Patiesība par ovulāciju, seksu un koncepciju
Ir daudz pusi patiesības (un pilnīgi bez viltus!) Par ovulāciju un grūtniecības iestāšanos tur. Ticot nepareizu informāciju par koncepciju, iespējams, grūtāk iestāties grūtniecības laikā. Vai jūs zināt savu mītu no fakta?
Mīts: ja pēc pāris mēnešiem neizmantojat grūtniecību, kaut kas nepareizs
Iespējams, ka jūsu vidusskolas dzimuma izglītības klasē ir radies iespaids, ka grūtniecības iestāšanās ir gandrīz pārāk vienkārša.
Vienu reizi gultā, un tas ir - jūs gaidīsit. Gadiem, kuros tiek izmantota dzimstības kontrole, jūs varat iekļaut arī šajā domāšanas stilā. Ja jūs pavadāt tik daudz laika, uztraucoties, ka jūs varētu nejauši iestāties, jums var būt pārsteigts, ja jūs to nekavējoties aizmirstat.
Patiesība ir tāda, ka daži pāru grūtniecība ir pirmajā mēnesī, kurā viņi mēģina. Tas ir pilnīgi normāli, lai varētu iestāties grūtniecības stāvoklī līdz sešiem mēnešiem. Daži pāriem aizņem līdz pat gadam, lai to ieņemtu, un tas ir arī normālā valstībā.
Cik ātri jūs varat sagaidīt grūtniecību? Vienā pētījumā tika konstatēts, ka pēc trīs mēnešu mēģinājuma 68% pāru bija stāvoklī. Pēc gada 92 procenti tika iecerēti. Tomēr šīs sievietes izmantoja auglības uzskaites metodes. Tas nebija nemierīgs vai nepatīkams dzimumakts, ka viņiem bija iestājusies grūtniecība.
Ko darīt, ja pēc gada jūs neesat grūtniece ? Dodieties pie sava ārsta. Ja esat 35 gadu vecs vai vecāks , pēc sešiem mēnešiem vērsieties pie sava ārsta . (Vairāk par to, kāpēc turpmāk.)
Mīts: Ovulācija notiek jūsu ciklā 14. dienā
Ovulācija var notikt jūsu cikla 14. dienā. Bet ... tas arī varētu nedarīt. Ovulācija jau 6. vai 7. dienā vai vēlāk kā 19. vai 20. dienā nav neparasta vai patoloģiska.
Apgūstot sieviešu reprodukciju , lielākā daļa cilvēku māca, ka sievietes cikls vidēji ir 28 dienas un ka ovulācija notiek 14. viduspunktā.
Galvenā frāze šeit ir vidēji . Veselai sievietei ar labu auglību var būt cikla īss par 21 dienu vai tik ilgi, kamēr 35 dienas, un visi to uzskata par naudas sodu. Ovulācijas diena mainās agrāk vai vēlāk, atkarībā no tā, cik ilgs ir sievietes cikls.
Mīts: Jūsu olnīcas pārvērš ovulāciju olu
Tas nav taisnība. Jūsu ķermenis sistemātiski nenosaka ovulāciju, lai mainītu olnīcas no mēneša uz mēnesi. Ovulācija var pāriet no vienas puses uz otru, bet tai nav.
Parasti sievietēm ir tendence biežāk ovulēties vienā pusē nekā faktiski. Tas varētu būt jūsu kreisais olšūna vai pareizā olšūna; tas ir atkarīgs no vairākiem faktoriem. Tāpēc arī jūs varat pamanīt, ka ovulācijas sāpes vienā pusē biežāk nekā otra.
Kurš olšūna atbrīvo olu, ir vairāk saistīts ar to, ka olnīcā ir folikula (kurā ir attīstoša olšūna vai oocīts ), kas sasniedz pēdējo gatavības pakāpi. Jūsu cikla sākumā sāk attīstīties vairāki folikuli katrā olnīcā. Tikai viens (vai divi) dos visu ceļu caur attīstības stadijām un ovulāciju. Ja vairāk nekā viens folikuls izdala olu, tas nozīmē, ka jūs varat iedomāties ne identiskus dvīņus!
