Pēkšņs enerģijas avots pirms darba ir tas, par ko daudzi cilvēki runā. Neviens īsti nezina, vai tas ir ligzdošanas instinkts, kas sagatavo jūs, lai pabeigtu jūsu mājas gatavošanos jūsu mazuļa dzimšanas brīdim, vai arī tas ir tikai pēkšņa izpratne par to, ka jums ir beidzies laiks, un patiešām ir nepieciešams, lai lietas tiktu galā, bet tas var būt gaidāmā darba zīme.
Ne visi pieredzes ligzdošana
Tie, kas runā par ligzdošanu vai pēkšņu enerģijas pārrāvumu pirms darba relay stāsti par bērnu apģērbu organizēšanu, telpu gleznošanu un tikai pēc dažām nedēļām sajutīs patiešām nogurumu.
Dažas sievietes to var pieredzēt vairākus mēnešus pirms viņu piedzimšanas, savukārt citās sievietēs šis enerģijas pārrāvums ir tikai dažas dienas pirms bērna piedzimšanas.
Un tad ir tie, kuri vienkārši nekad nav pieredzējuši ligzdošanu grūtniecības vai darba laikā vispār. Ja jūs nesaskaras ar darba ligzdošanas instinktu, neuztraucieties. Darbs joprojām ir ap stūri. Labā ziņa ir tā, ka, ja jūs saskaraties ar enerģiju vai ligzdošanu, jūs galu galā saņemsiet savu mazuli.
Ko darīt, ja tev ir enerģija
Māmiņu pieredze atšķiras pat no grūtniecības uz grūtniecību. Ja pēc grūtniecības beigām jūs piedzīvosiet enerģijas pārrāvumu, tas var ļaut jums kaut ko darīt pirms bērna ienākšanas, bet atcerieties, ka tas nav pārspīlēts. Enerģija, kuru lietojat, ir jānosaka tā, lai netiktu nogludināta, ja jūsu darbaspēks sāktu drīz pēc tam.
Idejas par ligzdošanas māmiņām
Ja jūs atradīsiet sevi ar papildu enerģiju dažus mēnešus, nedēļas vai dienas pirms darba uzsākšanas, šeit ir daži veidi, kā palīdzēt jums izmantot laika priekšrocības:
- Pārliecinieties, ka vispirms ir vissvarīgākās lietas. Tas ietver visu, kas ir gatavs, lai jūsu mazulim būtu absolūti nepieciešams (autiņi, drēbes, segas uc), kā arī lai uzstādītu un sagatavotu automašīnas sēdekli.
- Apsveriet lielu ēdienu daudzumu un iesaldēšanu. Tas jums ietaupīs daudz skumjas un apgrūtinājumus, kad jūs gulēsiet bez vecuma, un viņiem nav laika vai enerģijas, lai risinātu maltītes.
- Ļaujiet savam partnerim palīdzēt. Lai izvairītos no pārmērīgas izstumšanas, kāpēc jūs nedrīkstat deleģēt dažus pienākumus savam partnerim? Varbūt jūs varat izveidot bērnu gultiņu vai doties iepirkties bērnu vajadzībām kopā.
- Esi piesardzīgs. Nepelieties kāpnes, paceliet smagus priekšmetus vai neizmantojiet kaitīgas ķīmiskas vielas, piemēram, balinātāju vai krāsns tīrītāju. Darbus, kuriem nepieciešams kāds no šiem uzdevumiem, var deleģēt (sk. Iepriekš).
- Turiet sev atpakaļ. Mēģiniet mazgāt bērnu apģērbu un vienkārši salokiet tos bez krāsu kodēšanas un organizējot tos pēc mēnešiem.
- Veikt kādu laiku sev. Dzīve drīzumā kļūs aizņemta pēc bērna dzimšanas, pat ja tas ir jūsu otrs vai trešais bērns. Ja jūs varat niknīt, manikīrs vai kaut kas cits, kas jums patīk, lai to iepazītos, tas ir lielisks laiks, lai to izdarītu!
> Avoti:
> Amerikas grūtniecības asociācija. Ligzdošana grūtniecības laikā.
> Amerikas grūtniecības asociācija. Darba pazīmes. Atjaunināts 2010. gada 10. augustā.