Ko sagaidīt kā bērna pieeja Pusaudža vecumā
Tā kā bērni sasniedz 10 gadu vecumu, daudzi sāk domāt par sevi kā par gandrīz pusaudžiem. Bet tas ne vienmēr ir gadījums. Kaut arī daži sāks meklēt un darboties vairāk nobriedušiem, citi saglabāsies vairāk bērniem, gan fiziski, gan emocionāli.
Būt 10 ir par izmaiņām. Tas ir pārejas posms, kas var piedāvāt izaicinājumus un priekus, jo bērni sāk ņemt vērā pusaudzes pieeju.
Fiziskā attīstība
Daudzi bērni sāks izjust strauju izaugsmi, sasniedzot piekto pakāpi. Meitenes mēdz strauji augt un pēkšņi var kļūt stiprākas nekā zēni vienā vecumā.
Savukārt daudzi 10 gadus vecie zēni var tikai sāk parādīt pubertātes pazīmes , savukārt citiem jāgaida, līdz tie ir 11, 12 vai pat 13. Šī izaugsmes atšķirība var radīt neērtības daudziem bērniem, vai nu jo tie aug pārāk ātri vai nepietiekami ātri.
Ir veidi, kā jūs varat palīdzēt jūsu bērnam pārvarēt šo:
- Runāt par pubertāti. Tas jo īpaši notiek, ja bērns attīstās ātrāk vai lēnāk nekā citi. Esiet uzmanīgs pret ķermeņa attēla jautājumiem, kas var rasties, kad bērni sāk salīdzināt sevi ar citiem.
- Veiciniet veselīgu uzturu un fizisko aktivitāti. To izdarot tagad, var palīdzēt jūsu bērnam izvairīties no aptaukošanās un apgūt paradumus, ko viņi var veikt vidusskolā . Pēc 10 gadiem bērni var labāk redzēt šo uzvedību, gan izskatu, gan izskatu.
- Izveidojiet veselīgus miega ieradumus. Tā kā 10 gadus vecie iztērē tik daudz enerģijas, viņiem ir nepieciešams no deviņām līdz desmit stundām gulēt uz nakti. Neļaujiet sevi domāt, ka viņiem tas ir mazāks.
Sociālā attīstība
Viena līmeņa spiedienam var būt liela nozīme lielāko 10 gadu veco cilvēku sociālajās attiecībās. Šajā vecumā bērni vēlas iederties, valkādami pareizās drēbes, klausoties pareizo mūziku vai patīkami un nepatīkot tādas pašas lietas.
Ir svarīgi iedvesmot savam bērnam spēcīgu pašvērtējuma izjūtu, lai labāk varētu tikt galā ar spiedienu un ietekmi skolā un ar draugiem. Kaut arī šī vecuma bērni var darīt visu, lai izaugtu, viņiem joprojām ir neaizsargātība, kas tos var nodarīt ļaunā veidā.
Kā vecāks ir dažas lietas, ko varat darīt:
- Pārraudzīsiet bērna tiešsaistes aktivitātes. Tas ietver sociālo mediju un meklēšanas tiešsaistē. Izmantojiet vecāku kontroli visās ierīcēs, kā arī GPS izsekošanu mobilajos tālruņos.
- Atļaujiet savam bērnam konfidencialitāti ar draugiem . Tagad ir laiks sākt atzīt un ievērot jūsu bērna neatkarību. Izveidojiet noteikumus, bet ļaujiet bērnam istabā parādīt atbildīgu uzvedību.
- Palīdziet savam bērnam rast risinājumus. Tā vietā, lai pateiktu savam bērnam, ko darīt, piedāvā iespējas, lai viņš vai viņa varētu izdarīt informētu un atbildīgu izvēli . Ja bērns izdara sliktu izvēli, diskutējiet par izvēles sekām, nevis par bērna izliešanu vai izlikšanu.
