Neatkarīgi no tā, cik veselīga ir pāris attiecības, šeit un tur ir jāuztraucas par dažām šausmām. Dažas neregulāras domstarpības parasti nav lielas lietas.
Nobriedušās sarunas, parasti atstājot bērnu skatījumu, un atteikšanās no visiem vārdiem, parāda bērnam, kā izturēties pret nesaskaņām veselīgā veidā.
Bet nopietnāks konflikts noteikti ietekmē bērnus.
Faktiski pētījumi liecina, ka vecāki cīnās ietekmē bērnu garīgo veselību vairākos veidos. Fiziskas pārmaiņas, apvainojumi un taktika, piemēram, "klusa ārstēšana" ilgtermiņā var radīt bērnam emocionālus bojājumus.
Kāpēc vecāku cīņa ir problēma
Ir pētījumi, kas liek domāt, ka bērni, kas ir jaunāki par 6 mēnešiem, var negatīvi ietekmēt skarbos vecāku argumentus. Bet jaunie bērni, kurus skar vecāki, ir cīņa, bet citi pētījumi liecina, ka jauni pieaugušie līdz 19 gadu vecumam var būt jutīgi pret konfliktiem viņu vecāku laulībā.
Tas liecina, ka visu vecumu bērni, sākot no mazuļiem līdz agrajam pieaugušam vecumam, ietekmē to, kā viņu vecāki izvēlas izturēties pret savām atšķirībām.
Pētnieki uzskata, ka augsta konflikta laulības rada bērnu garīgās veselības traucējumus vairāku iemeslu dēļ:
- Bērni ir emocionāli nedroši. Cīņa mazina bērnu drošības sajūtu par ģimenes stabilitāti. Bērni, kas pakļauti daudzām cīņām, var uztraukties par laulības šķiršanu vai brīnumu, kad beidzas kāda vecāka kluss ārstēšana. Tas var apgrūtināt viņu uztveri normālā stāvoklī ģimenē, jo cīņas var būt neprognozējamas.
- Iespējams ietekmēt vecāku un bērnu attiecības. Augstās konflikta situācijas ir arī stress vecākiem. Un uzsvēra vecākiem, iespējams, nepietiks ar bērniem pavadīt daudz laika. Turklāt var ietekmēt attiecību kvalitāti, jo vecākiem var būt sarežģīti sastapties un sajust, kad viņi ir dusmīgi un sajukuši ar otru vecāku.
- Cīņa rada stresa vidi. Atskatoties bieži vai intensīvi cīņā, bērniem ir stresa. Stress var ietekmēt viņu fizisko un psiholoģisko labsajūtu un traucēt normālu, veselīgu attīstību.
Ilgtermiņa garīgās veselības efekti
2012. gadā pētījums tika publicēts žurnālā Child Development, kurā tika apskatīta vecāku konflikta ietekme uz bērniem no bērnudārza līdz septītajai pakāpei. Viņi bija daļa no 235 vidējās klases ģimenēm Midwest un Northwest Amerikas Savienotajās Valstīs ar vidējo ienākumu no $ 40,000 līdz $ 60,000.
Kad viņu bērni bija bērnudārzā, vecākiem vaicāja par to, cik daudz konfliktu viņiem piedzīvoja laulībā. Viņiem tika arī lūgts runāt par sarežģītu tematu, piemēram, par finansēm, un pētnieki pētīja, cik būtiski partneri bija viens otru.
Septiņus gadus vēlāk pētnieki sekoja ar ģimenēm. Gan bērnus, gan vecākus jautāja par cīņu pret vecāku laulībām un bērnu emocionālo un uzvedības veselību.
Bērnudārziem, kuriem bija vecāki, kas vidēji un bieži cīnījās, visticamāk piedzīvoja depresiju, trauksmi un uzvedības problēmas līdz brīdim, kad viņi sasniedza septīto pakāpi.
Tie nav vienīgie jautājumi, ar ko bērni, iespējams, saskaras, kad viņu vecāki cīnās bieži.
Tālāk ir aprakstīti citi pētījumi, kas parādījuši, kā vecāku cīņa var ietekmēt bērnus:
- Kognitīvās darbības samazināšanās . Bērnu attīstības programmā publicētais 2013. gada pētījums atklāja, ka stress, kas saistīts ar dzīves apstākļiem augstā konfliktā, var mazināt bērna kognitīvo darbību. Pētnieki konstatēja, ka, kad vecāki cīnījās bieži, bērniem bija grūtāk regulēt viņu uzmanību un emocijas. Tika apdraudēta arī viņu spēja ātri risināt problēmas un ātri redzēt modeļus jaunā informācijā.
