Ko jūsu cervix var (un nevar) pateikt par savu auglību
Mācīšanās, kā pārbaudīt dzemdes kakla, ir vieglāka nekā jūs domājat. Tas var izklausīties kā kaut kas tikai mācīts ārstiem un medicīnas māsām, bet nav iemesla, ka sieviete nevarētu uzzināt, kur atrodas viņas dzemdes kakls, un kā novērot izmaiņas dzemdes kakla stāvoklī.
Kāpēc pārbaudīt dzemdes kakla stāvokli? Ja jūs mēģināt grūtniecību, tas var sniegt būtisku informāciju. Jūs varat noteikt ovulāciju, sekojot kakla pārmaiņām.
Jūsu dzemdes kakls iet cauri smalkām izmaiņām visā menstruālā cikla laikā. Jūs varat noteikt, kad esat visvairāk auglīgs un kad esat jau ovulācijas, pārbaudot to.
- Viktorīna: vai jūs riskējat neauglībai?
Jūsu dzemdes kakls arī mainās vēlās grūtniecības un dzemdību laikā. Jūs droši vien to zināt no filmas. Kad televīzijas ārsti saka: "Viņa ir 10 centimetri!" viņi runā par dzemdes kakla paplašināšanos. Dzemdības laikā dzemdes kakls īslaicīgi saīsina, mazinās un paplašinās . Tas ir morfs no tā, ka grūtniecības sākumā tas ir cieši noslēgts un grūti, līdz pat 10 centimetriem plata un pilnīgi iztukšots (vai atšķaidīts) pēc piedzimšanas. Jūs varat pamanīt šīs izmaiņas sev.
Soli pa solim instrukcijas, kā pārbaudīt dzemdes kaklu
Neatkarīgi no tā, vai jūs pārbaudāt dzemdes kakla ovulāciju, grūtniecības laikā vai vienkārši no ziņkārības, šeit varat uzzināt, kā sākt. Pirmkārt, ļoti labi mazgājiet rokas. Ir svarīgi, lai netiktu ieviesta nekāda veida infekcija jūsu reproduktīvā sistēmā .
(Ja jums ir mijiedarbība ar rauga infekciju vai jebkādu cita veida maksts infekciju, pirms ķermeņa skriemeļu pārbaudes pārbaudiet, vai infekcija nav noskaidrota).
Ja jūs strādājat un vēlaties pārbaudīt savu dzemdes kakla, paturiet prātā, ka atkārtotas pārbaudes var ieviest baktērijas, ko jūs nevēlaties. Tas jo īpaši ir spēkā, ja jūsu ūdens jau ir sadalīts .
Kamēr jūs varat pārbaudīt savu dzemdes kakli pats, nepārbauda pārāk bieži, un vienmēr pārliecinieties, ka jūsu rokas ir ļoti tīras.
Atrodiet ērtu stāvokli, kas ļaus jums ērti sasniegt savu dzemdes kakli, kas var sēdēt tualetē, vienā kājā izvirzot vannas malā vai tupus.
Saprast, kur ir jūsu dzemdes kakls. Ja jūs domājat par savu maksts kā priekšnams, jūsu dzemdes kakls ir durvis beigās. Kamēr jūsu maksts ir sava veida spongy sajūta, kas dod iespēju izdarīt spiedienu, dzemdes kakls ir kā stingrs, apaļa gliemeža .
Sasniedziet indeksu vai vidējo pirkstu jūsu maksts iekšpusē un lēnām bīdiet pirkstu, cik vien jūs varat sasniegt, kaut kādā virzienā un augšup virzienā. Ja jūs neesat tuvu ovulācijai, viegli atrodiet savu dzemdes kaklu. Ja Jums ir ovulācija , dzemdes kakla var būt augstāka organismā un to ir grūtāk sasniegt.
Uzrakstiet savu kakla stabu uz auglības diagrammas . Ņemot vērā to, kas jūtaties, ne tikai palīdzēs jums labāk izprast izmaiņas, tas arī palīdzēs jums noteikt ovulāciju. Vairāk par šo nākamo.
Ja jums ir nervu sajūta, nedariet. Tu pats negribi savainot.
- Viktorīna: vai tu esi ovulācija tieši tagad?
