Gan vasaras, gan ziemas olimpiskās spēles piedāvā olimpiskās izklaides iespējas fiziskām aktivitātēm un treniņiem bērniem. Izmantojiet šīs ikgadējās svinības, skatoties kopā ar savu bērnu. Tad ļaujiet spēlēm dzirksteļot savas spēles!
Sporta paraugs
Apņemties izmēģināt vismaz vienu jaunu sportu, kas ir iedvesmots no olimpiskajām spēlēm. Jūs varat iet viss-in un mēģināt darīt kaut ko tāpat kā sportisti darīt vai mainīt, pamatojoties uz jūsu bērna vecumu, prasmi un pieejamo rīku. Iespējas apsvērt:
- Loka šaušana. Apmeklējiet diapazonu vai eksperimentējiet ar Nerf loku un bultu kopu vai zveju.
- Badmintons-Iegādājieties lētu pagalmu vai noskaidrojiet, vai jūsu parku nodaļai vai kopienas centram ir pieejami aizdevuma līdzekļi.
- Basketbola spēle - divu uz diviem, trīs uz trim vai HORSE spēli spēlējiet savā vietējā rotaļlaukumā, sporta zālē vai kopienas centrā.
- Riteņbraukšana-Apmeklējiet kritēriju par savu pagalmu, bloku vai rotaļlaukumu ar jebkuru riteņu rotaļlietu, kas jums patīk.
- Kanoe, smaiļošana ar rokām un airēšana - iznomājiet kuģi un dodieties uz bradāt.
- Lauka notikumi - mest frisbijam kā disku un futbola bumbu kā šāvienu.
- Žogs - pārbaudiet žogu iekārtu parauga klasē vai spēlē ar baseina nūdeles .
- Golfs Izmēģiniet mini golfa laukumu vai braukšanas diapazonu vai reģistrējieties nodarbībā vai bērnu nometnē.
- Vingrošana - meklējiet "vingrošanas zāles" stundas vingrošanas klubā, ja jūsu bērni vēlas izmēģināt specializēto aprīkojumu vai apmeklēt batuta parku.
- Cīņas māksla - lielākā daļa dojos un studijas ļaus jums veikt bezmaksas izmēģinājuma klasi.
- Futbols - Jūsu bērnam, iespējams, ir liela pieredze šajā spēlē, taču jūs varat sajaukt lietas ar futbola spēlēm.
- Peldēšana un niršana. Izmēģiniet jaunu insultu vai nirt pie vietējā baseina.
Esi Cheerleader
Ja jūsu bērni jau spēlē sportu ar olimpisko spēļu spēli, viņi būs gatavi skatīties vislabākos sportisti. Ja tie nav, jūs varat iedrošināt viņus uzmundrināt savu mītnes valsti un / vai citu tautu, kas ir jūsu mantojumā. Tas ir arī jautri pieņemt valsti, kur sekot līdzi un svinēt. Lietojiet atlantu vai tableti, lai jūs varētu jautāt un atbildēt uz jautājumiem par ģeogrāfiju, it īpaši atklāšanas un noslēguma ceremonijās.
Uzziniet dzīves nodarbības
Olimpisko spēļu laikā jūsu bērni ir ieslodzīto auditorija. Kamēr jūs kopā pulcējat ceremonijas un pasākumus, izmantojiet mācāmos mirkļus. Televīzijas pārklājums var būt pietuvināšanas punkts aizraujošām ģimenes sarunām par lieliem jautājumiem - ir 300 svara svara pacēlāji veselīgi un mazi - cik ilgi ir 0,01 sekundes, jebkurā gadījumā? Meklējiet iespējas runāt par veselību, labsajūtu un tādām vērtībām kā:
- Sportisti. Meklējiet piemērus par labu un sliktu sportu . Vai sportisti uzrāda žēlastību vai sakaut? Vai viņi paldies saviem treneriem, vecākiem un atbalstītājiem vai sūdzas par negodīgu attieksmi? Vai viņi ciena viens otru, kā arī personāla un ierēdņu cieņu? Kā viņi izturas pret vilšanos ?
- Meiteņu spēks. Spēles izcelt sieviešu sportisti, atšķirībā no citiem nozīmīgiem sporta notikumiem. Jūs varat runāt ar saviem dēliem un meitām par to, vai sieviešu un vīriešu notikumi atšķiras vai nav. Dažos zirgu sacīkstēs vīrieši un sievietes savstarpēji konkurē vienlīdzīgi. Un dažreiz sieviešu sportisti pārsniedz vīriešu skaitu.
- Veselība un labsajūta. Olimpiskajās spēlēs tiek demonstrētas visu formu un izmēru ķermeņi - no maziem vingrotājiem līdz augstiem basketbolistiem un smagajiem svarcelotājiem. Klausieties detalizētu informāciju par to, kā un kāpēc viņi apmāca savu darbību - ne tikai ar fiziskām aktivitātēm, bet arī ar uzturu. Un neaizmirstiet TV reklāmu. Vai jūsu bērni domā, ka sportisti patiešām ēd ātro ēdienu, kuru viņi reklāmā apstiprina? Vai viņi domā, ka sporta dzērieni vai piedevas var radīt brīnumus, ko viņi sola?
- Olimpiskās vērtības. Trīs olimpiskās vērtības ir draudzība, cieņa un izcilība. Paralimpiskās vērtības ir noteikšana, iedvesma, drosme un vienlīdzība. Kopā jūs varat meklēt šo vērtību piemērus darbībā, ne tikai spēļu laikā, bet arī savā dzīvē.