Izsmidzināšana, neapmierinātība, satraukums un pat bažas, kas mums rodas par mūsu bērniem, var padarīt vecāku nedaudz ticamu laika bumbu. Ar visu šo stresa pudeles uz augšu, dažreiz maz lietas, piemēram, jūsu toddler nolaižot Cheerios uz grīdas, var atlaist spēcīgas emocijas.
Varbūt pēc īpaši nelīdzenas dienas jūs izdzēsāt dusmas, kad bērns pameta vakariņas visā telpā.
Vai varbūt jūs kliedza pie viņa, kad viņš aizbēga un neļāva mainīt viņa autiņus trešo reizi šajā dienā.
Tu neesi viens. Vienā pētījumā konstatēts, ka 90% vecāku no 2 gadu vecuma bērniem izmanto vismaz kādu "psiholoģiskas agresijas" veidu. Psiholoģijas agresija var ietvert vienkārši kliedzienus vai ekstremālākus, bet nefiziskus reakcijas, piemēram, lāsts vai draudot bērnam izspēlēt. Ja jūs jūtaties vainīgi vai vienkārši nelaimīgi par visu, kas kliedz (jo īpaši tāpēc, ka tas nekad nešķiet labs), jūs arī neesat viens. Mamma vaina , autori Julie Bort, Aviva Pflock un Devra Renner ziņo, ka kliedziens ir viena no lietām, kuras moms uzskata par visvairāk vainīgu.
Iedziļini savu bērnu disciplīnu bez spiediena
Šeit ir daži padomi, kas jāpatur prātā, ja vēlaties izbeigt nevajadzīgus trokšņus un atrast labāku veidu, kā mācīt bērnam labu uzvedību.
- Atpazīt, kad ir nepieciešams skaļš. Savā blogā Parentopija, divas moms aiz Mammas vainas paskaidro, ka ne visi kņadas tiek radītas vienādi. Daži no tiem ir "produktīvi brīnumi", viņi saka. Tie var ietvert arī kliedzot jūsu mazulim: "Neaiztieciet!" kad viņa sasniedz karstu plīti vai "Stop!" kad viņa dodas uz aizņemtu ceļu. Jūs varat noturēt šāda veida kliedziens, nejūtot vainas sajūtu. Jūsu bērna dzīvības saglabāšana vai kaitējuma novēršana pārspēj miera un klusuma mērķi. Atcerieties: jo mazāk jūs kliedzat, jo lielāka varbūtība, ka šiem produktīviem kliedzieniem būs vēlama ietekme uz jūsu mazuļiem.
- Neuzņemieties, ka jūsu mazulis nesaprot. No brīža, kad esat nožēlojis, jūs varat teikt lietas, kas ir nozīmīgas vai nepiemērotas jūsu mazulim. Ar šādu ierobežotu izpratni, jūsu mazuļa var nesaprot katra vārda precīzo nozīmi, bet viņš joprojām var saprast, ka jūsu vārdi ir nepatīkami. Arī daudz moms ir satriekts, lai dzirdētu no viņas mazuļa mutē lāsta svītru. Tas ir situācijās, kad jūs ļaujat nelaimēm lidināties, ka viņš gatavojas mācīt šos vārdus.
- Ievērojiet pozitīvas disciplīnas noteikumus. Maziem bērniem neizbēgami jāpārbauda robežas, ir tantrums, jāatsakās gulēt, maltīt pārtiku un jāatrod simts cits veids, kā nospiest nogurušo māti malā. Jūs varat rīkoties ar šīm problēmām ar mazāk vilkšanu, ja jūs varat atcerēties pozitīvus disciplīnas padomus un, ja jūs varat paturēt dažus trikus uz augšu jūsu piedurknēm. Piemēram, jūs, iespējams, varētu novirzīt nogurušo mazuļu ar iecienītāko dziesmu vai novirzīt izveicīgu ēdītāju ar dumjām sejām. Faktiski blēdība bieži vien ir labākais instruments mammai, lai atbrīvotu no spraigas brīnumainas izraisošas situācijas ar mazuļiem.
- Piedodiet sevi par mazliet tā zaudēšanu. Dažreiz, kad viņa ir izturējusi kaut ko nepareizi, jūsu bērnam jārkustina nevajadzētu izraisīt viņai ilgtermiņa problēmas, pat ja tas liek justies slikti. Intervēšanā TODAY Moms psihologs Džordžs Holdens (Douglas Dienvidometodistu universitātes psiholoģijas profesors) norādīja, ka kliedziens var iemācīt bērniem svarīgu mācību par negatīvām emocijām. Dr Holdens, kurš ir veikusi plašu pētījumu par miesas sodu ietekmi uz bērniem, tomēr atzīmē, ka, ja jūs bieži uzbrūkat, tas ir zīme, ka kaut kas nav kārtībā. Ja jūs saskaras ar stresu vai depresiju, tas var izpausties kā jūs mijiedarboties ar savu bērnu. Palīdzība ar šiem jautājumiem var palīdzēt jums labāk tikt galā ar neveiksmēm un krīzēm ar mazuļiem, neizmantojot kliedzienus.