Ja kādreiz iedegts iedegums, tas tiek uzskatīts par veselīgu izskatu. Tomēr nekas nevarētu būt tālāk no patiesības. Ja jūs pievienojat grūtniecību maisījumam, tas var kļūt vēl bīstamāks. Problēma ir tā, ka saules gaisma ir arī veids, kā iegūt vitamīnu D, kas nepieciešams veselīgam ķermenim. Tāpēc mums ir jāatrod veids, kā iegūt nepieciešamo vitamīnu D, nepalielinot risku, kas saistīts ar pārāk daudz saules iedarbības.
Grūtnieču sauļošanās risks
Papildus regulāras sauļošanās riskam (sauļošanās, ādas vēzis utt.), Sauļošanās grūtniecības laikā rada pavisam jaunu dimensiju.
- Saskare ar sauli var palielināt grūtnieces iekšējo temperatūru . Jūs varētu vieglāk kļūt dehidratēts, kas varētu izraisīt priekšlaicīgas dzemdes simptomus . Tas, savukārt, var paaugstināt augļa temperatūru, kas var izraisīt smadzeņu bojājumus, ja tas ir pacelts pietiekami augsts vai pietiekami ilgs laiks.
- Kaut arī grūtniecība, hormoni, galvenokārt estrogēns, jūsu ķermenī, faktiski var palielināt risku hloazmas vai grūtniecības masku un citu saules iedarbību, ja pakļauti saules un tā UV stariem. Šīs tumšās plankumaites, parasti uz pieres un gar degunu, pēc grūtniecības var atgriezties vai neatstāt.
Saskarsme ar sauli, īpaši tā, kā rezultātā saules apdegumi, var palielināt vēža risku (melanomu).
Mākslīgais sauļošanās
Vienkārša atbilde tiem, kas vēlas bronzētu ķermeni, šķiet, ir mākslīgā sauļošanās līdzeklis.
Ņemot vērā faktu, ka sauļošanās gultas un pašnodarbinātāji ir apmēram diezgan īsā laika periodā, un viņiem ir piešķirti vēl mazāk pētījumu, jo īpaši saistībā ar grūtniecību, žūrija ir ārpus savas dzīves vietas. Daudzi praktiķi saka, ka esmu kļūdījies piesardzīgi un izvairies no mākslīgiem sauļošanās līdzekļiem.
Solāriji samazina pārkaršanas risku, salīdzinot ar dabīgo saules gaismu. Kaut arī pastāv tādi paši grūtniecības riski ādas problēmām un parastā sauļošanās traucējumu risks. Gultas ultravioletais starojums palielina ādas novecošanas ātrumu, būtiski palielinot ādas vēža risku.
Kas par sauļošanās alternatīvām?
Miecvielu krēmi vai pašnodarojošie losjoni ir vēl viens produkts, kas tiek pacelts karstā un smagā vasaras un ziemas mēnešos. Aktīvā viela parasti ir dihidroksiacetons (DHA), kas uzsūcas caur ādu. Sakarā ar šīs ķīmiskās vielas iedarbību uz ādu, DHA absorbēs un šķērsos placentu ar bērnu. Pārdošanas apjoms mazulim mainīsies atkarībā no pielietotās summas, lietošanas biežuma un, ja ir kādi atklāti ādas laukumi (nobrāzumi, čūlas utt.). Šo produktu izmantošana nesniedz aizsardzību pret saules ultravioletajiem stariem, tāpēc vispirms jālieto komerciāls sauļošanās līdzeklis aizsardzībai.
Labākais padoms saules iedarbībai un grūtniecēm
Galu galā lielais jautājums ir tas, uz kuru personai jāatbild. Neskatoties uz vairākiem pētījumiem un brīdinājumiem, miljoniem cilvēku visā pasaulē ir īpaši veltīti saules pielūdzēji.
Daudziem grūtniecība to nemainīs. Piesardzības pasākumi un risku izpratne ir ļoti svarīga. Lielākais no šiem piesardzības pasākumiem ir tas, ka dzer pietiekami daudz ūdens un samazina iedarbību, lai novērstu pārkaršanu un pareizu sauļošanās līdzekli, lai mazinātu ādas bojājumus.
- Izvairieties no dienas vidusdaļas
- Valkājiet vaļīgu, vieglu apģērbu, lai apklātu ādu
- Lielas disketes cepures un saulesbrilles aizsargās jūsu acis, ausis un seju
- Valkājiet piemērotus un apstiprinātus sauļošanās līdzekļus grūtniecības laikā
- Konsultējieties ar savu ārstu vai vecmāti par vitamīna D papildinājumiem
Avoti:
Buck Louis GM, Kannan K, Sapra KJ, Maisog J, Sundaram R. Am J Epidemiol. 2014. gada 15. decembris; 180 (12): 1168-75. doi: 10.1093 / aje / kwu285. EPUB, 2014. gada 13. novembris. Benzofenona tipa ultravioletā starojuma filtru koncentrācija urīnā un pāru auglība.
Handel AC, Lima PB, Tonolli VM, Miot LD, Miot HA. Br J Dermatol. 2014 septembris, 171 (3): 588-94. doi: 10.1111 / bjd.13059. Epub 2014 7.augusts. Riska faktori sejas melases ārstēšanai sievietēm: gadījuma kontroles pētījums.
Pérez-López FR, Pasupuleti V, Mezones-Holguin E, Benites-Zapata VA, Thota P, Deshpande A, Hernandez AV. Fertil Steril. 2015. gada maijs, 103 (5): 1278-88.e4. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2015.02.019. Epub, 2015 Marts 23. D vitamīna papildterapijas ietekme grūtniecības laikā uz maternālo un jaundzimušo rezultātiem: randomizētu kontrolētu pētījumu sistemātiska pārskatīšana un metaanalīze.