Kaut arī ikviens var tikt uzbrukots gandrīz jebko, svars vienmēr šķiet piesaista blastu uzmanību. Tweens un pusaudžiem, kuriem ir mazsvarā, tie, kuri ir aptaukojušies un pat tie, kuriem ir normāls svars, var būt mērķtiecīgi. Bieži vien ir mērķtiecīgi, jo tie, kā viņi izskatās, bērni, kuriem tiek iebiedēti, jo viņi sver vai cik viņu ķermeņi izskatās, bieži izskatās neapmierināti.
Gala rezultāts ir ķermeņa attēla problēma.
Ķermeņa attēls ir saistīts ar to, kā cilvēki domā par to lielumu un formu. Un tā ir svarīga identitātes sastāvdaļa. Faktiski, kā jaunietis skatās savu ķermeni, tas ir tieši saistīts ar to, kā viņa domā par sevi kopumā. Tādējādi negatīvs ķermeņa attēls var novest pie zemas pašcieņas , kas savukārt noved pie citām problēmām. Faktiski daudzi cilvēki ar negatīviem ķermeņa attēliem cīnās ar ēšanas traucējumiem , depresiju un pat var iesaistīties paškaitīguma izturēšanā.
Tuvāka problēma
Bērniem ar lieko svaru svara zudums nav viegli. Bet, kad jūs pievienojat iebiedēšanu , tas kļūst arvien grūtāk. Šie bērni var justies ieslodzījumā, vieni un bezspēcīgi mainīt savas situācijas. Kas vairāk, tas nozīmē ne tikai meitenes, kas sāk svara pasakainību.
Pētījumi liecina, ka varētu piedalīties upura draugi, skolotāji, treneri un pat viņu vecāki.
Viņi izmanto smalkas iebiedēšanas vai reālas agresijas veidus, lai iebiedētu un pakļāvušies. Vai arī viņi var izmantot to, ko sauc par "licenci komentēt". Citiem vārdiem sakot, viņi uzskata, ka ir pieņemami komentēt personas svaru. Viņi arī varētu komentēt to, ko viņi ēd, ko viņi pasūta restorānos, viņu drēbēs un kā viņi pavada savu laiku.
Lielākoties šie komentāri izklausās kā noderīgi padomi. Bet patiesībā šie vārdi ir vērtīgi un kritiski. Un bērni saņem ziņu skaļi un skaidri. Rezultātā viņi jūtas slikti par sevi un viņu ķermeņiem. Rezultāts ir negatīva ķermeņa attēls. Svars teasing arī var radīt ļaunu ciklu, kur šie bērni sāk ēst vairāk, lai atbrīvotos no negatīvām sajūtām. Tad viņi cieš no vainas un kauns pēc tam un cikls atkārtojas.
Ir arī daži pierādījumi, ka bērniem ar lieko svaru bērni, kuri pakļauti masāžai, ir mazāk ticami. Viņi nav slinki. Tā vietā viņi baidās, ka viņu darbības laikā viņi izjūgīsies. Vai arī viņi uztraucas, ka citi spriedīs vai kritizē, cik ātri viņi var darboties vai cik daudz viņi var darīt.
Ko var izdarīt?
Lielākā daļa cilvēku domā, ka pirmais solis, lai risinātu ar svaru saistītas iebiedēšanu, ir palīdzēt bērnam zaudēt svaru. Bet patiesībā bērns nespēj koncentrēties uz svara zaudēšanu un veselīgu izturēšanos, risinot piezīmes un kritiku. Rezultātā vispirms ir jāaptur iebiedēšana un ķircināšana. Ja jūsu bērns ir piedzīvojis ar ķermeņa svaru saistītu iebiedēšanu, uzmanība jāpievērš tam, kas viņai ir vietā.
Turklāt, ja jūs vai citi ģimenes locekļi komentē bērna svaru, nekavējoties apstājieties. Un, ja iebiedēšana notiek skolā, tā ir jārisina tūlīt. Apņemieties ziņot direktoru par iebiedēšanu. Jautājiet, ko viņš plāno, lai jūsu bērns skolā būtu emocionāli drošs. Tikmēr jūs varat palīdzēt savam bērnam pārvarēt iebiedēšanu , mudinot viņu pārdomāt domu un koncentrēties uz to, kas ir labs par to, kas viņa ir.
Kad ir noticis iebiedēšana, varat sākt, veicinot veselīgu uzturu un vingrinājumus . Turklāt jums vajadzētu palīdzēt palielināt pašcieņu un elastīgumu , koncentrējoties uz pozitīviem atribūtiem, nevis uz svaru.
Tāpat izvairieties apsveikt jūsu bērnu no svara zuduma. Tā vietā iedrošiniet viņu piedalīties aktivitātēs, kas radīs pašapziņu. Un apsveicu viņu ar panākumiem šajās jomās. To darot, jūsu bērns parādīs, ka viņas vērts nav saistīts ar viņas izskatu.