Apskatiet savu ķermeni, bērnu un daudz ko citu
Laipni lūdzam 4. grūtniecības nedēļā. Tas ir, kad daudzas sievietes apgūst lielās ziņas. Jūs vai nu esat pieņēmis grūtniecības testu mājās , tiklīdz esat nokavējis periodu, vai arī esat noņēmis dažas dienas pirms tam. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka dažām sievietēm var notikt divas līdz trīs nedēļas pēc izlaista perioda, pirms tās iegūst nosakāmu cilvēka horiona gonadotropīna līmeni (hCG) .
Jūsu trimestris: pirmais trimestris
Nedēļas ejams: 36
Tu šai nedēļai
HCG līmenis jūsu organismā palielinās, kas ne tikai rada pozitīvu grūtniecības testu, bet arī agrīnas grūtniecības simptomus . "Pirmajā trimestrī hCG līmenis dubultojas ik pēc divām vai trim dienām un apkaisīts apmēram 10. nedēļā ," saka Allison Hill, MD, privāta prakse OB-GYN Losandželosā. "Šis hormona uzdevums ir stimulēt olnīcas, lai iegūtu progesteronu, kas ir izšķiroša augļa attīstībai ."
Diemžēl šis process ir tieši un netieši atbildīgs par sliktas dūšas un noguruma sajūtu, krūšu jutīgumu, krampjiem un galvassāpēm. Bet ziniet, ka dažām sievietēm nav kāds no šiem simptomiem, un tas nekādā veidā neatspoguļo viņu pieaugušo bērnu veselību un labklājību. "Nav tiešām iespēju zināt, kurš cieš no simptomiem," saka Dr. Hill. Pat piedzimt simptomi iepriekšējā grūtniecības laikā nevar prognozēt, kā jūs sajutīsiet šo kārtu.
Jūsu mazulīte šonedēļ
Lai gan mikroskopiskā forma ir tikai 0,78 collas garumā, šūnu bumba, kas aug jūsu dzemdē, ir oficiāli embrijs, kurā ir divi atšķirīgi slāņi, ko sauc par epiblastu un hipoblastu. Tagad, līdz 10. nedēļai (pazīstams arī kā embrionālais periods), šie divi slāņi attīstās uz visiem mazuļa orgāniem un audiem.
Patiesībā augļa nervu sistēma ir viena no pirmajām sistēmām, kas attīstās un jau strauji attīstās.
Bērna nervu caurule beidzas nedēļas beigās, un bērna smadzenes un muguras smadzenes sāk attīstīties. Tāpēc ir obligāti jāturpina lietot 400 mikrogramus folijskābes dienā, kas ievērojami samazina mazuļa iespējamību attīstīt nopietnu nervu caurules defektu.
Tajā pašā laikā parādās agrīna placentas iemiesojums, kas sastāv no amnija šķidrumu pildīta amnija un dzeltenuma maisiņa. Tas aizsargā un baro embriju, līdz placenta ir pilnīgi attīstīta un uzņem matiņus.
Rūpējoties
Neatkarīgi no tā, vai jūs esat satraukti, lai uzzinātu, ka esat grūtniece vai ne, svarīgi zināt, ka grūtniecība un mēģinot iestāties grūtniecība var būt emocionāli sarežģīta. "Nav nevienas vispārējas emocijas, ka katra grūtniece jūtas," apliecina Dr Hill. "Manā praksē esmu redzējis grūtnieces, kuras ir euforiskas, nomāktas, viegli dusmīgas, piepildītas ar Zen līdzīgu mierīgu vai satrauktu ar satraukumiem. Esmu arī redzējis, ka sievietes vienā trimestrī cirkulē ar katru emociju spektru. "
Vienkārši atcerieties, ka jūsu reakcija - gan pozitīva, gan negatīva, gan divējāda - ir normāla. "Jūs varat pat pārsteigt sevi ar savu reakciju," saka Shara Marrero Brofman, PsyD, reproduktīvā un perinatālā psihologa Selēnas institūtā.
"Visvairāk nospiedumu ir tas, ka nejūtas vainīgi par to, kā jūtaties."
Jūsu doktorantūrā
Kad jūs uzzināt, ka esat grūtniece, dodieties uz priekšu un veiciet pirmo pirmsdzemdību laiku apmēram 8. nedēļu . "Kaut arī katra sieviete nevēlas, lai uzņēmums, ja jūs to darāt, noteikti ieplānotu pirmo prenatālo tikšanos dienu un laiku, ko jūsu partneris vai draugs vai ģimenes loceklis var pievienoties jums," saka Dr Brofman. Ja jūs nevēlaties kādu personu ar eksāmenu telpu, viņi joprojām var piedāvāt atbalstu gaidīšanas telpā.
Neaizmirsti ierasties gatavi dalīties ar jūsu pēdējā menstruācijas sākuma datumu.
Gaidāmie ārsta apmeklējumi
Jūsu grūtniecības laikā jūs ļoti daudz redzēsiet savu veselības aprūpes sniedzēju.
Kopumā jūs katru mēnesi izmantosit, līdz būsim kopā 28 nedēļas . No 28. līdz 36. nedēļai jūsu apmeklējumi mēnesī palielināsies līdz divām tikšanām. Kad esat sasniedzis 36 nedēļu atzīmi , plānojiet iknedēļas pārbaudi. (Tas, protams, neattiecas uz visām grūtniecībām. Ja jūs uzskatāt par augstu riska pakāpi, biežāk varat redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju.)
Partneriem
Mācīšanās, ka jūs un jūsu partneris ir drīz vecāki, ir grūtības jūsu abiem , neatkarīgi no tā, vai jūsu grūtniecība tika plānota vai nē. Kaut arī viņa var iziet caur fiziskiem simptomiem , jūs abi iziet cauri dabiskajam emocionālajam amerikāņu kalniņam. Visu veidu labestība un empātija vienmēr ir ceļš.
"Mēģiniet vislabāk ne mazināt stresu vai nedrošību," saka Dr Brofman. "Tajā pašā laikā abām pusēm vajadzētu meklēt emocionālo un praktisko atbalstu no grāmatām un draugiem."
Ļoti labs kontrolsaraksts
- Uzņemiet grūtniecības testu mājās .
- Kopīgojiet ziņas ar savu partneri.
- Veiciet tikšanos ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju.
- Turpiniet lietot pirmsdzemdību vitamīnus .
Pagājušajā nedēļā: 3. nedēļa
Nākamā: 5. nedēļa
> Avoti:
> Allison Hill, MD Nosūtīt pa e-pastu. Oktobris, 2017. gada novembris.
> Amerikas grūtniecības asociācija. 4. nedēļas grūtniecība. Http://americanpregnancy.org/week-by-week/4-weeks-pregnant/
> Nemours fonds. Kidshealth.org. Grūtniecības kalendārs, 4. nedēļa. Http://kidshealth.org/parent/pregnancy_center/pregnancy_calendar/week4.html
> Shara Marrero Brofman, PsyD. E-pasts un telefona sakari. Oktobris, 2017. gada decembris.