- Koncentrējieties uz vērtībām. Tas ir īpaši svarīgi, ja saskaras ar smagām izvēlēm. Koncentrējoties uz labestības, godīguma, taisnīguma un pašvērtējuma vērtību, bērns bieži vien var pieņemt pareizo lēmumu.
- Veicināt personīgo izaugsmi. Tagad ir laiks, lai palīdzētu jūsu bērnam izpētīt jaunas intereses un atklāt jaunus talantus. Šo prasmju apgūšana ir galvenais, lai veidotu pašapziņu. Tas ietver grupu aktivitāšu veicināšanu, lai palīdzētu jūsu bērnam sasniegt svarīgas socializācijas prasmes.
Emocionālā attīstība
Kamēr lielākajai daļai desmit gadu vecuma cilvēki ir ieguvuši zināmu pārzināšanu par emocijām, citi var emocionāli atpalikt. Ir svarīgi būt empatējošam un nevajadzētu radīt nepamatotas cerības par to, kur vajadzētu būt vai nebūtu jūsu bērnam.
Demonējot empātiju, jūs varat iemācīt daudzus no tiem pašiem instinktiem savā bērnībā. Pat ja viņš vai viņa rīkojas nepamatoti vai darbojas bērnišķīgi, koncentrējoties uz emocijām, jūs varat padarīt pat nelabvēlīgu notikumu par iespēju mācīties.
Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai atbalstītu bērna emocionālo izaugsmi:
- Etiķetes emocijas. Māci savam bērnam, kā marķēt, kā viņš vai viņa jūtas . Bērns, kurš var sacīt: "Es jūtos dusmīgs", mazāk reaģēs uz agresiju.
- Apstipriniet bērna izjūtas. Sāpošas atzīšanās ne tikai norāda bērnam, ka jūs klausāties, tas palīdz bērnam saprast, ka tas, ko viņš vai viņa sajūta, nav nepareizs.
- Mācīt prasmju pārvarēšanu. 10 gadus vecam cilvēkam ir tikpat svarīgi mācīties, kā izturēties pret neērtām emocijām veselīgā veidā. Tātad, nevis mēģināt uzmundrināt bērnu, palīdziet savam dēlam vai meitai atrast stratēģijas, lai atpazītos un atrisinātu šīs emocijas.
- Piešķirt pienākumus. Pēc 10 gadu vecuma jūsu bērns spēs apstrādāt plašāku darbu un pienākumus. Norādiet vadlīnijas, bet nepakļaujieties un neatsakieties. Ja nepieciešams, izmantojiet vecumam atbilstošu disciplīnu, lai labotu uzvedību un veicinātu atbildību.
Vārds no Verywell
Ja jūs uztraucat, ka jūsu bērns neattīstās tā, kā viņš vai viņa būtu, vispirms atcerieties, ka tagad 10 gadus vecs pārejas periods. Nav vietas, kur būtu jūsu dēls vai meita. Lai gan daži būs toying ar aplauzums un sporta, citi var būt laimīgs spēlē būs lelles vai lasīt komiksu grāmatas. Abi ir labi un pilnīgi veselīgi.
Ja jums joprojām ir bažas par to, ka jūsu bērns atpaliek, sazinieties ar savu pediatru. Viņam vai viņai vislabāk ir kvalificēti, lai novērtētu jūsu bērna attīstību un, ja nepieciešams, jūs novirzītu pie atbilstoša speciālista.
> Avoti:
> Keane, E. Kelly, C .; Molcho, M. et al. "Fiziskā aktivitāte, ekrāna laiks un subjektīvu veselības sūdzību risks skolas vecumā bērniem." Novērst Med . 2017., 96: 21-7. DOI: 10.1016 / j.ypmed.2016.12.011.
> Tarasova K., "Sociāli emocionālās kompetences attīstība sākumskolas bērniem." Procedia Soc rīcības kodekss . 2016; 233: 128-32. DOI: 10.1016 / j.sbspro.2016.10.166.