Izmēģiniet šos padomus, lai iemācītu bērnu empātiju un palielinātu viņu emocionālo inteliģenci
Ir daudz iemeslu, kāpēc vecākiem vajadzētu apsvērt empātijas mācīšanu un viņu bērnu bērna emocionālās izlūkošanas veicināšanu. Pamatprincipu izpratnē empātija ir spēja nodoties sevi kāda cita apavos un saprast šīs personas emocijas un jūtas.
Kāpēc Emocionālais izlūkošanas un empatijas jautājums
Pētījumi liecina, ka empātija ir būtiska dzīves prasme.
Emocionālais inteliģences vai emocionālais koeficients (EQ), kas definēts kā spēja saprast savas jūtas un citu cilvēku sajūtas, kā arī spēja kontrolēt savas emocijas un īstenot pašpārvaldi, domāts, ka dzīvībai sekmīgāks ir svarīgāks nekā IQ vai izlūkošanas koeficients.
Pētījumi rāda, ka empātija ir būtiska, lai veidotu veselīgas un laimīgas attiecības ar ģimeni un draugiem, kā arī labi darbotos (un bērniem skolā). Ja jums ir izvēle strādāt ar kādu, kurš ir laipns , uzmanīgs un cienīgs vai kāds, kurš neievēro jūsu domas vai jūtas, ko jūs izvēlaties, tas ir jēga.
Empātija var būt arī svarīgs faktors, lai bērnus mācītu par to, kas ir iebiedēšana un kā neiesaistīties iebiedēšanas uzvedībā. Tādējādi empātijas mācīšana ir svarīgs pamats, lai novērstu iebiedēšanu skolā .
Kā vecāki var veicināt emocionālo izlūkošanu un empatiju viņu bērniem
Kaut arī daži cilvēki kļūdaini uzskata, ka empātija ir tāda, ar ko mēs piedzimst, un tāpēc vai nu dabiski ir vai nē, fakts ir tāds, ka tā ir prasme, ko var mācīt.
Šeit ir daži veidi, kā vecāki var mēģināt mācīt empātiju un veicināt viņu bērna emocionālo inteliģenci.
- Pārliecinieties, vai jūsu bērna pašas ir emocionālās vajadzības. Lai bērns spētu sajust un paust līdzjūtību kādam citam, vispirms ir jāapmierina savas emocionālās vajadzības. Viņai jāspēj paļauties uz viņas vecākiem un aprūpētājiem, lai viņiem sniegtu emocionālu atbalstu, pirms viņa var to nodot kādam citam.
- Māci savam bērnam, kā tikt galā ar negatīvām emocijām. Bērniem un pieaugušajiem ir dabiski piedzīvot negatīvas emocijas, piemēram, dusmas un greizsirdība. Bet bērns, kurš tiek mācīts kā izturēties pret šīm jūtām pozitīvā, problēmu risināšanas ceļā, simpātiskiem vecākiem, visticamāk, būs spēcīgs emocionālais intelekts un empātija.
- Uzdot: "Kā jūs jūtaties?" Bērni ir dabiski orientēti uz empātiju. Pat mazbērns, kas redz kāds ar acīmredzamu emocionālu distress, var izrādīties līdzjūtīgs un var mēģināt komfortu šai personai. Tajā pašā laikā maziem bērniem būtībā ir pašcieņas būtnes. Ja pirmsskolas vecuma bērns nokauj brāļus vai draugu vai paņem rotaļlietu, kuru viņi spēlē ar, piemēram, vecākiem ir jāpaskaidro, ka šāda uzvedība var kaitēt citai personai fiziski vai emocionāli. Pamēģiniet teikt kaut ko līdzīgu: "Kā jūs jūtaties, ja kāds ņēma savu rotaļlietu prom?" vai "Kā jūs jūtaties, ja kāds jūs hit?"
- Nosauciet šo sajūtu. Lai palīdzētu jūsu bērnam saprast emocijas un jūtas, pēc iespējas vairāk identificējiet un marķējiet. Ja tavs bērns laipni vēršas pret kādu, piemēram, mēģinot mīlēt raudošu bērnu vai draugu, teiksim: "Tas bija ļoti jauki, ka tu tik bažījies par savu draugu, es esmu pārliecināts, ka tas viņam lika daudz labāk, kad tu biju tik laipni pret viņu. " Ja jūsu bērns rīkojas nelabvēlīgi vai negatīvi, teiksim: "Es zinu, ka jūs varat justies dusmīgs, bet tas padarīja tavu draugu bēdīgu, kad jūs no viņa izvilkaties no viņa rotaļlietas."
- Runājiet par pozitīvu un negatīvu uzvedību apkārt tev. Mēs pastāvīgi pakļauti labas un sliktas uzvedības piemēriem reālajā dzīvē, grāmatās, TV un filmās. Runājiet ar savu bērnu par uzvedību, ko jūs redzat, piemēram, kāds padara kādu citu bīstamu vai darbojas kā iebiedējošs vai, otrādi, kāds palīdzot citiem un padarīt cilvēkus labāk par sevi. Apspriediet dažādos uzvedības veidus un to ietekmi.
- Labs piemērs. Jūsu bērns uzzina, kā mijiedarboties ar cilvēkiem, skatoties tev un citiem pieaugušajiem savā dzīvē. Parādiet viņai, ko nozīmē būt labdarības personai vai kā būt laipnam un mīlošam. Palīdzot ģimenes locekļiem un kaimiņiem vai atbalstīt draugus un citus, kuriem ir grūtības vai grūtības, jūs mācīsiet savam bērnam, kā būt empatējošam cilvēkam.