7 veidi, kā atcerēties, kura puse uz krūti baro tālāk

Neatkarīgi no tā, vai jūs piedāvājat katru pusi vai abas puses katrā barošanā , jums jāmaina krūts, kurā sākat katru barošanu. Ja barojat barošanu tikai no vienas puses , var būt mazliet vieglāk pateikt, kurai krūtei vajadzētu sākt nākamo barošanu, jo pretējā puse, visticamāk, būs lielāka un pilnīgāka, kad nākamais barošanas laiks tuvojas. Tomēr, ja barojat bērnu ar krūti no katras barošanas, tas var nebūt tik acīmredzams. Ja jūs nevarat paļauties uz krūšu pilnību, lai atgādinātu jums, no kuras puses jums jāuzsāk nākamā māsu sesija, šeit ir septiņi drošāki izsekošanas veidi.

1 -

Izmēģiniet drošu tapu, lenti vai baretu

Jūs varat pievienot drošības spilventiņu, lenti vai klipu baretu pie jūsu barošanas krūšturi siksnas sānos, uz kuru sākāt pēdējo barošanu. Katru reizi, kad barojat bērnu ar krūti, pārvietojiet vienību uz otru pusi.

Klipu līstes ir drošāks izvēle nekā tapa, un tas ir ātrāks un vieglāk pārvietojams salīdzinājumā ar lenti. Tomēr lente var būt visērtākā valkāšanai.

2 -

Izmantojiet Homemade vai Special Māsu Māte Aproces

Aproce ir ideāls zīdīšanas atgādinājums. Valkājiet aproci uz rokas, kas atbilst tai pusei, kurā sākāt barot bērnu ar krūti . Kad jūs sēdējat barot bērnu ar krūti, varat nobloķēt aproci un pārvietot to uz otru pusi.

Izvēlieties aproci, kas ir maiga un ērta. Jūs varat izveidot savu aproci vai, ja jums ir vecāki bērni, viņiem ir jāizveido īpaša aproce. Ir pat rokassprādzes, kuras varat iegādāties tiešsaistē un kas paredzētas tikai barojošām māmiņām.

3 -

Izmantojiet matu elastību vai ķemmīšus

Rokas vietā jūs varat valkāt matu elastību vai ķemmīšus uz rokas, kas atrodas tajā pašā pusē kā krūts, no kuras sākāt pēdējo barošanu. Kad barojat bērnu ar krūti, pārvietojiet matu saiti uz pretējo plaukstu.

Matu saites parasti ir maigi un ērti, bet nevelciet vienu uz rokas, ja tas ir cieši. Jums vajadzētu arī mēģināt neizmantot savu atgādinājumu matu kaklasaiti, lai safasētu matus. Ja jūs parasti domājat par to, ka jūsu mati ir uz augšu un uz leju, jūs varat nejauši izmantot savu atgādinājumu.

4 -

Izmēģiniet īpašu gredzenu

Ja jums ir īpašs gredzens, kas jums patīk, to varat norādīt kā atgādinājumu par barošanu ar krūti. Vienkārši valkā to uz rokām, kas pārstāv to pusi, kuru jūs sākāt uz pēdējo. Pārvietojiet to no rokām uz rokām katru reizi, kad barojat bērnu ar krūti. Labākais darbosies gredzens, kas ērti ietilpst abās rokās.

5 -

Atstājiet atgādinājumu savai aprūpes vietai

Vai jums ir noteiktā vietā, kur vienmēr barojat bērnu ar krūti? Jūs varat atstāt atgādinājumu tieši savā iecienītajās aprūpes vietās. Ja jūs esat māsa kratītājā vai planieris krēslā, jūs varat atstāt bērnu segu vai saburzīt audumu, kas pārklāts virs krēsla puses tajā pusē, kuru sākāt ar pēdējo. Ja uz dīvāna lietojat māsu spilvenu , novietojiet spilvenu pa labi vai pa kreisi no vietas, kur jūs māte, lai atgādinātu sev, kura puse sāksies nākamajā reizē. Pēc bērna barošanas ar krūti, pārvietojiet preci uz otru pusi.

6 -

Izmēģiniet vienu no zīdīšanas vai bērnu aprūpes programmām

Izmantojot visu tehnoloģiju, kas mums ir šodien, nevajadzētu būt pārsteigums, ka ir pieejamas bērnu aprūpes un zīdīšanas programmas, kuras varat lejupielādēt tieši savā datorā, viedtālrunī vai planšetdatorā. Šīs lietotnes var palīdzēt jums sekot līdzi, no kurienes sāka bērns, kurš pēdējo reizi baroja bērnu ar krūti, cik ilgi jūsu mazulis baro bērnu no abām pusēm, un vēl daudz vairāk.

7 -

Saglabājiet bērnu žurnālu

Saglabājiet pildspalvveida pilnšļirci un papīru, lai jūs varētu pierakstīt visu nepieciešamo informāciju katrā barošanā. Bērnu žurnāls ir lielisks līdzeklis, lai sekotu jūsu mazuļa autiņbiksītēm , miega un pamošanās laikiem un pagrieziena punktiem. Jūs varat arī ierakstīt informāciju par katru barību, tostarp par to, cik ilgi jūsu mazulīte ir iztērējis māsu, un par to, kura bērna grūtniece sāka barot bērnu ar krūti. Laiks iet tik ātri, bērnu žurnāls var kļūt par skaistu piemiņlietu, kuru varat atskatīties un lasīt nākamajos gados.

> Avoti:

> Amerikas pediatrijas akadēmija. Jaunas mātes pamācība zīdaiņiem. New York: Bantam Books; 2011.

> Lawrence RA, Lawrence RM. Zīdīšana: rokasgrāmata medicīnas profesijai. 7. izlaidums Mosby; 2011.

Dariet to, kas jums strādā

Šie septiņi veidi, kā atcerēties nākamo nākamo barošanu ar krūti, ir tikai daži ieteikumi. Jūs varat izmēģināt vienu, apvienot tos atbilstoši jūsu vajadzībām, vai arī nākt klajā ar savu unikālo veidu, kā sekot līdzi jūsu māsu. Tomēr vissvarīgākā lieta, kas jāatceras, ir tas, ka jums vajadzētu darīt to, kas jums vislabāk darbojas. Ja jums ir kādi jautājumi vai bažas par to, kā zīdāt bērnu, krūšu maiņas, krūts piena piegādi vai bērna veselības stāvokli, konsultējieties ar savu ārstu vai bērna ārstu, lai saņemtu padomu un palīdzību.