Vai esat kādreiz domājis pateikt savam ārstam kaut ko ... un pēc tam nolēma to nedarīt? Vai ir lietas, kuras jūs zināt, ka viņam vajadzētu viņam pateikt, bet nedomāju, ka tu nekad nespēji sevi pateikt?
Šī ir kopēja cīņa.
Kamēr ārsts ir apmācīts apstrādāt medicīnisko informāciju un dīvainus simptomus profesionālā veidā, var būt neērti dalīties. Pat ja jūs zināt, ka jums vajadzētu.
Kas mūs attur no sadales?
Bailes no apgrūtinājumiem
Jūs, iespējams, neuztraucieties, lai pastāstītu savam ārstam par dīvainu uzpūšanos vai niezi, kas ir uz elkoņa.
Bet, ja šāds nieze vai sasitums ir "tur uz leju"? Pēkšņi ir daudz grūtāk apspriest.
Dažiem cilvēkiem ir grūti runāt par kaut ko, kas saistīta ar dzimumorgāniem, reproduktīvo sistēmu vai gremošanu.
Daudzi no mums tika izaudzināti, lai izjustu kaunu par šīm mūsu ķermeņa daļām. Jūs vienkārši nerunājat par savu slikto gāzi, savādām vagīnas smaržām vai diskomfortu seksa laikā.
Mēs varam (nepareizi) redzēt seksuālās vai reproduktīvās problēmas kā vājības pazīmi vai apzīmējumu, ka mēs kaut kā ir "mazāki".
Cilvēks, kas cīnās ar erekciju, var justies kā "mazāks par vīrieti". Sievietei, kas cīnās ar seksuālo uzbudinājumu vai vagīnas sāpēm seksa laikā, var šķist, ka viņa ir "mazāka par sievieti".
Bet neviens no tā nav taisnība.
Šie simptomi var izpausties kā hormonālas nelīdzsvarotības pazīmes vai norādes uz zemāko un, iespējams, neapzinātu medicīnisku problēmu.
Viņi saka neko par to, kas mēs esam kā cilvēki.
Ja runāsim, mūsu ārsts varēs izturēties pret problēmu. Ja mēs klusējam, mēs varam nevajadzīgi turpināt ciest.
Iepriekšējā sliktā pieredze ar kopīgošanu
Ārsti ir cilvēki. Tāpat kā daži cilvēki ir mazāk nekā laipni, tas pats attiecas arī uz ārstiem.
Varbūt kādreiz ārsts ignorēja jūsu sūdzības par sāpēm.
Varbūt, kad jūs meklējāt palīdzību ar savu svaru, viņi tevi apsūdzēja par slinkumu vai pazemoja tevi.
Varbūt viņi tauki kaunā tev vai vecumā shamed jums.
Varbūt kāds ārsts noraidīja jūsu bažas. Jūs teicāt, ka esat "pārāk jauns", lai būtu neauglīgs vai ka jums vajadzētu "turpināt mēģināt".
Varbūt visi testi, kurus viņi skrēja, atgriezās normālā kārtā, un, tā vietā, ka jūs nosūtījāt pie speciālista vai apsverat kaut ko citu, tas varēja justies par hipohondriku.
Neļaujiet sliktai pieredzei (vai diviem vai trim) apturēt jūs no medicīniskās palīdzības saņemšanas.
Ja ārsts neattieksies pret jums pareizi, atrodiet citu ārstu.
Neticība, ka informācijas apmaiņa palīdzēs
Ja kādreiz esat kādreiz ignorējis ārsts vai arī ārsti teica, ka viņi nevar jums palīdzēt, jūs varat pārtraukt dalīšanu.
Tā būtu kļūda.
Dažas slimības ir pazīstamas ar to, ka ir grūti diagnosticēt. Endometrioze ir labs piemērs tam.
Sievietes ilgst gadiem ar smagiem menstruāciju krampjiem, iegurņa sāpēm un citiem simptomiem. Bet tāpēc, ka tas nav viegli diagnosticēts - diagnozei nepieciešama laparoskopija; to nevar noteikt ar asins analīžu palīdzību vai ultraskaņu - daži ārsti var izmērīt simptomus kā psihosomatiskus.
Viņi var jums pastāstīt, ka tas ir "viss tavā galā".
Tas nav viss tavā galā.
Ja rodas sāpes, turpiniet koplietot, līdz atrodat ārstu, kurš klausās.
Atcerieties arī, ka jūsu primārās aprūpes ārsts var nebūt apmācībā un pieredzē, ka ir jūsu ginekologs, auglības ārsts vai kāds cits speciālists.