- Paaugstinātas attiecību problēmas - izturēšanās pret vecākiem, kas cīnās, palielina izredzes, ka bērni cienītu citus ar naidīgumu. Parasti jūsu bērni sāks risināt brāļu izjautājumus ar tādām pašām taktikām, kādas viņi ir piedzīvojuši. Un viņi var cīnīties, lai saglabātu veselīgas attiecības, ja viņi ir vecāki arī tad, ja viņi ir pieaudzuši pieraduši pie ģimenes nesaskaņām.
- Augstākas uzvedības problēmas - Vecāku konflikts ir saistīts ar pieaugošu agresiju, likumpārkāpumu un bērnu problēmām. Turklāt bērniem, visticamāk, ir sociālas problēmas un grūtības pielāgoties skolai.
- Palielināts ēšanas traucējumu risks - vairākos pētījumos ir saistīti ar ēšanas traucējumiem, tādiem kā anoreksija un bulīmija, ar lielu vecāku nesaskaņu.
- Augstāki pusaudžu narkotiku lietošanas rādītāji - Pētnieki ir noskaidrojuši, ka dzīvošana mājās ar augstu konfliktu līmeni palielina smēķēšanas, dzeršanas un marihuānas izredzes, salīdzinot ar zemu konfliktu, kas ir precējies ar vecāku ģimeni.
- Fiziskie efekti - bērnam var būt pat fiziskas sekas no kaujas, piemēram, miega problēmas, kuņģa sāpes vai galvassāpes.
- Lielāks akadēmisko problēmu risks - Citi pētījumi ir atklājuši, ka dzīvošana augstā konfliktu ģimenē palielina iespēju izstumt no vidusskolas un iegūt sliktas pakāpes.
- Negatīvākas dzīves perspektīvas - Bērni, kuri tiek audzināti augsto konfliktu mājās, visticamāk, varēs izteikt negatīvus uzskatus par viņu ģimenes attiecībām. Viņi arī visticamāk uzskata sevi negatīvi. 2012. gada pētījumā, kas publicēts Jaunatnes un pusaudžu žurnālā, konstatēts, ka bērniem, kas pakļauti vecāku cīņām, visticamāk ir zems pašvērtējums.
Kad cīņa kļūst problemātiska?
Neatkarīgi no vecuma, kāds ir jūsu bērns, vai arī jūs redzat laulības nesaskaņu sekas, rūpīgi iepazīstieties ar to, kā jūs apgalvojat. Tikai tāpēc, ka jūsu cīņas nesaņem fizisku, nenozīmē, ka tie nav kaitīgi jūsu bērniem.
Destruktivas domstarpības taktika, kas varētu negatīvi ietekmēt bērnus, ir:
- Nosaukuma izsaukšana
- Apvainojumi
- Novēršanas draudi (piemēram, draudi atstāt māju vai šķirties)
- Jebkāda veida fiziska agresija (ieskaitot mest lietas vai štancējot lietas dusmās)
- Paceļoties vai izejot no argumenta
- Kapitālija (nododot otrajam vecākam, ja īsti nav risinājuma)
Tātad, kamēr jūs domājat, ka esiet prom no argumenta un dodat savam partnerim, klusā terapija trīs dienām nav liels darījums - tas ir liels darījums jūsu bērniem. Jūsu bērni redz, kā jūs risināt strīdus, un viņi apgūst problēmu risināšanas prasmes, emociju regulēšanas prasmes un konfliktu atrisināšanas prasmes no jums.
Ir arī svarīgi domāt par ziņojumu, ko jūs sūtāt saviem bērniem par mīlošajām attiecībām. Ja jūs un jūsu partneris izturas pret cieņu pret citu, jūsu bērni pieaugs, domājot, ka tas ir labi, lai to izdarītu - un varbūt viņi uzskatīs, ka ir labi, lai citi arī pret viņiem izturas vāji.
Vainu diskriminācijas seku mazināšana
Dažreiz domstarpības iziet no rokām. Viena persona saka kaut ko, ko tā nenozīmē, vēl viens vecāks neapzinās, ka viņu bērni klausās sienas otrajā pusē.
