Kā palīdzēt Tween satikt skolas nedēļā

Skolas nedēļa var būt garlaicīga un garlaicīga daudziem vidusskolas skolēniem, taču nedēļas laikā ir triki. Tālāk ir norādīts, kā samazināt stresu, uzturēties organizētā veidā un padarīt to līdz piektdienai. Jā, jūs varat palīdzēt tween iegūt nedēļā un saglabāt savu veselību. Lūk, kā.

1 -

Palieciet organizētos

Viens no noslēpumiem, kā padarīt to grūtajā skolas nedēļā, ir palikt organizēts un saglabāt grafiku. Jūsu bērnam nedēļā ir jānodrošina gulētiešanas un vakara zvans, un viņam vai viņai ir viegli iekļauties nedēļas rutīnas darbā. Izstrādājiet mājasdarbu, gultas, aktivitāšu, darbus un dīkstāves grafiku, un pēc tam mēģiniet to pielīmēt, lai bērns varētu būt atkarīgs no nedēļas grafika regularitātes. Jūs varat saglabāt grafiku ledusskapī vai bērna tālrunī. Vienkārši izvēlieties formātu, kas tiks izmantots tween, un pieturieties pie tā.

Vairāk

2 -

Nepārvariet

Ārpusklases aktivitātes ir lieliskas, un bērniem jābūt pakļautam bagātināšanai ārpus klases. Bet jūsu bērnam ir viegli pārvarēt, un tas var izraisīt stresu un radīt nevajadzīgu spiedienu uz tevi un jūsu bērnu. Izvēlieties vienu vai divas aktivitātes nedēļā, bet izvairoties no ģimenes izcelšanās, pārāk ilgi plānojot savu bērnu. Atcerieties, ka neparedzētiem notikumiem, piemēram, pēdējā brīža projektiem, ārsta apmeklējumiem vai ģimenes vai darba ārkārtas situācijām, jāatstāj vieta jūsu grafikam.

3 -

Padarīt ģimenes laiku par prioritāti

Skolas nedēļā nevajadzētu piešķirt īsu shēmu ģimenes laiku, neatkarīgi no tā, cik aizņemts jūs un jūsu tween varētu būt. Ticiet vai nē, daudziem tviņiem patīk pavadīt laiku kopā ar ģimeni, un viņi var pat izmantot šo laiku, lai atslābtu vai iznīcinātu. Pārliecinieties, ka jūsu ģimenei katru dienu ir laiks atpūsties kopā. Jūs varētu braukt ar velosipēdiem, skatīties televīziju vai baudīt ģimenes vakariņas kopā. Mēģiniet atrast darbību, ko jūs un jūsu tween var darīt kopā, pat ja tas ir tikai vārīšanas vakariņas, un padarīt to par prioritāti.

Vairāk

4 -

Esi gudrs par mājasdarbu

Skolas nedēļā jūsu bērns saskarsies ar jebkādu stresa faktoru skaitu, tostarp bailēm, vidējiem skolotājiem, kaitinošiem brāļiem un māsām, nepacietīgiem draugiem un mājasdarbu. Mājas darbam nav jābūt sāpīgam, un, ja jūs un jūsu bērns plānojat uz priekšu, jūs varat uzzināt, kā mājasdarbu strādāt dienas grafikā, bez tā ir tik sāpīgi. Lai sāktu, pārliecinieties, vai jūsu mājās ir visas skolas, kuras jūsu bērnam būs nepieciešams mājasdarbu un klases projektiem. Tas novērsīs pēdējā brīža ceļojumus uz veikalu. Otrkārt, atrodiet vietu savā mājā, kur jūsu bērns var strādāt bez pārtraukuma. Visbeidzot, noskaidrojiet, kad jūsu bērns vislabāk nodarbojas ar mājasdarbu. Vai tas ir pēc skolas vai pēc vakariņām? Neatkarīgi no tā, kas darbojas, palieciet pie tā.

Vairāk

5 -

Esi piesardzīgs

Diskusijā par skolas nedēļas veikšanu jāiekļauj skolas drošības pieminēšana. Pārliecinieties, vai bērns saprot drošības problēmas autobusa tuvumā un uzturas mājās vienatnē. Ja jūsu bērns skolā saskaras ar rēėinu, viņam vajadzētu saprast, kā lūgt palīdzību no jums vai cita pieaugušā, un viņam būtu jāzina, ka nekad nedrīkst pieĜaut, ka fiziskās iebiedēšanas gadījumi ir pieĜauti. Papildus apspriežiet skolas sporta vai citu pēcskolas aktivitāšu drošības jautājumus.

6 -

Palieciet aktīvā bērna skolā

Viens no veidiem, kā palīdzēt bērnam baudīt un padarīt to grūtajā skolas nedēļā, ir palikt iesaistīts jūsu bērna akadēmiskajā dzīvē. Ļaujiet savam bērnam zināt, ka jūs domājat, ka skola ir svarīga, palīdzot savam bērnam paveikt mājas uzdevumus, brīvprātīgi darboties skolā vai atbalstīt skolu, izmantojot līdzekļu piesaistīšanas programmas, sporta pasākumos vai arī organizējot dejas vai ekskursijas. Jūsu atbalsts var būt tikai tas, ko jūsu bērnam vajag iegūt skolas nedēļā un pārgrupēt nākamo.