Viena no labākajām disciplīnas metodēm ir profilakse. Ja jūs varat novērst uzvedības problēmas, pirms tie sākas, jūs nonāksiet daudz laimīgākā ģimenē. Uzvedības problēmu novēršana prasa vairāk laika un pūļu; taču tas var būt vērtīgs ieguldījums, kas ilgtermiņā var ietaupīt laiku.
1. Izveidot veselīgu attiecību
Ja jums nav veselīgu attiecību ar savu bērnu, jūsu bērns ir daudz mazāk ticams, ka tam ir motivēts uzvesties.
Tāpat kā lielākā daļa pieaugušo parasti ir motivēti strādāt grūtāk viņam tādam bosam, kurš viņiem patīk un cienīt, bērni būs daudz vieglāk ievērot savus noteikumus, ja viņi jūtas mīlēti un ievēroti.
Nodrošināt daudz pozitīvas uzmanības . Dodiet savam bērnam savu neatšķirīgu uzmanību vismaz dažas minūtes katru dienu. Spēlējiet spēles, izklaidējiet un izveidojiet atmiņas. Jo stiprāka ir jūsu attiecības, jo vairāk motivēts jūsu bērns kļūs, lai klausītos jūsu noteikumus.
2. Noteikt noteikumus
Bērni nevar ievērot noteikumus, ja viņi nav pārliecināti, kādas ir jūsu cerības. Izveidojiet rakstveida mājsaimniecības noteikumu sarakstu un parādiet tos redzamā vietā jūsu mājās.
Izskaidrojiet noteikumus, kad ieejat jaunās situācijās. Piemēram, teiksim: "Tev vajag šnīties bibliotēkā" vai "Netiek rādītas, kad mēs apmeklē vecmāmiņu slimnīcā".
3. Izskaidrot sekas pirms laika
Kad esat izskaidrojis noteikumus, pastāstiet savam bērnam, kas notiks, ja viņš pārkāpj noteikumus.
Jūsu bērnam būs mazāka iespēja apstrīdēt noteikumus vai testa ierobežojumus, ja viņš zinās, kā jūs gatavojas atbildēt.
Sakiet: "Ja jūs ieliecat vai palaižat veikalā, tad jums iet uz automašīnu, lai aizietu uz laiku," vai "Ja jūs nevarat sēdēt krēslā pie restorāna galda, mēs" ll pametu agri. "
4. Nodrošiniet struktūru un grafiku
Izveidojiet sava bērna grafiku, kas nosaka, kad viņam jādara mājas darbs, kad viņam ir jāpabeidz savs darbs un kad viņam ir brīvais laiks.
Kad bērni pieraduši pie struktūras, viņi daudz biežāk reaģēs pozitīvi.
5. Slavēt labu uzvedību
Nozvejas jūsu bērns ir labs. Piedāvājiet slavēt liberāli. Slavēt jūsu bērna centienus un piedāvāt slavēt, kad redzat uzvedību, kuru vēlaties redzēt atkārtoti.
Kad jūsu bērns mierīgi spēlē, norādiet to. Vai arī, kad viņš ievieto ēdienus izlietnē, skaidri norādiet, ka jūs to novērtējat.
6. Darbs kā komanda ar citiem aprūpētājiem
Lai gan noteikumos nav jābūt vienādiem visos iestatījumos, tas palīdz, kad bērna aprūpētāji ir konsekventi. Strādājiet kopā ar savu partneri, bērna auklīti vai skolotājiem, lai apspriestu disciplīnas stratēģijas un uzvedību, kas jārisina.
7. Iedziļini savu bērnu par jūtām
Kad bērniem ir izpratne par viņu jūtām, viņiem ir lielāka iespēja kontrolēt viņu uzvedību. . Māciet savam bērnam dusmu vadības iemaņas un īpašas prasmes, lai risinātu neērtas emocijas, piemēram, bailes, skumjas, neapmierinātību un vilšanos.
8. Mācīt impulsu kontroli
Kad bērni var kontrolēt savus impulsus, viņiem ir mazāka iespēja agresīvi vai izaicinoši reaģēt. Māciet savu bērnu impulsu kontroles iemaņas, izmantojot dažādas spēles un disciplīnas stratēģijas.
Kad bērni izstrādā impulsu kontroli, viņu sociālā dzīve uzlabojas, un viņi labāk akadēmiski darbojas.
Tāpēc sāciet praktizēt aizkavētu izpratni un dot savam bērnam vajadzīgās prasmes, lai labāk pārvaldītu savus verbālos un fiziskos impulsus.
9. Izveidojiet atlīdzības sistēmu
Identificējiet tādu uzvedību, kuru vēlaties redzēt biežāk, piemēram, "darot darbus" vai "saglabājiet darbus pašam." Pēc tam izveidojiet atlīdzības sistēmu, kas motivēs jūsu bērnu palikt ceļā.
Mazi bērni labi reaģē uz uzlīmju diagrammām, un vecāki bērni labi reaģē uz simboliskām ekonomikas sistēmām . Jūsu bērns kļūs vairāk motivēts ievērot noteikumus un viņš nopelnīs jaunas prasmes.
10. Plānot priekšā
Esiet aktīvi, novēršot uzvedības problēmas, plānojot priekšu.
Identificējiet potenciālās problēmas, pirms tās sākas.
Piemēram, ja jūs zināt, ka jūsu bērns, visticamāk, cīnīsies ar savu brāli, kurš vispirms gribēs izmantot video spēli, izveidojiet skaidru sistēmu. Pasaki viņiem, ka viņi var pagriezties, un ikviens, kas apgalvo vai cīnās, zaudē savu kārtu. Kad jūs paliecat vienu soli uz priekšu, jūs varat novērst lielas uzvedības problēmas.
> Avoti
> Sanders M. "Trīskāršā P-pozitīvā vecāku programma kā sabiedrības veselības pieeja vecāku pastiprināšanai": korekcija Sandersam (2008). Ģimenes psiholoģijas žurnāls . 2008; 29 (1): 38-38. The
> Weisleder A, Cates CB, Dreyer BP, et al. Pozitīvas vecākības veicināšana un sociālekonomisko atšķirību novēršana. Pediatrija . 2016; 137 (2).