Neatkarīgi no tā, vai esat bērna vai pusaudža vecāks, mēs visi varam piekrist, ka audzināšana ir izaicinājums! Viena diena var būt brīnišķīga, un tad nākamā ir iztukšota, stresa un visspēcīgākā.
- Kā es varu saņemt savu bērnu, lai gulēt naktī?
- Kāpēc mans mazulis nebeigs metienus?
- Kā es varu saņemt savu pusaugu meitu, lai pārtrauktu runāt atpakaļ?
Mēs vienmēr meklējam veidus, kā mainīt mūsu bērna uzvedību ; lai mūsu bērni iederas formā, kas mums palīdz.
Tomēr šī metode reti darbojas, un mēs saskaramies ar raudošiem mazuļiem, mazuļiem, kas sliecas uz mazuļiem, un saldajiem pusaudžiem. Ko darīt, ja mēs pārtraucām mēģināt mainīt savus bērnus un tā vietā mainījāmies? Ko darīt, ja mēs mainītu vecāku veidus un vecāku filozofijas? Ko darīt, ja mēs izvēlēsimies redzēt vecāku informāciju, izmantojot rožu krāsas brilles? Ko darīt, ja mēs nolemtu neveikt visu tik nopietni?
Mēs varam pielāgot mūsu domas un sajūtas par vecāku cīņu un kļūt mierīgākiem un pozitīvākiem vecākiem. Veicot dažas nelielas izmaiņas, mēs patiešām baudīsim mūsu bērnus vairāk un vēl labāk - mūsu bērna (-u) uzvedība sekos mūsu vadībai. Šeit ir dažas nelielas izmaiņas, kas radīs stiprākas un pozitīvākas attiecības starp jums un jūsu bērnu (-iem).
Pārdomājiet savu uztveri par problēmu
Padomājiet par kaut ko, ko dara jūsu bērns, kas jūs satricina vai satricina. Vai jūsu toddler's augsts piķis shriek nokļūt zem ādas?
Vai tavs mazulis, ēdot ēdienu, liek tev kliegt? Pirmkārt, padomājiet par to, kā jūsu bērns iziet no šīs uzvedības, ko jūs uzskatāt par "sliktu". Vai tā ir jūsu uzmanība? Vai tā ir reakcija? Negatīvā vecāku atbilde ir pietiekami laba bērnam, kurš cenšas pievērst uzmanību. Jūsu dusmīgā reakcija ir tikai turpināt uzvedību .
Otrkārt, padomājiet par to, kāpēc tik daudz uzvedas. Vai tu esi sajukums citu priekšā? Vai jūs nolēmāt, ka tā ir "slikta" uzvedība, jo tas, ko pieaugušie neuzskata par pieņemamu? Lielākā daļa no šīm uzvedības var būt kaitinošas, taču tās ir attīstoši piemērotas un nekaitē jūsu bērnam vai kādam citam. Jo mazāk jūs par tiem stresa dēļ, jo ātrāk viņi beigsies.
Samaziniet savas cerības
Dažreiz mēs aizmirstam, ka mūsu bērni ir tikai bērni! Ņemot cerības, kas bērnam nav piemērotas vecumam, jūsu bērni tos noteiks tikai neveiksmes gadījumā un sniegs viņiem iemeslus, lai jūs neapmierinātu. Vai jūs sagaidāt, ka jūsu bērnam ir pareizi stāstījuma veidi, ilgstošas maltītes vai sveicieni visiem saviem draugiem un radiniekiem ? Mācot saviem bērniem šo "pieaugušo" uzvedību un tos modelējot, tas mudinās jūsu bērnus to darīt, bet saglabājiet savas cerības, jo īpaši, ja jūsu bērns nav nobijies vai ir izsalcis.
Brīvdienu sezona ir laiks, kad šīs nevēlamās uzvedības izkļūst, jo bērni sajūsmināti ar lielām sapulcēm vai ēšanas un gulēšanas dažādos laikos. Daži bērni ir vairāk introverti vai kautrīgie un jūtas neērti, runājot ar pieaugušajiem. Ja jūs pazemojat savas cerības, ir mazāk vietas vilšanās.