Mīts: Jūs nevarat grūtīties, ja jums ir sekss par jūsu periodu
Jūs varat grūtniecību, ja jūsu laikā ir sekss.
Jūsu spēja grūtniecību ir atkarīga no tā, kad tu esi ovulējusi un tieši nav saistīta ar menstruāciju.
Dažas sievietes kļūdaini uzskata, ka, ja viņi vēl atrodas savā periodā, viņi vēl nav "auglīgā logā". (Tas ir laiks no piecām līdz sešām dienām, kad ir iespējams grūtniecību.) Bet, ja jūsu cikls ir īss, un jūs ovulējat 7. vai 8. dienā, jūs varat iedomāties seksu jūsu periodā.
Vēl viens nepareizs uzskats cilvēkiem ir tāds, ka menstruācijas "izskalo" jebkuru spermu kopā ar perioda asinīm. Bet tas nav taisnība. Jūsu periods neapturēs spermu no peldes līdz jūsu reproduktīvajai sistēmai.
Mīts: lai kļūtu grūtniece, jums ir nepieciešams sekss pēc ovulācijas
Ja vēlaties iestāties grūtniecības laikā, pirms ovulācijas jums ir nepieciešams sekss . Ideālā gadījumā sekss divu dienu laikā pirms ovulācijas visticamāk palīdzēs jums iedomāties.
Šis ir bieži sastopamais pārpratums, un ir viegli redzēt, kā cilvēki nonāk pie šī secinājuma. Šķiet saprātīgi, ka vispirms jāpiedalās olām, pirms sūtīt (spermu) peldētājus. Tomēr tas nav kā tas darbojas.
Pirmkārt, sperma var izdzīvot sieviešu reproduktīvā traktā līdz sešām dienām. Sperms nomirs prom dienā, jo, jo tuvāk ovulācijai jums ir sekss, jo labāk. Bet viņiem nav nepieciešams nokļūt "ovulācijas brīdī".
Otrkārt, un varbūt vissvarīgāk, olšūne kļūst dzīvspējīga ļoti ātri. Ja spermas šūna neauglina olšūnu 12 līdz 24 stundu laikā pēc atbrīvošanās no olnīcas, grūtniecība nevar notikt.
Ņemot vērā šo īsā dzīvotspējas logu, sekss pēc ovulācijas var būt par vēlu. (Tomēr ir arī citi pamatoti iemesli seksam pēc ovulācijas .)
Mīts: Jums vajadzētu būt seksam katru dienu vai pat divas reizes dienā, lai ātrāk grūtētos
Jūs droši varētu būt sekss katru dienu, ja jūs vēlētos. Bet nav pierādījumu, ka tas palīdzēs jums ātrāk grūtniecību. Tas daudz vairāk var izraisīt apdegumus un neapmierinātību, īpaši, ja (vai kad) jūs nesaplēstat pirmajā mēnesī.
Sekss jebkurā citā dienā vai sekss visauglīgākajās dienās ir viss, kas jums jādomā. Patiesībā, ja jums bija sekss trīs reizes nedēļā, jūs arī varētu hit visaugstākais laiks.
Iemesls, kāpēc vairāk seksa ne vienmēr nozīmē, ka jūs ātrāk grūtniecību, jo koncepcija ir daudz vairāk nekā laiks. Pastāv dažādi fizioloģiskie faktori, kas ietekmē to, vai jūs kādā konkrētā mēnesī esat grūtniece. Ja laiks tiktu noticis, cilvēki ieņem pirmo reizi mēnesī, ko viņi katru reizi izmēģināja.
Mīts: Ovulācijas pazīmes vienmēr ir acīmredzamas
Ir daudzi veidi, kā jūs varat izsekot vai mēģināt noteikt ovulāciju, sākot no pamata ķermeņa temperatūras kartēšanas līdz dzemdes kakla gļotas novērojumiem , ovulācijas prognozēšanas testiem un citiem. Dažām sievietēm viena vai dažas no šīm metodēm ir ideāls, un viņiem nav grūtības tos izmantot. Tas ne vienmēr ir gadījums.
