Miega apmācība zīdaiņiem ar mazuļiem maisījumā

Miega trenažieru zīdainim ir pietiekami grūti, nesamazinot miegu un kņadu mazuļus . Bet kā jūs saglabāt savus vecākus bērnus miegā, kamēr jūsu jaunākais ir bawling blakus esošajā telpā?

Labās ziņas ir smagas miega mācības, kas parasti aizņem ļoti ilgu laiku, un trešajā vakarā grēku dziedāšana ir ievērojami īsāka. Es aptaujāju moms, kas pirms tam ir ceļojuši šajā ceļojumā, un atradu dažus taktikas pasākumus, lai jūsu vecāki bērni snaudētu gultās, kamēr jūsu zīdainis iemācās sevi mierināt un gulēt. Dodiet šīm septiņām taktikām izmēģinājumu, un mazliet veiksmi, visa ģimene dažu dienu laikā gulēs vairāk.

1 -

Nosūtiet mazuļu vecmāmiņas namā nedēļas nogalē

Vecākiem ar ģimeni tuvumā būtu maksimāli jāizmanto tuvums un jāplāno miega režīms miega pavadīšanai agrīnās nakts stundās. Tas ļaus jums savam mazulim veltīt savas bezmiega stundas bez bailēm no jūsu mazuļa nomodā. Jūsu mazbērns vecmāmiņas nedēļas nogalē var arī nozīmēt nedaudz papildu (un ļoti appreciated) dīkstāves jums dienas laikā, kamēr jūsu zīdainis naps.

2 -

Iegūstiet piemājas vai pagrabstāvu

Ja jūs dzīvojat vieglā klimatā un jums ir vecāks mazbērns, apsveriet, ka pirmajā nakts miega treniņā viens tēvs dara lauku māju ar lielu brāli vai lielu māsu. Ja pagalms nav risinājums, izmēģiniet dzīvojamo istabu vai pagrabstāvu - jebkuru vietu, kas no bērnudārza tiek izņemta. Kempings jebkurā formā ir izklaidējošs jūsu vecākajām un, iespējams, nākamajā naktī novedīs pie ļoti noguris mazbērns.

3 -

Difūzās ēteriskās eļļas

Kaut gan vēl nav daudz pētījumu, dažas ēteriskās eļļas, domājams, ir īpašības, kas atbalsta veselīgu miegu. Nicole, mamma, un ēterisko eļļu konsultants iesaka izplatīt lavandas ēterisko eļļu vai nu gulētiešanas laikā nepārtrauktajā režīmā vai intermitējošā režīmā, lai ilgst ilgāk. Otra iespēja ir pārveidot difuzoru, kad bērns pamostas, lai uzturētu mierīgu mierīgu un nomierinošu efektu. Dažus pilienus lavandas eļļas var arī pievienot jūsu mazuļa vannā.

4 -

Palaidiet Mitrinātāju

Nekad nenovērtē balta trokšņa spēku. Trokšnajam mitrinātājam ir papildu labums, ka gaisa mitrums tiek izlādēts, vienlaikus nosmakts arī zīdaiņa krīze. Ielieciet vienu abu bērnu istabā, lai pievienotu efektu. Mitrinātāji bieži reklamē to, cik klusi tie ir, tādēļ izvēlieties skaļruni, vienlaikus iepirkties. Ja jūs nolemjat iet mitrinātāja ceļu, rūpēties, lai tas būtu tīrs.

5 -

Atskaņot mūziku vai palaist skaņas iekārtu

Līdzīgi kā mitrinātājam, sīka mašīna vai mūzika, kas tiek izmantota jūsu mazuļa istabā, palīdzēs izglābties no bērnudārza. Ja atskaņojat mūziku, kad bērns iet gulēt, apsveriet diska atkārtošanu miega treniņu naktīs.

6 -

Apbāzt savu mazuļu, kamēr jūsu mazulis raudo

Esmu atradis savu vecāko gulēt kā klinšu, kad viņa ir pie manis. Tātad, kamēr jūs skatāties pulksteni, kas gaida, lai mierinātu savu jaunāko, stāvēt ar jūsu mazuļa durvīm, un, ja viņš vai viņa pamostas, jums būs tieši tur, lai ātri gredzenu, lai saņemtu tos atpakaļ gulēt.

7 -

Tas var būt vienkārši smalks

Janelle, trīs māte, saka, ka nekad nenovērtē to, ko jūsu mazulis var gulēt. "Es baidījos no zēnu pamostas ... Bet tas viņus nemudināja!" viņa teica par miega treniņu savu mazuļu meitu. Kā prēmiju viņas jaunākais guļ pa vecāku brāļu troksni.