Spatts vai divi nenozīmē, ka esat neatgriezeniski kaitējis jūsu bērnam. Tomēr, iespējams, vēlēsities veikt dažas darbības, lai mazinātu to, ko viņi redzēja un dzirdēja. Ja jūsu nesaskaņas palielināsies ar neuzticību, jūs varat veikt šādas darbības, lai risinātu situāciju ar saviem bērniem:
- Apspriediet cīņu . Kaut arī jums nav jāiegūst specifika par to, ko jūs un jūsu laulātais nepiekrita, turiet ģimenes sapulci, lai pateiktu kaut ko līdzīgu: "Tēvam un man bija arguments, ka otrā naktī nebija iespējams. Mums nebija tāda paša viedokļa par kaut ko, kas mums abiem bija svarīgs, taču mums bija nepareizi cīnīties. "
- Pārlieciniet bērnus, ka tas ir tikai arguments, nevis norāde uz lielākām problēmām . Pārliecinieties, ka jūs joprojām mīlat viens otru un ka jūs neesat gatavojas šķirties (pieņemot, protams, ka tas ir patiess paziņojums).
- Pabeidziet to, pārliecinoties, ka bērni saprot, ka jūs joprojām esat spēcīga ģimene . Paskaidrojiet, ka argumenti rodas reizēm, un cilvēki var zaudēt savu temps. Tomēr jūs visi mīlu viens otru, neraugoties uz jūsu nesaskaņām.
Ja jūs uzskatāt, ka jūsu cīņas ar savu laulāto vai partneri kaitē jūsu bērna garīgai labklājībai, apsveriet iespēju redzēt terapeitu. Terapeits var noteikt, vai kāds no jums var gūt labumu no individuālās terapijas, lai mācītos prasmes, piemēram, dusmu vadība vai emociju regulēšana, vai arī jums vajadzētu apmeklēt pāru konsultācijas, lai strādātu kopā ar jūsu attiecībām.
Vai bērni ir labāki divu vecāku ģimenēs?
Bērni parasti vislabāk strādā divu vecāku ģimenēs. Bet, vecākiem ir svarīgi satikties. Ja ir daudz cīņas, bērni var maksāt labāk, ja viņu vecāki ir šķirti.
Daudzi vecāki brīnās, vai viņiem labāk ir palikt kopā bērnu labā vai vienkārši iegūt šķirto. Ir skaidrs, ka šķiršanās bērniem var radīt psiholoģisku kaitējumu.
Turklāt bērni, kas audzē ar vientuļiem vecākiem, bieži sastopas ar citām problēmām, piemēram, ekonomiskiem jautājumiem, un viņi var nedarboties tāpat kā bērni, kuri audzē divu vecāku ģimenēs. Un, protams, jaundzimušo atgriešanās un sajauktajā ģimenē dzīvošana var būt sarežģīta arī bērniem.
Bet, dzīvojot augstā konfliktā, visticamāk, tas būs tikpat stressošs vai varbūt pat bērniem grūtāks nekā tad, ja viņu vecāki šķirtos. Kad vecāki satiekas laikā un pēc laulības šķiršanas, bērniem parasti nav ilgstošas emocionālas rētas.
Tātad, ja jūs nonākat konfliktā ar augstu konfliktu, uzturēšanās kopā bērniem var nebūt jūsu bērniem labvēlīga. Ir svarīgi meklēt palīdzību, lai samazinātu konfliktu vai mainītu attiecības, lai jūsu bērni varētu pieaugt laimīgāki un veselīgāki.
> Avoti
> Cummings EM, Džordžs MRW, Mccoy KP, Davies PT. Starpvalstu konflikts bērnudārzā un pusaudžu korekcijā: emocionālās drošības perspektīvas izpēte kā paskaidrojošs mehānisms. Bērna attīstība . 2012; 83 (5): 1703-1715.
> George MW, Fairchild AJ, Cummings EM, Davies PT. Laulību konflikts agrīnā bērnībā un pusaudžu traucētajā ēdināšanā: emocionālā nedrošība un ģimenes attiecības kā paskaidrojošs mehānisms. Ēšanas traucējumi . 2014, 15 (4): 532-539.
> Hinnant JB, El-Sheikh M, Keiley M, Buckhalt JA. Sadzīves konflikts, alostātiska slodze un bērna šķidruma kognitīvās darbības attīstība. Bērna attīstība . 2013; 84 (6): 2003-2014.
> Mccoy K, Cummings EM, Davies PT. Konstruktīvi un destruktīvi laulības konflikti, emocionālā drošība un bērnu seksuālā uzvedība. Bērnu psiholoģijas un psihiatrijas žurnāls . 2009; 50 (3): 270-279.
> Silva C, Calheiros M, Carvalho H. Starpvalstiskie konflikti un bērnu pašpārstāvniecība: Bērnu emocionālās drošības starpnieka loma starpnozaru attiecībās. Pieaugušo žurnāls . 2016; 52: 76-88.