Atrodiet nepieciešamo atbalstu un turiet bērnus
Laulības šķiršana ir grūti, it īpaši, ja bērni ir iesaistīti. Lai gan jūs, iespējams, esat izdzīvojis laulības šķiršanas procesā, jums varētu būt daudz emociju un jautājumu. Tas ir tikai dabiski, un situācijas stress var uzlikt jums naudu.
Kā šķīries tētis, jūs varat atrast atbalstu no daudziem avotiem. Neatkarīgi no tā, vai tā ir atbalsta grupa, padomdevējs vai vienkārši labs draugs, kurš tur bijis, jums vajadzētu mēģināt sarunāties ar kādu par jūsu jūtām. Ir daudzas citas lietas, ko varat darīt, lai jūs labāk izjustos un palīdzētu jums un saviem bērniem pāriet.
Vai tēvu atbalsta grupa ir jūsu labā?
Puiši var būt grūtāk runājuši par viņu izmēģinājumiem un grūtībām, un jo īpaši viņu izjūtām, bet tas patiešām var palīdzēt. Ja jums ir grūtības ar konsultantu, apsveriet iespēju pievienoties atbalsta grupai tēviem. Daži pat koncentrējas uz šķīrušajām tēvām.
Atbalsta grupā jūs atradīsiet, ka jums ir kopīga saite. Citus vīrieši precīzi zinās, ko jūs esat, un var jums sniegt padomu, jo viņi ir bijuši tur. Tas ir arī iespēja atlaist kādu tvaiku, joks ar citiem puišiem un atrast jaunus draugus.
Pa ceļam jūs varat arī uzzināt kaut ko ļoti nepieciešamo informāciju, ko var piemērot savai dzīvei un patiešām mainīt situāciju.
Vairāk
Uzziniet atslēgas uz panākumiem
Laulības šķiršana rada problēmas visiem iesaistītajiem. Kā tētis, kurš vairs nedzīvo kopā ar saviem bērniem, tas var būt ļoti sarežģīts un pāreja var būt grūtāk, nekā jūs gaidījāt.
Ne tikai jūs uztraucieties par to, kā jūsu bērni strādā, bet jūs saskaras ar jauniem dzīves apstākļiem un, bieži vien, ir tukšības sajūta. Galu galā, jūsu ģimene bija liela daļa no jūsu dzīves, tāpēc tas ir tikai dabiski.
Tomēr situācijas realitāte ir tā, ka jums ir jādara viss iespējamais. Tas nozīmē uzturēt attiecības ar saviem bērniem un atrast jaunu līdzsvaru savā dzīvē. Jo laimīgāki un veselīgāki, jo labāk jums būs bērni.
Vairāk
Saglabājiet tuvu un jāsaglabā
Pēc laulības šķiršanas ir daudz lēmumu, un viens no tiem ir vieta, kur jūs dodaties dzīvot. Pētījumi liecina, ka bērni labāk pēc laulības šķiršanas, ja abi vecāki atrodas tuvumā. Tas padara apmeklējumu vienkāršāku un nodrošina, ka jūs paliekat daļa no viņu pastāvīgās dzīves un aktivitātēm.
Dažreiz tas ne vienmēr ir iespējams, un jums būs nepieciešams (vai vēlaties) pārvietoties tālāk. Tālsatiksmes attiecības ar saviem bērniem ir tikpat svarīgas. Nelielas lietas, piemēram, regulāri telefona zvani vai pārsteiguma dāvanas, var būtiski ietekmēt jūsu bērnu laimi.
Vairāk
Padariet savu mājas lapu par mazuļiem
Viena lieta, ko vēlaties izveidot, ir tā, ka arī jūsu jaunā māja kļūst par jūsu bērna mājām. Viņiem nevajadzētu justies kā "apmeklējumam", bet vairāk par otru māju.
Lai to palīdzētu, pārliecinieties, ka jūsu mājoklis ir pēc iespējas vairāk aicināts saviem bērniem. Sagatavojiet fotoattēlus, izveidojiet tradīcijas un noteikumus, dodiet viņiem savu istabu un pārliecinieties, vai viņiem ir visas ērtības mājās.
Tas var radīt lielu atšķirību viņu laime un jūsu attiecības, ja viņi nejūtas kā viņi ieiet bakalaura spilventiņu nedēļas nogalē.
Zina, kā rīkoties ar svētkiem
Jūsu pirmā brīvdiena kā šķīries tētis būs aptuvena, nav noliegt, ka. Jūsu ģimenes dzīve bija piepildīta ar tradīcijām un laimi, kā arī Ziemassvētkiem un citām brīvdienām, neļaujam to aizmirst.
Atzīstot, ka šis gads nebūs tas pats, ir labs pirmais solis, lai sagatavotos notikumam. Tas arī dod jums iespēju izstrādāt plānus, lai cīnītos pret vientulību.
Plānojiet laiku svētku svinēšanai ar saviem bērniem. Izveidojiet jaunas tradīcijas un iesaistiet tās, plānojot savas brīvdienu aktivitātes. Vissvarīgākais ir palikt pozitīvs. Tas jums un bērniem palīdzēs daudz labāk laika.
Cīņa ar jauno pameti
Daudzi šķīries tētis baidās par dienu, kad viņu bijusī sieva izceļas no jauna, un jaunā tēva figūra iet pa bērna dzīvi. Tas var būt neērti gan tev, gan jaunajam patēvam, bet bērnu labā ir svarīgi, lai lietas būtu civilā.
Kad rodas šī situācija, pārliecinieties, ka jūs nemaināt savas attiecības ar saviem bērniem. Nekonkurējiet ar viņu vai mēģiniet atvieglot noteikumus, lai jūs varētu izskatīties kā "labais puisis". Jūsu bērni tevi mīlēs neatkarīgi no tā, tāpēc spēlē to atdzist.
Vairāk