Atgādiniet sev fāze iet
Vai jūs varat atcerēties šausmīgās pirmās nedēļas mājās ar jaundzimušo? Jūs neguļ, barojat niecīgu būtni ik pēc 2 stundām. Lielākajai daļai vecāku šajā posmā likās, ka tas nekad nebeigsies, bet tas notika, un tas tāpat būs katrs posms. Ja jūsu 12 stundas nakts cietais guļamvārds tikko sāka pamostoties pie plkst. 3 vai jūsu veggie mīlošais bērns ēd tikai Mac un sieru , atgādināsim, ka lielākā daļa nevēlamo uzvedību ir fāzes - ar beigu. Ja bērna uzvedība kādu laiku turpinās, sazinieties ar savu pediatru.
Dalies emocionālajā atbildībā
Vai jūs lūdzat savam partnerim mainīt bērnu autiņus, pamest savu dēlu futbolā vai palīdzēt meitai nokļūt uz viņas kurpes?
Protams! Bet vai jūs kopīgojat savus emocionālos pienākumus kā vecāku? Vecāku vieglāk pieprasīt materiālu vai fizisku palīdzību. Ja jūs jūtat satraukumu par to, kā jūsu bērns ir skolā, vai vienkārši sajūsmojat visas sajūtas, kas nāk ar vecāku, dalīties ar tiem ar savu partneri. Jums nav jāuzņemas pasaules svars uz pleciem.
Pieslēgties, nevis pareizi
Savienošana ar savu bērnu padarīs jūsu darbu par vecāku vieglāku, jo bērni, kuri jūtas savienoti, klausās labāk, jūtas mazāk satraukti un izvēlas pozitīvu uzvedību. Ja jūsu bērns izpaužas sliktā uzvedībā, vispirms mēģiniet sazināties ar savu bērnu pirms sliktas uzvedības novēršanas. Uzvedība var izpausties kā nepieciešamība pievērst uzmanību, izmisuma vai izolācijas sajūta vai citas sajūtas. Ir svarīgi arī katru dienu sazināties ar savu bērnu ārpus disciplīnas. Bērni, kuriem jūtas saistīti ar viņu vecākiem, ir augstāki pašnovērtējumi, vairāk pārliecināti un pieņem labākus lēmumus.
Tērē vismaz 15-30 minūtes dienā, iesaistoties savam bērnam, bez citiem traucēkļiem. Ļaujiet savam bērnam izvēlēties spēli vai aktivitāti vai radīt radošu projektu kopā, piemēram, "Connected Hearts Journal", žurnālu par bērniem. Iesaistīšanās ar jēgpilnu darbību ar savu bērnu (sarkans) ir brīnišķīgs veids, kā labāk iepazīt viņus, veidot viņu pašcieņu un raksturu, dalīties vērtībās, stiprināt emocionālo inteliģenci un radīt īpašas atmiņas.
Coaching, nevis kontrole
Nākamā daļa, kas saistīta ar sliktas uzvedības maiņu, nozīmē bērna trenēšanu un nevis bērna kontroli ar helikopteru vai autoritatīvu vecāku palīdzību. Padomājiet par sevi kā par jūsu bērna dzīvajiem treneriem - kādu, kas mudinās viņus pieņemt pareizus lēmumus un modelēt atbilstošu uzvedību. Ja jūs kontrolējat savu bērnu, kā viņi kādreiz iemācīsies pieņemt lēmumus par sevi?
Skatiet caur bērna acīm
Daudzas reizes vecāki noraida bērnu jūtas, jo viņi uzskata, ka tie nav nobrieduši vai pārāk dramatiski. Kad jūsu bērns ir sajukums, veiciet soli atpakaļ, nepārbaudiet un nepārbaudiet situāciju ar bērna acīm. Tādējādi būs vieglāk būt empatējošam un apstiprināt jūsu bērna izjūtas. Tas atnesīs tuvāk un ļaus jūsu bērnam zināt, ka ir droši pateikt viņa vai viņas skumjām izjūtām.
Vecāks ir jūsu bērns, nevis bērns, kuru vēlaties
Vai jūs vēlaties sportistu un tev ir smadzenes? Izmetiet visas savas idejas par to, kā jūsu bērns būtu līdzīgs pirms viņu piedzimšanas, un patiešām labi paskatīties uz bērnu, kurš jums ir šajā brīdī. Tas ir īpaši svarīgi vairāku bērnu vecākiem. Katrs bērns ir atšķirīgs, ar atšķirīgām īpašībām, trūkumiem un personībām, un viņiem ir jāpiedalās atbilstoši viņu vajadzībām. Nav neviena izmēra, kas piemērots visiem vecākiem, un, kad esat vecāks bērns jums, jūsu darbs kā vecāks būs justies daudz vieglāk.