Apskatiet savu ķermeni, bērnu un daudz ko citu
Laipni lūgti jūsu grūtniecības 38. nedēļā. Jūsu mazulim tuvojas pilnais termiņš un pilnīgs termiņš. Jūs varat burtiski elpot mazliet vieglāk, tagad, kad mazulis ir mazs, samazinot augšdelma spiedienu . Tas nozīmē, ka tikai pacelšanās, lai saņemtu glāzi ūdens, var likties kā slikts darbs.
Jūsu trimestris: trešais trimestris
Nedēļas: 2
Tu šai nedēļai
Pēc 38 nedēļām jūsu mazulim ir jāiet tālāk jūsu iegurnī , saspiežot urīnpūsli.
Tas padara vannas istabas apmeklējumus par daļu no ikdienas rutīnas. Tajā pašā laikā jūsu bērns var atslābināties uz dažādiem nerviem, izraisot sporādiskas sāpes un nejutīgumu jūsu kājās, aizmugurē un mugurā.
Un tā kā mazuļa galva ir tik maz, tā var padarīt vienkāršu pastaigas neērtu. Papildus pusei šī iznākšana jūsu iegurnī atvieglo citus neērtības, kādas Jums varētu būt piedzīvojušas bērna vienreizējās pozīcijas dēļ, piemēram, elpas trūkums un sāpes riņķī.
Tu esi gandrīz līdz finišam . Faktiski darbaspēks parasti sākas divu nedēļu laikā pēc jūsu aprēķinātā izpildes termiņa. Ja jūs vēl neesat zaudējuši visu vai daļu no jūsu gļotas spraudņa , tas var notikt šonedēļ. Tas ir bieza izliece, kas nokrāsota ar brūnām vai sarkanām svītrām, lai gan dažām sievietēm bieži tas ir vispār aizmirstams.
Jūsu mazulīte šonedēļ
Kaut arī mazuļa smadzenes un plaušas joprojām ir nogatavinātas, tās tiek uzskatītas par pienācīgi attīstītām šajā brīdī.
Faktiski, 38. nedēļā, jūsu mazulis (kas sver 6¼ līdz 7½ mārciņas un stiepjas līdz 17 līdz 20 collas) ir diezgan daudz darīts pieaug.
Tieši tagad jūsu bērna dūriens ir tumši zilgani pelēks, un tie var palikt tādā veidā līdz pat gadam. (Tas aizņem tik ilgu laiku melanocītiem, šūnām, kas izdalina melanīnu un veido pigmentu, lai pabeigtu bērna acu krāsas attīstību.)
Vienlaikus ziniet, ka mazuļa āda vēl nav galīgā krāsa. Neatkarīgi no jums vai jūsu partnera etniskās piederības, pēc bērna dzimšanas bērns izskatīsies sarkanīgi vai purpursarkanā krāsā. Jūsu mazulim ir ne tikai jāattīsta ādas pigmentācija (kas faktiski var ilgt līdz sešiem mēnešiem), viņa vai viņas cirkulācija nav diezgan ātra, kas ietekmē ādas izskatu.
Visbeidzot, līdz šai nedēļai, ņemot vērā jūsu iegurņa nolaišanos, jūsu bērnam ir vairāk iespēju atpūsties. Saglabājiet uzmanību jebkādiem neparastiem izstiepumiem vēderā: iespējams, jūsu mazuļa kājām ir papildu kāju izstiepšanas vieta.
Jūsu doktorantūrā
Jūsu veselības aprūpes sniedzējs turpinās pārbaudīt, vai jūsu mazulim ir lejup pazemināta pozīcija . Tajā pašā laikā var tikt piedāvāts iegurņa eksāmens, lai noskaidrotu, vai jūsu dzemdes kakls ir atšķaidījis un atvēris, kas ir pazīmes, ka jūsu ķermenis ir gatavs dzimšanai. Tomēr ir svarīgi saprast, ka gandrīz neiespējami paredzēt, kad jūsu darbs tiks uzsākts, pamatojoties uz šo eksāmenu.
