Ko vecāki var darīt, ja mazulis atsakās Nap

Tā kā jūsu mazulim piedzima, katru reizi, kad šķiet, ka jūsu bērna plāns ir samazināts, tas mainās. Bet, kad jūsu mazulis izjūt mazuļa sajūtu, naps sāk stiprināt. Lielākā daļa mazuļu lieto vismaz vienu nakti dienā. Faktiski, saskaņā ar grāmatu "Veselīgi miega paradumi, laimīgie bērni", Marc Weissbluth, MD, "Par 18 procentiem bērnu ir sākuši lietot tikai vienu nap ar savu pirmo dzimšanas dienu, un šis procentuālais daudzums palielinās līdz 56 procentiem līdz piecpadsmit gadu vecumam mēneši. Līdz 21 mēnesim lielākajai daļai bērnu ir tikai viena nap. "

Lielākajai daļai mazuļu bērnu tas nozīmē (cerams, garš) pēcpusdienā, kad vecāki var paļauties uz katru dienu. Un, ņemot vērā to, cik ātri mainās nap, kad jūsu bērns bija zīdainis, viena naga mazbērnu periods var likties tā, ka tas turpinās mūžīgi. Diemžēl tas tā nav.

Saskaņā ar Dr. Weissbluth, pēc sešu gadu vecuma lielākā daļa bērnu sāk nometies . Šis process var sākties jau trīs gadus, lai arī visticamāk šis process prasīs daudz laika. Jūsu bērns var turpināt gulēt četras vai piecas dienas nedēļā, bet katru dienu tas nav nepieciešams.

Bet, kad jūsu vecāks mazulis sāk sacelties pret naps - ko tev vajadzētu darīt? Ko darīt, ja viņš vai viņa ir gatavi tos atbrīvot, bet jūs neesat? Šeit ir dažas stratēģijas, lai mēģinātu.

1 -

Apsveriet, vai jūsu mazulim vajag nūju

Paturiet prātā, ka lielākā daļa bērnu nesākas samazināt savu pēdējo napu līdz 3 gadu vecumam. Bet ir dažas pazīmes, ka vecāks mazulis var būt, ka viņš ir mazāks. Pirmkārt un galvenokārt, ja jūs atklājat, ka jūs pastāvīgi spiežot atpakaļ pirms gulētiešanas vai jūsu mazulim grūti naktī gulēt, viņas vidusdaļas nap var būt problēma. Varat mēģināt eksperimentēt, pirms jūs pilnībā atmetat, mēģiniet nedaudz agrāk ieplānot plānošanu, lai mazulim vairāk laika pirms gulētiešanas iztikt.

Vēl viena zīme, ka jūsu mazuļa naps var būt izejā, ir tas, ka jūsu toddler nedarbojas nogurušā vidusdaļā un vēlu pēcpusdienā, viņi joprojām ir laimīgi un satraucoši, nevis nežēlīgi, nevainojami vai citādi parādītas pazīmes, ka viņiem tas patiešām vajadzīgs aizmirstas nap.

2 -

Eksperimentējiet ar "klusu laiku", nevis Nap Time

Vecāki mazi bērni kļūst ļoti informēti par viņu neatkarību un vēlas, ja vien iespējams, sevi aizstāvēt. Padarot stāstu par nap laiku, var tikai būt jūsu mazā iespēja parādīt savu autonomiju - neatkarīgi no tā, vai viņa patiešām ir gatava atteikties no naga.

Mēģiniet apmierināt savu mazuļu pusi ar šo vienu. Tā vietā, lai pieprasītu nap laiku, mēģiniet saukt to par "klusu laiku" vai laiku, kad jūsu mazulis pavado relaksējošu pats savā istabā. Kaut arī klusais laiks var nebūt viss, kas vilinošs, nevis to sauc par nap laiku, tas var palīdzēt jums izvairīties no dažiem tantrumiem. Pēc tam ieguldiet dažas jautras un drošas rotaļlietas, kuras var ievietot īpašā grozā. Šīs rotaļlietas ir jāizved tikai klusā laikā un tās var novietot uz jūsu mazuļa gultas vai bērnu gultiņa. Ja jūsu bērns ir patiešām noguris, viņš var spēlēt kādu laiku, bet viņš galu galā aizmigs. Katrā ziņā jūs saņemsiet "klusu laiku". The

3 -

Esi aktīvs no rīta

Lai jūsu mazbērns būtu aizņemts un aktīvs no rīta, var palīdzēt nodrošināt, ka pēcpusdienā viņiem vajag nakti. Ja jūs meklējat savu mazuļu nevēlas gulēt dienas vidū, galvenais var būt pārliecinātos, ka viņi visu laiku saņem enerģiju agrāk. Parakstiet viņus uz darbību, piemēram, mazbērnu kratīšanu vai futbolu, un noskaidrojiet, vai papildu fiziskā kustība mudina viņus turpināt notikt vēl dažus mēnešus (vai gadus, ja jums ir paveicies).

Atcerieties, ka katrs bērns ir atšķirīgs, un vissvarīgākais ir tas, ka jūs zināt savu mazuļu. Esiet pacietīgi un neaizmirstiet, ka jūsu mazā miega vajadzības pastāvīgi pāriet. Jautājiet savam ārstam, vai jums ir bažas, ka jūsu bērns nav pietiekami gulējis.