AAP iesaka koplietot istabu līdz gadam
2016. gadā Amerikas pediatrijas akadēmija (AAP) ieteica visiem vecākiem un aprūpētājiem dzīvot istabā ar savu mazuli vismaz pirmajos sešos dzīves mēnešos un ideālā gadījumā visu pirmo dzīves gadu. Ieteikums tika iesniegts pēc tam, kad AAP izskatīja jaunus pētījumus un datus. Saskaņā ar viņu pētījumu, kad vecāki dalās istabā ar savu bērnu no sešiem mēnešiem līdz gadam, SIDS risks samazinās līdz pat 50 procentiem.
Tas ir milzīgs .
Ieteikumi ir tik svarīgi ģimenēm, kas vēlas aizsargāt viņu mazuļus, cik vien iespējams, taču tas mazliet maina arī lietas. Vai tas nozīmē, ka vecāki, kas ar mīlestību plāno ideālo bērnudārzu bērnam, ir beidzies? Kā visā pasaulē jūs koplietojat istabu ar bērnu visu gadu? Vai viss tavs privāts laiks aizgāja kā vecāks? Vai jūs patiešām varat veikt kopīgu darbu ar jums?
Protams, katrai ģimenei ir jādara viss, kas viņiem ir vislabākais, bet ar pētījumiem, kas parāda, ka, vienkārši kopīgi kopīgi apvienojot istabu, var mazināt SIDS risku, noteikti ir vērts izpētīt, vai jūs varat dalīties ar jūsu mazuļiem savā ģimenē . Ja jūs gaida mazu bērnu vai nesen laipni uzmundojat kādu mazu bērnu mājās, šeit ir daži padomi, kā dalīties numurā ar bērnu.
Koncentrējieties uz pirmajiem sešiem mēnešiem
Lai gan AAP saka, ka ideālā situācija ir uzturēt bērnu savā telpā uz visu gadu, viņi īpaši uzsver pirmo sešu mēnešu nozīmi, jo tas ir, kad ir lielāks SIDS risks.
Ja jūsu ģimenes situācija neļauj jums koplietot istabu ar savu mazuli uz veselu gadu, jūs varat koncentrēties uz to, lai mazu bērnu turētu savā pirmajā sešu mēnešu laikā.
Saglabājiet Baby in View
Vissvarīgākā lieta, kas jāpatur prātā par koplietošanu telpā ar savu bērnu, ir tas, ka iemesls, kāpēc tas samazina SIDS risku, ir tādēļ, ka bērns biežāk skatās vecākus vai aprūpētājus.
Tādēļ APP iesaka ievietot mazuļa gultiņa vai miega vidi , ņemot vērā to, kur jūs gulēt, lai jūs varētu skaidri redzēt savu mazuli un sasniegt viņu ātri, lai barotu un nomierinātu viņu. Citiem vārdiem sakot, telpu koplietošana nenovērš lielu atšķirību, ja ievietojat mazuļa gultiņu stūrī vai skapī, kur jūs viņu neredzat - mērķis ir aizturēt bērnu.
Apsveriet balto troksni
Šeit ir noslēpums: baltais troksnis. Jūsu mājā varat izmantot ventilatoru ar baltu troksni, taču ir dažādi balinoša balinoša balinoša mašīna, kurus varat iegādāties un pat izmantot kopā ar jums, ceļojot.
Ventilatori strādā diviem mērķiem: tie izstumj citu troksni, piemēram, mēs gatavojamies gultam vai brāļi un māsas, kas skraida augšā, un tie ir kļuvuši par "miega signālu" mūsu mazajiem. Viņi zina, kad ventilators ir ieslēgts, ir laiks gulēt. Un kā priekšrocība, ventilatora izmantošana mazuļa istabā ir saistīta ar SIDS risku mazināšanu, tādēļ tā ir abpusēji izdevīga.
Istabu koplietošana ar daudzkārtu
Jaunajos AAP ieteikumos iekļauta arī īpaša sadaļa par daudzkārtējiem. Eksperti iesaka, ka, ja jums ir dvīņi vai daudzkārtņi, vienmēr viņiem vajadzētu gulēt atsevišķi, nevis vienā miega vidē.
Šobrīd nav pietiekami daudz pierādījumu tam, ka miega kopā ir droša, tāpēc viņi savukārt iesaka atsevišķas bērnu gultiņas vai bērnu rotaļlietas.
Nix nevajadzīgas mēbeles
Acīmredzot, ja koplietojat istabu ar savu mazuli, visiem mazuļa izstrādājumiem būs maz vietas. Tātad jums būs jāapsver tas, kas jums ir nepieciešams tuvumā un kas var palikt mazuļa guļamistabā. Es atklāju, ka pietiek ar autiņu, salvešu grozu un ērtu apģērbu nomaiņu, kas nenovēršami izraisa nakts vidū. Man pat vienkārši turēja veco segu vai dvieli tuvumā un maina bērnu uz gultas vai grīdas, tāpēc maiņas galds nebija nepieciešams.
Daudzi spēlmaņi ir aprīkoti ar maināmu galdu un autiņbiksīšu / drēbju uzglabāšanu, tāpēc viss ir vienā vietā.
Stagger Bedtimes
Ja jums ir citi bērni vai ļoti maza dzīvojamā platība, jūs varat uztraucties, ka bērns pamodos citu troksni. Bet bērni ir ļoti pielāgojami, un, ja jūs sākat istabu koplietošanu no pirmās dienas, tās ātri pielāgosies. Patiesībā daži vecāki konstatē, ka jo vairāk jūs ļaujat savam mazulim pierast pie koplietošanas telpā, jo vieglāk tas ir. Ja jūsu mazulim vajag vienu reizi gulēt, lai gan (katrs bērns ir atšķirīgs!), Uzskata, ka satriecoši bedtime, lai vecāki bērni vispirms aizmigtu, un pēc tam iemērciet bērnu. Tas varētu būt jūsu ģimenes pielāgošana, taču, zinot, ka jūsu mazulis ir drošs un tuvumā, tas var visu to vērts.