Dažām sievietēm pamata ķermeņa temperatūras kartēšana nedarbosies ne tāpēc, ka viņu miega režīms ir pārāk sarežģīts, vai arī viņi nevar atcerēties katru rītu uzņemt un vienmērīgi reģistrēt temperatūru. Dažām sievietēm kakla gļotu izsekošana ir viegla, un citiem tās apšauba, vai viņiem pat ir "auglīgas kvalitātes" kakla gļotas.
Pat ovulācijas pārbaudes komplekti, kurus jūs domājat, vajadzētu būt neuzticamiem, var būt sarežģīti. Noteikšana, vai testa līnija ir tumšāka nekā kontroles līnija, ne vienmēr ir vienkārša.
Ar visu, kas teica, ja jūs uztraucaties par ovulācijas pazīmju trūkumu, konsultējieties ar ārstu. Iespējams, jums ir grūti noteikt ovulāciju, jo jūs neesat ovulējies. Ovulācijas problēmas (anovulācija) ir iespējamais sieviešu neauglības cēlonis.
Mīts: ja tu esi ovulācija, jums nebūs problēmas ar grūtniecību
Ovulācija ir būtiska, lai kļūtu grūtniece, bet tas aizņem vairāk nekā tikai olšūna. Piemēram, ceļam uz olu jābūt skaidram. Ja olvadas caurules ir bloķētas , grūtniecība nevar notikt. Jums arī vajag spermu . Gūt grūtniecība ir ne tikai par sievietes auglību.
Ir arī svarīgi zināt, ka neauglīgumam ne vienmēr ir acīmredzami simptomi. Dažas auglības problēmas (gan vīriešiem, gan sievietēm) nav nosakāmas bez fertilitātes pārbaudes . Bez laboratorijas testēšanas nav iespējams pateikt, vai cilvēka ejakulācijai ir pietiekami daudz spermas šūnu, lai būtu auglīga. Ja sievietes nāves caurulītes ir bloķētas, nedrīkst būt redzamu pazīmju. Ovulācija ir tikai viens gabals no auglības puzzle.
Mīts: 40 Vai jaunais 30, pat grūtniecēm?
Diemžēl neatkarīgi no tā, cik labi jūs izskatāties un cik veselīgi esat, auglība samazinās ar vecumu. Jūsu izredzes grūtniecību 40 gadu vecumā nav tik labas, cik tās ir 30. Faktiski sieviešu auglība sāk strauju lejupvērstu ceļu, sasniedzot 35 gadu vecumu .
Tāpēc sievietēm vecumā virs 35 gadiem jāmeklē palīdzība grūtniecības iestāšanās ātrāk nekā jaunākās sievietes. Ja esat jaunāks par 35 gadiem, jums pirms cesijas ar ārstu jāmēģina grūtniecību vienu gadu. Ja esat 35 gadi vai vecāks , pēc sešiem mēnešiem jākļūst par palīdzību.
Mīts: Jūs nevarat grūtēties pēc 40 gadiem
Viss, kas teica, grūtniecība pēc 40 gadiem ir pilnīgi iespējama. Daudzām sievietēm ir bērni pēc 40 un pat 41. Jūsu neauglības risks palielinās līdz 40 gadiem, kā arī jūsu spontāna abortu risks. Tas var prasīt arī mazliet ilgāku laiku, lai jūs varētu iestāties grūtniecības laikā. Bet jūs neesat sterils, jo jūs svinējāt savu 40. dzimšanas dienu. Pat ja jūs esat sākuši perimenopausu, kamēr jūs faktiski nav pabeigusi menopauzi, ja vēlaties izvairīties no grūtniecības, izmantojiet kontracepciju.
Mīts: Vecums nav svarīgs vīriešiem
Jūs, iespējams, redzējāt stāstus par vīriešu slavenībām, kas vecāki par 60 gadu veciem bērniem. Tas var radīt iespaidu, ka vīriešu auglībai nav noteikta vecuma robeža, bet tas nav pilnīgi taisnīgs. Kaut arī vīrieši neiziet cauri bioloģiskam procesam, piemēram, menopauze, ar noteiktu izbeigšanos viņu auglīgajos gados, vīriešu auglība ar vecumu samazinās .
