Neatkarīgi no tā, ka jūsu ķermenis (ja ne jūsu prāts) ir sagatavojis šo brīdi visā jūsu grūtniecības laikā. Izbaudiet komfortu, ka esat izvēlējies veselības aprūpes speciālistu, uz kuru varat paļauties, balstīties uz atbalsta komandu un paziņot par jūsu vēlmēm sāpju novēršanai un citiem jautājumiem. Šajā rokasgrāmatā varat lasīt pārskatus par pēdējām grūtniecības nedēļām, lai labāk izprastu dažādus darba un piegādes scenārijus un to, ko jūs varat sagaidīt gan laikā, gan pēc tā.
Šī diena var likties uz visiem laikiem, bet tā būs šeit, pirms to zināsit. Un, kas, iespējams, dažreiz šķita garš ceļš, ko jūs paņēmāt, lai nokļūtu tur, būs viss tā vērts.
Pirmā pirmā: pirmā nedēļa
> Avoti:
> Amerikas grūtniecības asociācija. Kamēr grūtniece. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/
> Slimību kontroles un profilakses centri. Grūtniecības laikā. https://www.cdc.gov/pregnancy/during.html
> Merck rokasgrāmata. Augļa attīstības stadijas. https://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Nemours fonds. Kidshealth.org. Jūsu grūtniecība. http://kidshealth.org/en/parents/pregnancy-center/your-pregnancy/