Īpaši apsvērumi
Ja jums ir aizdomas, ka jūsu ūdens ir salauzts , nomainiet savu apakšveļu un novietojiet uz 30 minūtēm. Ja šķidrums patiešām ir urīns, visticamāk nekas vairs netiks noticis. Ja šķidrums patiešām ir no amnija maisa, tas peld jūsu maksts, kamēr esat horizontāls un turpina sūkties ārā.
Katrā ziņā sazinieties ar veselības aprūpes sniedzēju, kurš, iespējams, būs ieradušies, lai viņš vai viņa varētu pārbaudīt šķidrumu. Ja jūsu ūdens ir faktiski salauzts, bet jums vēl nav kontrakciju , jūsu vecmāte vai ārsts var vienkārši palaist to un atļaut strādāt, lai tas sāktu nākamo pāris stundu laikā.
Ja jūsu ūdens strādā šajā grūtniecības stadijā, piegāde (vai nu ar dabīgu progresēšanu vai indukciju ) ir ievērojama, lai samazinātu infekcijas risku Jūsu un Jūsu mazulim. Bet arī zinu, ka dažas sievietes dodas darbā, ja viņu ūdens neiznīcina pati.
Gaidāmie ārsta apmeklējumi
Jūsu nākamais plānotais ārsta vai vecmātes apmeklējums būs 39 nedēļas .
Tajā brīdī jūsu veselības aprūpes sniedzējs varētu jautāt par jūsu membrānu noņemšanu. Šeit viņš vai viņa ar dzemdes kakla palīdzību ievietos glancētu pirkstu un pārvietos to apaļa kustībā, lai atdalītu jūsu augļa sēklu no dzemdes sienas.
Rūpējoties
Jūsu ligzdošanas instinkts šobrīd var tikt pārvarēts gan ar savu nemieru un izsīkumu . Ļaujiet izsmelšanai uzvarēt un atpūsties. Zini, ka jūsu mazulim patiešām ir vajadzīgs ļoti maz, kad jūs atvedat viņu vai viņu mājās. Ja jums ir automašīnas sēdeklis ; droša vieta mazuļa gulēšanai ; autiņi; salvetes; nedēļas vērts onesies; un zīdaiņu cepure, tu esi zelta. Ja jūs neplānojat baro bērnu ar krūti, pievienojiet arī pudeles un formulu īsajai itāļu īpašumu sarakstam. Jūsu partneris vai mazulīšu apmeklētājs var iekļūt un saņemt kaut ko citu, kas jūtaties pēc jūsu jaunā bērna ienākšanas.
Partneriem
Jūs esat pavadījis daudzus mēnešus, koncentrējoties uz savu mazuļiem. Tagad, kad pēdējās grūtniecības nedēļas ir šeit, pievērsiet uzmanību jums un jūsu partnerim. Veikt laiku, lai atpūstos vai izbaudītu kopīgu darbību, ne tikai novēršot jūs gan no gaidīšanas spēles, gan izbaudot tikai divus no jums, pirms jūsu bērns ierodas un jūsu ģimene aug.
Ļoti labs kontrolsaraksts
Turpiniet lietot pirmsdzemdību vitamīnus .
Turpiniet dzert aptuveni astoņas līdz 12 glāzes ūdens dienā.
Turpiniet katru dienu veikt savus Kegela vingrinājumus.
Turpiniet veikt ikdienas mutes dobuma masāžas .
Izbaudiet laiku kopā ar savu partneri. Ja jums ir bērni, sakārtojiet auklīti, lai tos skatītos, lai jums varētu būt vismaz viens atsevišķs laiks.
Pagājušajā nedēļā: nedēļa 37
Nāc uz augšu: 39. nedēļa
> Avoti:
> Amerikas grūtniecības asociācija. Grūtniecības nedēļa 38. http://americanpregnancy.org/week-by-week/38-weeks-pregnant/
> Merck rokasgrāmata patērētāju versija. Darbs. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-labor-and-delivery/labor
> Nacionālais sieviešu veselības resursu centrs. Healthywomen.org. Grūtniecība un vecāki Grūtniecības otrais trimestris: 38 nedēļas grūtnieces. http://www.healthywomen.org/content/article/38-weeks-pregnant-symptoms-and-signs