Padomi, kā rīkoties ar internetu, mobilajām ierīcēm, sociālajiem pakalpojumiem un bērniem
Vecāki šodien ir daudz sarežģītāk nekā iepriekšējās paaudzes. Interneta, mobilo tālruņu un citu tehnoloģiju veidu pievienošana ne tikai padara vairāk domāšanas, bet arī ātrāku pārmaiņu tempu. Katru dienu jaunās sociālo mediju vietnes tiek parādītas, lietotnes parādās kā nezāles, un piekļuve pastāvīgi tiek rādīta. Tas ir milzīgs, lai paliktu pie tā, un gandrīz neiespējami visu kontrolēt.
Tomēr, lai gan šķiet, ka visvieglāk ir mest rokas augšā gaisā, vislabāk, ko darīt, ir iemācīties tik daudz, kā jūs varat un roku sevi ar zināšanām. Iespējams, ka jūs nevarēsit skatīties visu, bet dažkārt galvenais ir tikai parādīt, ka jūs pievēršat uzmanību vispār.
Digitālās vecmātes problēmu saraksts ir garš, bet šeit ir daži no pamatelementiem ar informāciju, padomiem un resursiem visiem.
Ekrāna laiks
Kad bērni ir maz, ir viegli pārvaldīt savu tehnoloģiju izmantošanu, jo jūs jau pastāvīgi uzmanīgi tos skatāt citu drošības apsvērumu dēļ. Lielākā problēma mazajiem ir to ekrāna laika apjoms un kvalitāte, kuriem viņiem ir piekļuve. Amerikāņu pediatrijas akadēmija jau sen ir ar stingriem ekrāna termiņiem, kas neatzīst atšķirību starp interaktīvo / konstruktīvo ekrāna laiku un pasīvā ekrāna laiku. Pasīvā ekrāna laiks tiek pavadīts televizora programmai, videoklipam vai filmai, vai nu lielajā ekrānā, vai ierīcē.
Interaktīvs ekrāna laiks tiek pavadīts, spēlējot video spēles, pārvietojot kopā ar spēli vai ekrāna fitnesa aktivitātēm vai izpētot lietotnes. Konstruktīvs ekrāna laiks tiek pavadīts, veidojot tīmekļa vietnes, rakstot digitālo mūziku, kodējot uc Protams, katra no šīm darbībām ir atšķirīga. Līdz brīdim, kad AAP parādīsies jaunas ekrāna laika vadlīnijas, vecākiem vajadzētu izmantot kādu veselo saprātu, lai noteiktu, kuras darbības bērniem vajadzētu izmantot visvairāk.
Piemēram, bērni var izmantot fitnesa spēles un lietotnes lietainās dienās vai, ja ir pārāk auksti, lai tie atrodas ārpusē.
Padomi:
- Runājiet ar saviem bērniem par to, ko viņi dara, un skatīties internetā un palīdziet viņiem atrast līdzsvaru starp sociālajām aktivitātēm, stratēģiskām spēlēm / mīklas, fitnesa nodarbēm, produktīvām nodarbēm un nedaudz pasīvo laiku tikai atpūtai
- Palīdziet saviem bērniem domāt par to, cik ilgi viņi tērē ar ekrāniem, un mudiniet viņus pārtraukt un izmēģināt citas lietas. Viens no labākajiem līdzekļiem, ko jūs varat viņiem piešķirt, ir spēja self-moderēt savu laiku.
- Atbilst ekrāna laika ierobežojumu modelis. Jūsu bērni skatās un mācās no tevis!
Ergonomika
Tas ir tas, ko cilvēki bieži neraizējuši, ergonomika faktiski ir ļoti svarīga problēma, jo bērni tērē arvien vairāk un vairāk laika, izmantojot ierīces, spēlē video spēles un skatoties ekrānus. Ergonomika ir zinātne, kas veido darba vidi. Tajā ir norādīts, cik lielā mērā ekrānam / monitoram vajadzētu būt, lai novērstu stresu uz kakla, vai arī lai pozicionētu rokas, lai izvairītos no atkārtotām traumām stresa laikā, kad lietojat peli ilgu laiku. Bet galvenais ir izveidot ērtu vietu visiem jūsu ģimenes locekļiem.
