Kāpēc karsta vanna ir laba alternatīva
Ja esat grūtniece vai plānojat to būt, iespējams, esat dzirdējuši padomu, kā izvairīties no karsto burbuļvannu, baidoties no spontāna aborta. Uzziniet, kāpēc, izmantojot šo pārskatu, labākā iespēja ir izmantot karstu vannu.
Kāpēc ārsti brīdina grūtnieces, lai izvairītos no karstajām vannām
Iemesls, kas izriet no ieteikuma attiecībā pret karstu ūdenstilpnēm, ir saistīts ar ķermeņa temperatūru. Pētnieki ir noskaidrojuši, ka paaugstināta ķermeņa temperatūra grūtniecības sākumā palielina nervu caurulītes defektu risku; tas pats attiecas arī uz drudzi grūtniecības laikā .
Nieru sūkņa defekti ir viens no iemesliem, kādēļ pirmsdzemdību vitamīni satur folijskābi, kas, kā tika konstatēts, samazina šo defektu biežumu.
Ir daži pierādījumi, ka grūtniecības sākumā grūtniecības laikā var palielināt spontāno abortu risku papildus nervu cauruļu defektiem, taču saiknes pierādījums nav pārliecinošs - jo lielāks risks ir tam, ka bērnam būs veselības problēmas.
Sakarā ar zināmo saikni ar nervu caurules defektiem, ārsti iesaka sievietēm grūtniecības laikā izvairīties no paaugstināt ķermeņa temperatūru virs 101 grādiem pēc Fārenheita, ne tikai izvairoties no karstajām vannām, bet arī kontrolēt jebkuru drudzi, lai novērstu to sasniegšanu šajā līmenī. Tikai 10 līdz 20 minūtes karstajā vannā var sasniegt ķermeņa temperatūru 102 grādiem. Tādējādi labākais solis ir neizmantot karstā baļļa grūtniecības laikā, tikai lai būtu drošā pusē.
Protams, vairākas sievietes neapzinās, ka agri jau ir grūtnieces, un varēja saunterēties karstajā vannā, nezinot, ka viņiem ir augoša dzīve.
Bet, ja jūs zināt, ka esat grūtniece, kāpēc uzņemties risku? Bez tam, ir arī citas iespējas, ja vēlaties sauļoties kā burbuļvannā.
Alternatīvas karstajām vannām
Karstā vanna var būt drošāka iespēja, ja jūs vienkārši nevarat iet bez karstās uzsūkšanās. Vannā ūdens ātri atdziest, savukārt karstā baļļa temperatūra tiek paaugstināta.
Turklāt jūsu ķermenis nav pilnībā iegremdēts standarta vannā, tādējādi jūsu temperatūra pieaugs lēnāk.
Bet pat karstā vannā var rasties risks, ja ūdens ir pārāk karsts pārāk ilgi, tādēļ, ja jūs lietojat karstu vannu, lai izvairītos no riska, uzraugiet savas ķermeņa temperatūru un ūdens temperatūru. Ja esat satraucošs, izvairieties no karstajām vannām un karstajām vannām. Labāk ir būt pārlieku piesardzīgam, nekā iesaistīties jebkurā darbībā, ko jūs vēlētos uzveikt.
Bottom Line
Ja jums ir jautājumi par karstajām vannām, karstām vannām un grūtniecību, konsultējieties ar savu ārstu par iespējamiem riskiem. Ja jūs esat regulāra kubla viesistaba, apsveriet deaktivizēšanu. Ļaujiet saviem draugiem un ģimenei uzzināt par iespējamiem draudiem jūsu mazulim, ja viņi cenšas pārliecināt jūs, lai viņiem būtu pieejama karstā burbuļvanna!
Avoti
Amerikas grūtniecības asociācija, "Grūtnieču karstās vannas". Marts 2007.
Li, De-Kun, Teresa Janevic, Roxana Odouli un Liyan Liu, "Karstuma caurulēm izmantošana grūtniecības laikā un alkohola reibonis". American Journal of Epidemiology 2003.