Kaut arī dažas slimības ir grūti diagnosticēt un ārstēt, un ir problēmas ar cilvēka ķermeni, ko ārsti nesaprot, labs ārsts vismaz jums liks dzirdēt un saprast.
Turpiniet meklēt tādu, kas to dara.
Nepieciešams saglabāt kontroli un konfidencialitāti
Tas var būt reāla cīņa par sievietēm un vīriešiem, kuri pārdzīvo neauglību vai jebkādas citas hroniskas slimības.
Jūsu ārsts jau zina vairāk, nekā vēlaties par savu ķermeni. Un, ja jūs izietat auglības ārstēšanu, kas prasa laicīgu dzimumaktu, ārsts var arī tev pastāstīt, kad seksuāli. (Runājiet par TMI.)
Vai jums tiešām ir nepieciešams dalīties ar informāciju par savu seksuālo dzīvi?
Dažreiz, jā.
Ja Jums rodas sāpes vai maksts sausums, ārsts var palīdzēt. Ja jūsu partnerim rodas grūtības ar laicīgu dzimumaktu, ārsts var ieteikt citas alternatīvas, kā mēģināt iedomāties.
Bailes no neapmierinātas ar ārstu
Tas var būt liels.
Varbūt jūsu ārsts ir bijis ļoti iepriecinošs, teicot, ka neatsakās no auglības ārstēšanas . Bet jūs sajūtat dedzināšanu. Jūs esat gatavs virzīties tālāk vai vismaz pārtraukt.
Jūs nesapratīsiet savu ārstu, pārtraucot vai turpinot darbu. Apstrāde ir stresa, kad tas ir tas, ko vēlaties - tie nav nepanesami, ja vairs nevēlaties pat mēģināt.
Vai varbūt jūs redzat alternatīvu aprūpes speciālistu, bet jūs uztraucas par to, ko jūsu ārsts domā, ja tev to pateiks. Jūs pat varat justies kā jūs "krāpējat" savu ārstu.
Tas ir taisnība, ne katrs ārsts ir satraukts par alternatīvās medicīnas iespējas. Daži ir, bet ne visi.
Tomēr jums jāatklāj ārsts, ja jūs ārstēties citur. It īpaši, ja lietojat kādas piedevas vai garšaugus, jo tie var bīstami mijiedarboties ar citām zālēm, ko esat parakstījis.
Kā fess up un sākt būt godīgs ar savu ārstu
Ja jūsu zarnās ir teikts, ka jums vajadzētu dalīties ar informāciju ar savu ārstu, jums, iespējams, vajadzētu to dalīties.
Bet, atkal, zinot, ka jums vajadzētu dalīties, tas nav viegli.
Šeit ir daži padomi, kā padarīt to nedaudz vienkāršāk ... er, es domāju, nest:
- Atgādiniet sev, kāpēc tas ir svarīgi : labs iemesls - lai atvieglotu ciešanas, ārstētu, palīdzētu tuvināties, lai noskaidrotu, kāpēc nevarat iestāties grūtniecības stāvoklī, var palīdzēt jums uzņemt drosmi, lai pateiktu, kas tev jāsaka.
- Uzrakstiet to pirms jūsu iecelšanas : dažreiz, tas ir vienkārši vieglāk to uzrakstīt, nekā teikt. Pierakstieties, kas jums jāsaka pirms jūsu iecelšanas - lai tas būtu īss un līdz galam, atcerieties, ka jūs vienmēr varat paskaidrot tālāk, ja jums vajag - un nogādājiet šo dokumentu savam ārstam. Tad uzdāvini viņus. Es esmu pārliecināts, ka jūs neesat pirmais, kas to darītu.
- Lūdziet apspriest šo jautājumu ārsta birojā : var palīdzēt runāt ar savu ārstu, kad esat pilnībā apģērbies. Veicot tikšanos, lūdziet sekretāram ieplānot kādu laiku, lai runātu ar savu ārstu savā birojā, tādēļ jums nav jāatklāj savi noslēpumi, kad esat pusi.
- Atbalstiet draugu : Pat ja tavs draugs sēž gaidīšanas telpā, tev ir kāds, kurš tev var palīdzēt.
- Vai arī dodieties vienīgi uz tikšanos : vai jūsu partneris apmeklē lielāko daļu jūsu tikšanās, un kas jums ir nepieciešams, lai dalītos ar jums, visticamāk, viņš vai viņa nezina? Pēc tam veiciet tikšanos, kur jūs varat doties vienatnē.
- Ja lietas nedarīsies labi, nepadodies : vissvarīgākais ir tas, ka, ja ārsts nav noderīgs, neuzklausīsies vai, vēl ļaunāk, izturas pret jums necieņu, atgādinās sev, ka tas nav par tevi ... un atrast kādu kas palīdzēs.