Padomi:
- Regulāri pārtrauciet sēdus. Iestatiet taimeri un bērnus pārtraukumu laikā dariet dažus posmus vai ātru treniņu.
- Mudiniet bērnus izmantot labu poza, sēdēdams pie datora. Tas var ietaupīt daudz sāpju pa ceļu.
- Izveidojiet ģimenes datoru staciju ar mēbelēm, kas ir pielāgojamas dažādiem ģimenes locekļiem. Piemēram, biroja krēsls ar paklāja gali viegli pārvietoties starp pieaugušo un bērnu.
Interneta pieslēgums
Kad bērniem ir vairāk atvērta piekļuve internetam, lietas kļūst pat sarežģītākas. Tagad jums jāuztraucas par to, ko viņi redz un lasat, bet arī par to, kā viņi mijiedarbojas ar citiem. Kā jūs viņus neļaujat nolasīt nepiemērotus materiālus, dodot viņiem iespēju izpētīt tēmas skolai?
Un tad jums ar viņiem vajadzēs runāt par to, ka tagad ievieto personiski identificējamu informāciju tiešsaistē, mācot, ka ne visi, ar kuriem jūs satiekat, ir tie, kas viņiem saka, ka viņi ir, un izvairoties no iebiedēšanas, vai nu kā iebiedējošs vai cietušais.
Padomi:
- Izmantojiet interneta filtru vai drošu tīmekļa pārlūku (jaunākiem bērniem), lai palīdzētu samazināt nepiemērotu saturu, taču nepaļaujieties tikai uz to, lai aizsargātu jūsu bērnus.
- Izstrādājiet līgumu kopā par to, kas ir pieņemams un kas nav. Pārliecinieties, vai tajā iekļauti daži pamati par jebkādu uzraudzību, kas jums jādara, lai izveidotu savstarpēju uzticību.
- Māciet bērniem drošus pārlūkošanas paradumus, tostarp neielādējot failus vai noklikšķinot uz nejaušām saitēm.
- Neaizmirstiet, ka daudzas mobilās ierīces, spēļu sistēmas un pat televizori un straumēšanas ierīces nodrošina nefiltrētu piekļuvi internetam.
Mobilās ierīces
Kad bērni sāks baudīt mazliet lielāku neatkarību - pastaigājoties mājās no skolas, pametot draugu mājās, vienu reizi ārpusklases aktivitātēs, tas ir labs laiks, lai sāktu domāt par to, kā iegūt viņus mobilajā telefonā. Šajā punktā daudziem bērniem jau ir arī tabletes. Mobilās ierīces rada jaunas grūtības, jo ir grūtāk uzraudzīt darbības, un bērniem ir daudz vairāk brīvas piekļuves internetam un sociālo mediju. Tomēr vēl svarīgāk ir palikt par šīm lietām, jo bērni tagad var sazināties, pārlūkot un dalīties pat tad, ja neesat apkārt. Šī papildu brīvības sajūta var radīt papildu riskantu un neatbilstošu uzvedību. Tas ir lielisks laiks, lai atjaunotu jūsu interneta politiku un pievienotu visas jūsu mobilās ierīces
Padomi:
- Savāc visas ierīces un izslēdziet tos pirms gulēšanas. Saglabājiet un lādējiet tos kopā centrā vai, ja nepieciešams, vecāku guļamistabā.
- Palīdziet bērniem izprast sekstingēšanas un kiberhuligānošanas draudus. Iemācīt viņus informēt jūs vai citu pieaugušo par nepiemērotu uzvedību.