Papildus paaugstinātajam neauglības riskam grūtniecība, ko ieņem ar vīriešiem virs 40 gadiem, visticamāk, izbeidz abortu vai mirstību. Pastāv arī palielināts dažu slimību un nosacījumu risks, tostarp autisms, bipolāri traucējumi, šizofrēnija un bērna leikēmija.
Vienā pētījumā konstatēts, ka, apvienojot sieviešu vecumu ar vīrieša vecumu, var rasties auglības problēmas. Viņi konstatēja, ka, kad sieviete bija vecumā no 35 līdz 39 gadiem, ja viņas partneris bija pieci vai vairāk gadi vecāki par viņu, viņu koncepcijas izredzes samazinājās no 29 procentiem (vislabāk augošajā dienā) līdz tikai 15 procentiem.
Mīts: Birth Control izraisa neauglību
Dzemdības kontrole novērš grūtniecību, kad to lietojat, tieši tā kā jūs vēlaties, lai tā darbotos! Bet, kad pārtraucat lietot to, auglība atgriežas. Pētījumi atklāja, ka dzimstības kontrole nepalielina neauglības risku .
Dažreiz sievietei regulāri ir periodi, kamēr tiek veikta dzimstības kontrole, un pēc tam, kad viņa apstājas, viņi kļūst neregulāras. Viņa var domāt, ka tas nozīmē, ka dzimstības kontrole izraisa tā neregulārus ciklus, īpaši, ja pirms kontracepcijas lietošanas viņai bija regulāri cikliski. Tomēr tas nav precīzs.
Lielākā daļa hormonālo dzimstības kontroles zāļu rada mākslīgu regulāru ciklu. Kad jūs to pārtraucat, organisms pārņems. Tas nenozīmē, ka dzimstības kontrole izraisa to, ka jūsu cikls kļūst neregulārs, tas nozīmē, ka dzimstības kontrole radīja mākslīgu regulāru ciklu.
Dažreiz gadās, ka sieviete viegli iedomāties savu pirmo vai otro bērnu, ilgstoši kontrolē kādu laiku, un pēc tam, kad viņa mēģina būt citai, piedzīvo neauglību. Par to ir viegli vainot dzimšanas kontroli, bet sekundāro neauglību neizraisa dzimstības kontroles izmantošana.
Pastāv viena veida dzimstības kontrole, kas var ietekmēt auglību ilgāk nekā mēnesi pēc pārtraukšanas: dzimstības kontrole vai Depo-Provera. Depo-Provera nerada neauglību - jūsu auglība atgriezīsies. Tomēr zāļu iedarbība var ilgt vairāk nekā mēnesi pēc tam, kad pārtraucat lietot to. Kaut arī lielākā daļa sieviešu varēs iedomāties 10 mēnešu laikā pēc injekciju pārtraukšanas, citiem var uzņemt līdz diviem gadiem, lai atjaunotu auglību. Konsultējieties ar savu ārstu, ja esat noticis.
Mīts: ja vēlaties grūtniecību, jums ir nepieciešams sekss "misijas amatā"
Jebkura seksuāla stāvokļa dēļ, kas izraisa ejakulāciju, kas tuvojas dzemdes kaklam, var izraisīt grūtniecību. Šajā jautājumā pat tad, ja ejakulācija nonāk pie maksts atveres, var rasties grūtniecība.
Uzskata, ka vispiemērotākais stāvoklis koncepcijai ir tā sauktā "misionārā stāvoklis" vīriešam augšā, sieviete apakšā. Tomēr nav pierādījumu, ka jūs, visticamāk, varētu iestāties grūtniecības dēļ, lietojot seksu.
Mīts: Jums nav jāuztraucas par savu veselību, pirms esat grūtniece.
Jūs zināt, ka nedrīkstat smēķēt vai dzert, kad esat grūtniece, un ka jums noteikti vajadzētu ēst barojošu diētu. Bet vai tas ir svarīgi, pirms sākat iedomāties? Jā, tas ir!
Smēķēšana negatīvi ietekmē vīriešu un sieviešu auglību . Ir arī grūti atmest nakti. Labāk atmest pirms jūs ieņemt.
