Kontrakcijas ir viena lieta, uz kuru lielākā daļa cilvēku pievēršas tam, lai izlemtu, kas ir darbs un kas nav darbaspēks. Bet vienkārši kontrakcijas nav tas pats, kas ir darbā . Jūs varētu atrast sev jautāju: Kādi ir kontrakciju cēloņi? Vai jūs zinājāt, ka ir daudzas lietas, kas var izraisīt kontrakcijas?
Grūtniecības laikā notiek kontrakcijas, ja Jums ir zināms oksitocīna līmenis asinīs.
Tas var būt ļoti normāls, piemēram, darbs, kad jūsu ķermenis un jūsu bērna smadzenes atbrīvo oksitocīnu, lai stimulētu kontrakcijas darbam. Vai arī tas var notikt, ja esat dehidrēts, tas nozīmē, ka nedaudz oksitocīna, kuru ķermenis būtu ignorējis agrāk, ir lielākā koncentrācijā, un tagad jums ir kontrakcijas. Šeit ir daži gadījumi, kad notiek kontrakcijas un kas jums jādara ar tiem:
Maksts eksāmeni
Grūtniecības beigās jūsu ārsts var vēlēties veikt vagīnas eksāmenu, lai veiktu grupas B strap testu vai novērtētu dzemdes kakli. Dažreiz, veicot maksts eksāmenu, ir tendence sajaukt dažas kaitinošas, neregulāras kontrakcijas. Tas ir īpaši svarīgi, ja membrānas tiktu noslaucītas vai noņemtas. Šīs kontrakcijas bieži vien ir neērti sāpīgi. Viņi mēdz mainīt garumu un laiku. Labā ziņa ir tā, ka komforta pasākumi, kurus esat praktizējuši darbā, bieži palīdzēs.
Sekss
Dzimums grūtniecības beigās var izraisīt kontrakcijas.
Šīs kontrakcijas var būt diezgan intensīva un sāpīga. Bieži vien viņi nokļūst tik ātri, kā ierodas. Lai gan dažreiz tie peter ārā neregulāras kontrakcijas uz brīdi, pirms pilnībā izzūd. Tas var ilgt stundu, un pēc orgasma vēdera vēdera sajūta var būt arī pilna. Tas ir arī pilnīgi normāli.
Runājot par to, tikai orgasms var izraisīt kontrakcijas, pat ja jums nav dzimumakta. Tas var notikt, ja masturbējat vienu pašu vai ar partneri. Ja jums tiek liegts izvairīties no seksa dēļ, jo pastāvēja pirmstermiņa garastāvokļa vēsture vai risks, jūs arī vēlaties uzdot jautājumu, vai tas nozīmē, ka jums ir jāpārtrauc orgasms arī bez dzimumakta.
Vingrinājums
Jo lielāks ir vēders un jo grūtāk tiek izmantots vingrinājums, jo lielāka varbūtība, ka kontrakcijas izraisīs aktivitāte. Iziet no darba un redzēt, ko dara jūsu dzemde. Ja kontrakcijas turpinās ilgāk par stundu, zvaniet savam ārstam vai vecmātei, kamēr jūs dzert mazu ūdeni. Jums var būt nepieciešams pielāgot vai samazināt treniņu, ja tas notiek bieži, īpaši pirms trīsdesmit septiņām nedēļām. To var arī saistīt ar četru numuru zemāk.
Dehidratācija
Tas ir liels darījums. Jums vajadzētu mēģināt izvairīties no dehidratācijas, jo tas var būt arī pirmsdzemdību darba cēlonis. Esiet labi hidratēts. Ja jūs domājat, ka jūsu kontrakcijas nāk, jo neesat pietiekoši dzēra, dzeriet ūdeni, apsēdieties un piezvaniet savam ārstam par norādēm, īpaši, ja jums vēl nav trīsdesmit septiņas nedēļas grūtniecības laikā. Rehidratācija ir pirmā aizsardzības līnija priekšlaicīgai dzemdībām, sākas, kamēr jūs saprotat, ko darīt.
Dehidratācija ir daudz biežāka karstākajos vai vasaras mēnešos, bet tas ir iespējams visu gadu. Esi informēts par to, ka jūs varat ātri kļūt dehidrēts.
Krūts stimulācija
Neatkarīgi no tā, vai tas rodas no seksuāla rakstura aktivitātēm, krūts pumpis vai mazuļu sprauslas stimulācija var izraisīt kontrakcijas. Ir pat daži protokoli, lai izmantotu krūts stimulāciju kā darba indukcijas formu . Ja krūts stimulācija nodrošina kontrakcijas, kas ilgst vairāk nekā dažas minūtes, jūs vēlaties apstāties un reģistrēties savā ārstam.
Ko darīt, ja jums ir sarunas
Ja jums ir vairāk nekā piecas kontrakcijas stundā un jums vēl nav trīsdesmit septiņas nedēļas, jūs nekavējoties vēlaties sazināties ar savu ārstu vai vecmāšu.
Tas var būt pirmsdzemdību darbs, un jums tas būs jāuztver, iespējams, arī neatliekamās palīdzības nodaļā. Ja jums ir kontrakcijas ar šo likmi un jums ir pagājušas trīsdesmit septiņas nedēļas no grūtniecības, jums var būt darba.
Atcerieties, ka īstajam darbam ir kontrakcijas, kas stiprinās, ilgāk un tuvāk. Ja jūsu kontrakcijas šādā veidā neattīstās, iespējams, ka jums nav darba. Ja jūsu kontrakcijas maina modeļus un kļūst spēcīgi, ilgāk un tuvāk kopā, atkārtoti novērtē, varbūt jūs strādājat! Ja neesat pārliecināts, sazinieties ar ārstu vai vecmāti. Viņi priecāsies jums palīdzēt izlemt.
> Avoti:
> Kafaei Atrian M, Sadat Z, Rasolzadeh Bidgoly M, Abbaszadeh F, Asghari Jafarabadi M. Irāna Sarkanais pusmēness Med J. 2014. gada 26. decembris, 17 (1): e16465. doi: 10.5812 / ircmj.16465. eCollection 2015. Seksuālās saskarsmes asociācija grūtniecības laikā ar darba sākšanos.
> Moore TR, Iams JD, Creasy RK, Burau KD, Davidson AL. Obstet Gynecol. 1994. gada aprīlis; 83 (4): 517-23. Urīna aktivitātes dienas un gestācijas simptomi normālā cilvēka grūtniecības laikā. Urodu aktivitāte grūtniecības darba grupā.
> Sakala C, Romano AM, Buckley SJ. Bērnu reproduktīvā vecuma hormonālā fizioloģija, būtiska sistēma maternālo jaundzimušo aprūpēšanai. J Obstet Gynecol Jaundzimušo Nurs. Janvāris 2016, pi: S0884-2175 (15) 00052-0. doi: 10.1016 / j.jogn.2015.12.006.