Kāds heck ir bērna mēness? Es pirmo reizi dzirdēju šo vārdu pirms daudziem gadiem, kad es kļuvu par doulu. Tas tika apspriests pagājis, un man vajadzēja to izdomāt sev.
Baby mēness (saukts arī par bērna piedzimšanu), ko izmanto, lai apzīmētu agrīno pēcdzemdību periodu, kad mamma galvenā uzmanība tika pievērsta viņas mazulim. Tā bija viņas laiks, tāpat kā tieši pēc viņas kāzām, griezties sava jaunā bērna svelmē.
Tas bija laiks, lai iepazītos ar bērnu, fiziski dziedinātu un saglabātu viņas dzīvi tik mazu taustiņu, cik vien iespējams ar jaunu bērnu.
Pirms bērna brīvdienas
Pēdējos gados bērna mēness pēdējā lielā atvaļinājuma laikā ir atsaukusies pirms mazuļa. Iespēja izkļūt, kamēr jūs joprojām varat un baudīt romantisku izmitināšanu. Ir vietas, kas pārdod paketes pilnīgai atvaļinājumiem, daži pat ieskaitot dzemdību klases, pirmsdzemdību masāžas diviem un daudz ko citu.
Ideālā gadījumā jūs ņemat bērnu mēnesi otrajā trimestrī līdz trešā trimestra ļoti agrīnai daļai. Tas ļauj jums doties, kad jūtaties vislabāk. Jūsu grūtniecības simptomi lielā mērā ir pieļaujami. Jums ir vairāk enerģijas, lai izpētītu vai dotos uz pludmali vai arī to, ko esat plānojis.
Jūs varat izlemt, kad labākais laiks, lai iet, ir atkarīgs no jūsu laika, salīdzinot ar jūsu termiņu. Ja jūs patiešām vēlaties palikt tuvāk mājām un gribat doties uz pludmali, kad tas ir silts, tas var nozīmēt, ka jūs dodaties vasarā.
Atgādinājumi par brīvdienas grūtniecēm
Ceļošana grūtniecības laikā var būt sarežģīta. Jūs vēlaties atcerēties izvēlēties ceļošanas veidu, kas ir ērtākais, bet ērts jums. Ja tu lido, neaizmirstiet piecelties un staigāt pa pāris stundām ilgākos lidojumos. Ja jūs braucat ar automašīnu - vienādi noteikumi attiecas uz pastaigām.
Tas var palīdzēt palielināt asinsreces un novērst asins recekļu veidošanos.
Ja jūs aiziet kādā vietā, lai spēlētu saulē, atcerieties nēsāt saules aizsargkrēmu un izvairīties no pārkaršanas . Tas ir svarīgi jūsu drošībai. Tas pats attiecas arī uz vēsāks klimats, lai arī daudzas grūtnieces grūtniecības laikā kļūst siltākas, padarot to mazāk riskantu. Izmantojiet savu veselo saprātu.
Jums vajadzētu ceļot arī ar jūsu pamata pirmsdzemdību reģistriem, kurus jūs varat viegli saņemt no sava ārsta vai vecmātes. Tas ir, lai nodrošinātu, ka kaut kas notiek, kamēr jūs esat prom, kādam ir vismaz mazliet informācija par jūsu grūtniecības vēsturi un informāciju, lai sazinātos ar savu ārstu. Pēdējais ieteikumu padoms vietas izvēlei ir novērot ceļa brīdinājumus jūsu mērķos, piemēram, brīdinājumus par Zika vīrusu. Ceļojot, lai izvairītos no vietām, kur ir moskītu un jebkura veida uzliesmojumi, ieteicams veikt piesardzības pasākumus.
Staikācija
Neļaujiet domām par milzīgu atvaļinājumu padarīt tev grāvju plānus par bērnu mēness. Ir arī lieliska vērtība, lai uzturētos vietējā vai tuvu mājām, bet uzturas gultā un brokastīs vai viesnīcā. Tempa maiņa var būt patiešām lieliska un palīdzēs jums atpūsties. Garš nedēļas nogale (vai pat īss) var būt arī atsvaidzinoša.
Nav svarīgi, kādā veidā jūs nolemjat izpētīt bērnu mēnesi, noteikti izbaudiet savu laiku! Jūs varētu pat pārliecināt kādu, lai jūs varētu darīt abus! Pirmsdzemdību bērna mēness ir vairāk par naudu un pievēršanos pārējam un, iespējams, viņu gaidāmajai vecākībai, pēc bērna versija ir vairāk par ģimenes locekļu statusu un ir bez maksas.