- Sāciet bērnus ar vienkāršiem tālruņiem bez datu plāna. Kad viņi ir parādījušies atbildību par šīm ierīcēm, apsveriet iespēju tos pārcelt uz dārgāku tālruni.
Sociālie mēdiji
Pati pirmā lieta, kas jums jāzina, ir likums (COPPA), kas nosaka, ka uzņēmumi nevar savākt personisko informāciju no bērniem, kas jaunāki par 13 gadiem, bez vecāku / aizbildņa pārbaudāmas atļaujas. Tāpēc bērniem nav atļauts pievienoties sociālo mediju vietnēm. Tomēr nav drošības piesardzības. Tas viss ir par privātumu. Tas ir, lai uzņēmumi netiktu savākti un tirgoti bērniem bez vecāku piekrišanas. Tam ir nevēlama blakus efekts, kas "attur bērnus" no pieteikšanās sociālo mediju līdz brīdim, kad viņiem ir 13 gadi.
Kopumā tas ir pozitīvs. Lielākā daļa bērnu, kas jaunāki par šo (un daudzi, daudzi vecāki), nav gatavi ilgtermiņa drošībai un sociālajai ietekmei uz to, ko viņi dara tiešsaistē. Lai gan pastāv gadījuma izņēmumi (vecāki, kuri atrodas ārzemēs vai vecvecāki pusceļā visā pasaulē), lielākajai daļai bērnu nav vajadzīgi un viņiem patiesībā nav jāizmanto sociālais medijs, pat ja viņu draugi to dara. Pārkāpjot noteikumus, ignorējot vecuma ierobežojumus un / vai melojot par savu vecumu, tiek radīts precedents, kuru jūs varētu ļoti labi nožēlot vēlāk. Tas nozīmē, ka, ja jūs virzāt uz priekšu vai ja jūsu bērni jau ir pietiekami veci, veltiet laiku, lai iepazītos ar visām sociālās plašsaziņas līdzekļu vietnēm, kurās viņi pieder, un saglabājiet bērna pieteikšanās informāciju par visiem viņiem, runājiet ar saviem bērniem par drošības pasākumi (skatiet zemāk), un dariet visu iespējamo, lai paliktu uz tā visu.
Visbeidzot, jūsu bērni slēpj lietas no jums (amatus, uzvedību un kontus). Nav svarīgi, cik viņi ir labie un saldie. Tā ir normāla augšanas daļa, tāpat kā viesmīlīgi noslēpumi ar draugiem. Pieņemot šo agri, jūs vēlāk ietaupīsit daudz problēmu un ļausit jums būt aktīvākiem.
Padomi:
- Turpiniet pastāvīgu dialogu ar saviem bērniem par sociālo mediju. Varbūt uzdodiet viņiem pamācību par viņu iecienītāko vietni. Ne tikai tas, ka viņiem ir tiesības, bet arī palīdz jums saprast, kāpēc viņiem ir vietne un kā viņi to izmanto.
- Nevajag apzināti mēģināt apgrūtināt vai pazemot savus bērnus - tas sūta sliktu ziņojumu par piemērotu uzvedību, un tas nav kaut kas, ko jūs varat atņemt vēlāk.
- Uzmanieties, ko jūs kopīgojat tiešsaistē, gan saistībā ar to, ko var redzēt jūsu bērni, bet arī par to, ko jūs sakāt par viņiem.
- Uztveriet kiberhuligānismu un citus nepiemērotus uzvedības veidus tiešsaistē nopietni.
Kā izdzīvot digitālo vecāku
Svarīgākās lietas, kas jāpatur prātā:
- Runājiet ar saviem bērniem par briesmām un briesmām, bet arī uzklausiet to, ko viņi teiks.
- Būt iesaistītam. Zini, ko viņi dara tiešsaistē un kā darbojas visas sociālo mediju vietnes.
- Iestatiet noteikumus un robežas tāpat kā viss pārējais. Bērni šķērsos tos, bet viņiem joprojām ir jāzina, kur ir līnijas.