Tas var prasīt laiku, lai dziedinātu gan fiziski, gan emocionāli
Ja jums ir bijis spontāns aborts , ārsts, visticamāk, jums iesaka pagaidīt īsu laiku pirms atkārtotas seksuālās lietošanas. Lielākajā daļā gadījumu ir iespējams atsākt seksu pēc tam, kad ar apnikušošanās izraisīta asiņošana ir pārtraukta. Tas parasti notiek divu nedēļu laikā.
Iemesls, kādēļ ārsts Jums ieteiks gaidīt, ir saistīts ar dzemdes kakla paplašināšanos, jo tā ir daļa no fiziskās aborts .
Tā kā jūsu dzemdes kakls ir pastiprināts, Jums ir lielāka jutība pret infekcijas attīstību dzemdē. Līdz brīdim, kad asiņošana apstājas, jūsu dzemdes kakls ir atkal jāaizver.
Papildus izvairīšanās no dzimumakta, ārsts, iespējams, ieteiks Jums izvairīties no tamponiem un douching vismaz vienu līdz divas nedēļas. Kaut arī jūsu ķermenis dziedē, vislabāk neko neievadiet savā maksts. Kamēr Jums ir asiņošana, vislabāk ir pielīmēt spilventiņus, līdz dzemdes kakls ir aizvērts.
Tomēr jāņem vērā, ka, ja jūs nevēlaties uzreiz griezties, jums, ja atsāksit dzimumaktu, jālieto kāda veida kontracepcijas līdzekļi. Var atkārtot grūtniecību, tiklīdz divas nedēļas pēc spontāna aborts, tādēļ noteikti ievērojiet piesardzības pasākumus, ja Jums ir ieteicams gaidīt, pirms atkal grūtniecības stāvoklī, vai ja vēl neesat emocionāli gatavs.
Ja neesat gatavs būt intīma
Spontāna aborts var būt īpaši destabilizējošs, īpaši, ja tas ir jūsu pirmais.
Nevēlēšanās būt intīma pēc tam, kad spontāns aborts ir pilnīgi normāls. Neviens no viņiem nekad nesaņem noplūdi, kad viņi saņem pozitīvu grūtniecības testu. Grūtniecības zaudēšana var būt traumatiska, it īpaši, ja esat mērķtiecīgi mēģinājis grūtniecību. Pat ja neesat mēģinājis, iespējams, ka jau esat izveidojis emocionālu pieķeršanos auglim.
Jums ir nepieciešams dot sev atļauju un vietu, lai apsēstos savu spontānu abortu. Jūs pat nevēlaties, lai jūs tiktu pieskāries, cieši vai citādi, nemaz nerunājot par seksuālajām attiecībām. Cik ilgi šis sērojošais process ievērojami atšķiras visiem. Ir svarīgi, lai tiktu ņemts tik daudz laika, cik nepieciešams.
Ārstnieciskā emocionāli un cīnīties ar zaudējumiem
Ja jums ir grūtības tikt galā ar grūtniecības zaudēšanu, sazinieties ar ģimeni un draugiem, lai saņemtu atbalstu. Varat arī redzēt terapeitu vai garīgās veselības speciālistu un apspriest, kā jūtaties. Terapija var palīdzēt jums apstrādāt emocijas, kuras jūs jūtat, un palīdzēsit sagatavoties, lai mēģinātu vēlreiz, it īpaši tiem, kas vēlas iestāties grūtniecības laikā noteiktā laika posmā.
Ja jūsu partneris ir gatavs būt intīma un jūs neesat, runājiet ar savu partneri un mēģiniet izskaidrot, kā jūtaties. Atklājot savu partneri par jūsu pieredzi un jebkādām grūtībām, kas jums varētu rasties, var atvieglot intimacitātes atjaunošanu un palīdzēt viņiem atklāt visas jūtas, ar kurām viņi varētu tikt galā.
Avots
ACOG, "Agrīna grūtniecības zudums: aborts un molu grūtniecība." ACOG Izglītības Pamphlet AP090 maijs 2002.