Plānotāji var samazināt stresu un palielināt produktivitāti
Plānošanas un organizatoriskās prasmes vairs nav tikai pieaugušajiem, un tā ir laba lieta! Ar visu spiedienu uz skolēniem, lai mācītos vairāk materiālu mazāk laika nekā jebkad agrāk, viņiem ir nepieciešami instrumenti, kas skolā būtu veiksmīgi.
Šis spiediens var būt stresa skolēniem ar mācīšanās traucējumiem , kuri jau var būt sajūsmināti un uzspiesti ar skolas prasībām.
Vēl viens liels plānošanas ieguvums ir stresa mazināšana . Pārtraucot uzdevumus ar apakšuzdevumiem ar laika grafikiem, skolēni jūtas mazāk uzsvērti, jo viņi katram uzdevumam izveido pārvaldāmu grafiku.
Kāpēc plānotāji palīdz studentiem
Visu veidu studentiem ar mācību traucējumiem var būt grūtības ar organizatoriskajām spējām. Plānotāja izmantošana var palīdzēt ar šiem jautājumiem un dod vecākiem vēl vienu labu līdzekli, lai izsekotu skolēnu progresu skolā.
Jūs varat iemācīt savam bērnam, kā izmantot šo lielisko rīku, lai viņš būtu veiksmīgāks students. Plānošana:
- Samazina stresu;
- Samazina neefektīvus izpētes paradumus, piemēram, cramming;
- Palīdz novērst skolēnu neuzmanības sajūtu;
- Palielina produktivitāti; un
- Māca dzīvības iemaņas, kas labumu gūs jūsu bērnam tagad un nākotnē.
Izvēlieties plānu, kas ir piemērots jūsu bērnam
Dažas skolas iesaka konkrētus plānotājus, un, iespējams, vēlēsieties to pārbaudīt, pirms iegādājaties vienu.
Pieejami dažādi komerciāli veidoti plānotāji, un jūsu bērna skolotāji var sniegt ieteikumus par to, kādi veidi varētu būt vislabākie jūsu bērna pakāpēi un spējām.
Varat arī izveidot plānotāju, kurš ir pielāgots jūsu studenta vajadzībām. Jūs varat izveidot mājās plānotāju, izmantojot dienasgrāmatas tipa kalendāru ar atbilstošu rakstīšanas vietu katrā dienā.
Neatkarīgi no tā, vai jūs izveidojat savu plānotāju vai izmantojat iegādāto plānotāju, pēc noderīgiem padomiem var palīdzēt jūsu bērnam iemācīties to efektīvi izmantot.
Apmācības plāns veic praksi
Esiet labs piemērs. Izmantojiet plānotāju pats vai visai ģimenes darbībai un padariet to jautru! Vai jūsu bērns praksē izmanto plānotāju, atzīmējot gaidāmos notikumus, piemēram, vecvecākus vai draugu mājas apmeklējumus, ikdienas darbus un citas svarīgas darbības. Pārbaudiet preces, tiklīdz tās ir pabeigtas.
Ja iespējams, palīdziet savam bērnam ikdienā pārbaudīt plānotāju, jo tas kļūs par rutīnu pirms tā izmantošanas skolā. Jums var būt nepieciešams dot patīkamu atgādinājumu, lai palīdzētu viņam atcerēties, lai pārbaudītu kalendāru. Padariet to par ģimenes rutīnu. Prakses pārbaude, cik dienas tiek atstātas pirms konkrētas darbības.
Ja jums jāuzsāk kalendāra izmantošana skolā, bez laika, lai praktizētu, esiet gatavi palīdzēt jūsu bērnam atcerēties lietot un pārbaudīt kalendāru kā daļu no ikdienas rutīnas. Dažiem skolēniem būs grūti atcerēties. Apsveriet iespēju izstrādāt uzvedības plānu, lai atlīdzinātu savu bērnu ar pozitīvu pastiprinājumu, lai atcerētos, ka plānotājs tiek nogādāts mājās, precīzi ierakstot viņa uzdevumus.
Vai jūsu bērns raksta īsus žurnālus par dienas aktivitātēm un pārcelt tos dienu beigās.
Kopīgojiet informāciju, kas nav uzrakstīta, un runājiet par to, kā piezīmes palīdzēja jūsu bērnam atcerēties lietas, ko viņš citādi būtu aizmirsis. Kad esat to paveicis apmēram mēnesi, atgriezieties pie nedēļas veca ieraksta un runājiet ar savu bērnu par šo dienu. Ko viņa var atcerēties? Kā viņas piezīmes palīdzēja abām jums atcerēties?
Slēgšanas laikā
Atcerieties, ka tā ir prakse, un jūsu bērns var aizmirst kaut ko ierakstīt laiku pa laikam. Kad tas notiks, izmantojiet to kā pozitīvu, mācāmu mirkli.
Kad jūsu bērnam ir izveidojies ieradums izmantot plānotāju, ir pienācis laiks mācīt viņai, kā noteikt, kādi uzdevumi ir vajadzīgi, lai sasniegtu mērķi.
Piemēram, ja jūs plānojat apmeklēt futbola praksi piektdien, lai jūsu bērns rakstītu lietas kalendārā, kas jāveic pirms prakses. Piemēri, kas jādara dažās dienās pirms prakses, var ietvert veļas mazgāšanas treniņus, maisiņu ar plauktiem, muguras sargus un uzkodu iesaiņošanu vai stundas noteikšanu trenera piešķirtajai urbšanai.
Atcerieties, ka prakse padara perfektu! Ar mazu praksi, jūsu bērns būs labi sagatavots plānot panākumus. Kad jūsu bērns ir apguvis plānošanas mākslu, iespējams, vēlēsities pāriet uz nākamo lielo organizācijas projektu - mājasdarbu telpas organizēšanu .