Kaut arī gadījuma rakstura dzēriens, visticamāk, ir labs, smags dzēriens, kad jūs mēģināt grūtniecību, var kaitēt jūsu auglībai. Arī jūs varat nejauši dzert, kad esat grūtniecības sākumā. Atcerieties, ka jau pēc četrām grūtniecības nedēļām jūs varat iegūt pozitīvu grūtniecības testa rezultātu .
Attiecībā uz diētu, ko jūs ēdat, kad jūs mēģināt iedomāties. Īpaši svarīgi ir iegūt pietiekami daudz folātu uzturā . Zems folijskābes uzņemšana ir saistīta ar palielinātu iedzimtu defektu risku.
Mīts: Jums ir jāpārtrauc jūsu Starbucks ieradums, ja jūs mēģināt iedomāties
Tas ir apstrīdams, vai jums ir nepieciešams pilnībā atmest kofeīnu, kad mēģināt iestāties grūtniecības stadijā . Pētījums nav skaidrs. Piemēram, pētījumā Dānijā tika konstatēts, ka tējas dzērājiem ir nedaudz biežāk iestāties grūtniecība, ka soda dzērājiem bija nedaudz mazāk iespēju iedomāties, un kafija, šķiet, neietekmēja auglību.
Ko tas viss nozīmē? Mēs nezinām. Patlaban tomēr lielākā daļa piekrīt, ka dienā ir mazāks par 300 mg kofeīna. Viens tasi kafijas ir mazāks par 300 mg.
Mīts: "mēģina pārāk grūti" padara grūtāk grūtniecību
"Jūs mēģināt pārāk grūti, lai grūtniece," kāds var teikt: "Ja jūs pārtraucat tik ļoti grūti, jūs iestājat grūtniecība." Tas nav taisnība.
Nav pierādījumu, kas varētu teikt, ka "mēģinot pārāk smagi" (neatkarīgi no tā, kas tas nozīmē) būs grūtniecības iestāšanās ilgāks. Faktiski kāds, kas mēģina grūtniecību, visticamāk, izmantojot auglības apzināšanās metodes, lai izsekotu ovulāciju, un, visticamāk, seksuālās attiecības ir visvairāk auglīgas. Ja kaut kas, iespējams, ka viņiem ir iestājusies grūtniecība.
Vārds no Verywell
Ir daudz nepareizu priekšstatu par grūtniecības iestāšanos un ovulāciju. Skolā nav pietiekami daudz par auglību, jo galvenā uzmanība parasti tiek pievērsta seksuāli transmisīvo infekciju novēršanai. Kā jūs varēja zināt atšķirīgi? Nejūtas slikti, ja jūs ticat dažiem no šiem mītiem.
Ja jums kādreiz ir jautājums par savu auglību, atcerieties, ka jūsu primārās aprūpes ārsts vai ginekologs ir lielisks informācijas avots. Nebaidieties uzdot jautājumus! Viņi vēlas jums palīdzēt.
> Avoti:
> Dunson DB, Colombo B, Baird DD. "Izmaiņas ar vecumu dzimstības līmenī un ilgumu menstruālā cikla laikā." Hum Reprod 2002. gada maijs, 17 (5): 1399-403.
> Gnots C, Godehardt D, Godehardt E, Frank-Herrmann P, Freundl G. "Laiks līdz grūtniecībai: Vācijas perspektīvo pētījumu rezultāti un ietekme uz neauglības ārstēšanu". Cilvēka reprodukcija . 2003 septembris; 18 (9): 1959-66.
> Hatch EE1, Wise LA, Mikkelsen EM, Christensen T, Riis AH, Sørensen HT, Rothman KJ. "Caffeinated dzēriens un soda patēriņš un laiks grūtniecības laikā." Epidemioloģija . 2012; 23 (3): 393-401. > doi >: 10.1097 / EDE.0b013e31824cbaac.
> Lawson G1, Fletcher R2. "Aizkavēta tēvzeme. "J Fam Plann Reprod Veselības aprūpe. 2014. gada oktobris; 40 (4): 283-8. > doi >: 10.1136 / jfprhc-2013-100866. Epub 2014 jūnijs 23.