Teen, kas baidās no neveiksmes, visticamāk nesasniegs savu vislielāko potenciālu. Viņa bailes no neveiksmes padarīt komandu var likt viņam izvairīties izmēģināt beisbola. Vai arī, baidoties iegūt koledžas noraidīšanas vēstuli, viņš var aizkavēt viņa koledžas pieteikuma izpildi, kas var izraisīt viņa nokavēšanos pieteikuma iesniegšanas termiņā.
Kaut arī daži pusaudži spēj izmantot nespēju kļūt labākiem, citi kļūst aizturēti viņu intensīvu bažu dēļ.
Labās ziņas ir tādas, ka jūs varat iemācīt savai meitenei, kā uzvarēt viņa bailes no neveiksmes, lai viņš varētu atkāpties labāk nekā iepriekš. Šeit ir pieci veidi, kā palīdzēt jūsu pusaudzis pārvarēt bailes no neveiksmes:
Mācīt saviem pusaudžiem par veselīgu pašpārliecinātību
Dažreiz pusaudži par neveiksmēm uzrāda nepareizus secinājumus par sevi. Pusaudžiem, kas neiztur matemātikas testu, var pats sevi pateikt: "Es esmu stulba." Vai arī pusaudzis, kurš strādā beisbola spēlē, var domāt: "Es nekad neko nevaru izdarīt pareizi." Šāda negatīvā pašpārrunāšana var samazināt jūsu pusaudžu gatavība pielikt pūles, saskaroties ar nākotnes izaicinājumiem.
Mācīt savai pusaudzei par veselīgu self-talk. Mudiniet viņu izvairīties no pazemojošiem apgalvojumiem un iemācīt viņam nomainīt negatīvās domas ar reālistiskāku monologu. Vaināka saruna ar sev var palīdzēt viņam efektīvāk atkāpties no neveiksmes.
Slavēt Tēvu centienus, nevis sasniegt
Slavēšana jūsu pusaudzēšanā par sasniegumiem var izraisīt negaidītu reakciju.
Sakot tādas lietas kā: "Es tik lepojos ar tevi, ka esmu ieguvis A par šo testu" vai "Es domāju, ka esi labākais trompetes spēlētājs visā grupā", varēja nosūtīt ziņojumu, ka jūsu mīlestība ir atkarīga no augstā sasnieguma .
Slavēt savu meiteni, lai mēģinātu grūti, neatkarīgi no rezultāta. Sakiet kaut ko līdzīgu: "Es esmu tik priecīgs, ka pavadījāt trīs stundas, studējot šajā zinātnes pārbaudē.
Šķiet, ka tas patiešām ir atmaksājies. "Kad jūsu pusaudžu centieni nav veiksmīgi, piedāvājiet tādus uzmundrinošus vārdus kā" Jūs šodien esat droši izkliedzējuši šajā jomā ". Veltot pateicību, ka jūsu pusaudžu centieni uzsver, cik svarīgi ir vislabāk izmēģināt.
Runāt par kļūmi
Runājiet ar savām pusēm par neveiksmi. Apspriediet sajūtas, kas pavada neveiksmi - kauns, apgrūtinājums, vaina, skumjas vai pat dusmas. Mācīt savam pusaudzim, kā tikt galā ar diskomfortu, kas saistīts ar neveiksmi.
Apspriediet veiksmīgos cilvēkus, kuri pārvarēja neveiksmi. Paskaidrojiet, ka neveiksme var kalpot kā brīnišķīga mācību iespēja. Runājiet par to, kā bailes no neveiksmes var novest pie dažiem cilvēkiem, lai izvairītos no tā, ka viņi mēģina izdomāt lietas, kurās viņi varētu izcelties, un apspriest šīs domāšanas iespējamās sekas.
Lomu modelis Kā tikt galā ar neveiksmi
Meklējiet iespējas, lai jūsu pusaudzis parādītu, kā atkāpties no neveiksmes. Ja jums neizdodas pieņemt darbā darbu vai jūs nevarat vienoties par darījumu, tas ir labs paraugs. Izvairieties no attaisnojumiem vai izlikšanās, it kā jums nav aprūpes.
Tā vietā runājiet par savu vilšanos. Tad paskaidrojiet, kā jūs plānojat pārvērst šo neveiksmi mācību procesā, lai nākotnē varētu paveikt labāku.
Piedalieties tavā skolā
Iesaistīties jūsu pusaudžu izglītībā, lai palīdzētu radīt pozitīvu mācību vidi.
Vecāku / skolotāju konferencēs apmeklēšana, atklāto durvju apmeklējums un brīvprātīgais darbs pie PTA ir tikai daži veidi, kā parādīt savam bērnam un skolotājiem, ka esat ieguldīti izglītībā.
Palīdziet savam bērnam veidot pozitīvas attiecības ar skolotājiem. Pētījumi rāda, ka skolēni cenšas vislabāk, ja viņiem ir pozitīvas attiecības ar viņu skolotājiem. Izvairieties runāt negatīvi par bērna skolotājiem.
Veiciniet problēmu risināšanu, kad rodas jautājumi skolotājam. Dažreiz pusaudži kļūdaini pieņem: "Šis skolotājs mani nepatīk", vai viņi secina šādi: "Nav svarīgi, cik smagi es mēģinu šajā klasē, jo šis skolotājs vienmēr man nodos neveiksmīgu atzīmi." Pusaudzis, kurš var Ja nepieciešams, lūgt skolotājam papildu palīdzību vai, kas var runāt ar skolotāju par pakāpi, var kļūt par panākumiem.
Kad meklēt profesionālu palīdzību
Dažreiz bailes no neveiksmes var izrietēt no pamata garīgās veselības traucējumiem, piemēram, trauksme vai depresija. Citos gadījumos bailes no neveiksmes var radīt problēmas. Piemēram, pusaudzis, kurš pārtrauc iesaistīties aktivitātēs baidoties no neveiksmes, var pasliktināties. Ja jūsu pusaudžu bailes ietekmē viņa izglītību un aktivitātes, ir svarīgi ieplānot tikšanos ar garīgās veselības speciālistu.