Padomi par to, ko gaidīt, pārbaudot dzemdes kaklu
Nesāciet saprast, ko jūs sajūtat pirmo, otro vai pat desmito reizi, kad mēģināt - šī ir prasme, kas nāk no prakses un pacietības.
Kad esat iemācījies, kādi simptomi ir, piedzīvojot izmaiņas dzemdes kaklī, dažu ciklu laikā, jūs būsiet pro.
Nepārbauda dzemdes kakla stāvokli seksa laikā vai pēc tā. Jūsu kakls tiek pārvietots atbilstoši jūsu seksuālās uzbudinājuma līmenim neatkarīgi no ovulācijas.
Kad jūs vienkārši mācāties, mēģiniet pārbaudīt kakla kakla stāvokli ik pēc tik daudzām dienām, pat ja neticat, ka esat ovulējies. Tas ir vieglāk atrast, ja neesat ovulācija, un jums būs labāka ideja par to, ko jūs sajūta.
Pārbaudiet kakla kakla stāvokli katru dienu vienā un tajā pašā laikā. Tas var būt labs laiks to izdarīt, kad tu saģērbies no rīta.
Kā jūsu dzemdes kakls mainās pirms, ovulācijas laikā un pēc tam
Jūsu kakla pārbaudē ir trīs pārmaiņas. Pirmkārt, vai jūsu dzemdes kakla stāvoklis ir augsts, vidējs vai zems? Kad jūs pietuvojat ovulācijai, kakls tiek pārvietots uz augšu un atpakaļ. Tas var būt tik liels, ka jūs to nevarat sasniegt.
Vai jūsu dzemdes kakls ir maigs vai stingrs? Estrogēns mīkstina dzemdes kakla audus, padarot to maigāku (vai mazāk stingru), kad esat auglīgāks. Daži saka, ka tu jūties kā deguna gals, kad tu neesi auglīgs un kā tavas stiprības lūpas, kad esi auglīga.
Vai jūsu dzemdes kakls ir atvērts vai aizvērts? Jūsu dzemdes kakls būs nedaudz atvērts tieši pirms ovulācijas. Atvere ir niecīga - ne vairāk par plānu šķēli. Tas atkal tiks atvērts tieši pirms un laikā menstruāciju. Tomēr perioda laikā dzemdes kakls būs mazāks (un nav augsts, tāpat kā pirms ovulācijas).
Ja dzemdes kakla vienmēr ir nedaudz atvērta, neuztraucieties. Jo īpaši, ja esat kādreiz dzemdējusi (kas var ietvert aborts), jūsu dzemdes kakls nekad nevar pilnībā aizvērt. Tā kā ovulācijas pieeja jums tomēr būs iespēja pamanīt dzemdes kakla augstuma un maiguma izmaiņas.
Augsta, mīksta un atvērta dzemdes kakla ir auglīga dzemdes kakla. Zems, stingrs un slēgts nav auglīga zīme , un jūs, iespējams, vēl nav ovulācijas, vai arī esat jau ovulējies.
Dzemdes kakla gļotas un dzemdes kakla stāvoklis
Pārbaudot kakla kakla stāvokli, uzmanība jāpievērš arī kakla gļotām . Tie paši hormoni, kas maina Jūsu dzemdes kakla, ietekmē dzemdes kakla gļotu. Zināms arī kā dzemdes kakla šķidrums vai maksts izdalījumi, jūsu kakla gļotas arī mainās, kad pietuvojat ovulācijai.
Pievēršot uzmanību vairākām ovulācijas pazīmēm, ir labākais veids, kā noskaidrot visaugstāko laiku. Pētījumi ir atklājuši, ka dzimums, kad Jums ir auglīga dzemdes kakla gļotas, var būt labākais veids, kā aizkavēt grūtniecību laikā.
Dažas sievietes mēģina noskaidrot, vai viņi ir stāvoklī, pārbaudot viņu kakla stāvokli. Diemžēl nav iespējams zināt, vai esat grūtniece, pārbaudot dzemdes kakla stāvokli. Jums vienkārši jāgaida, līdz jūs varat veikt grūtniecības testu .
Vai varat pateikt, vai jūs gatavojaties strādāt, pārbaudot dzemdes kaklu?
Ja esat grūtniece un tuvojieties noteiktajam termiņam, jūs varat cerēt noteikt, kad jūs dodaties darbā, pārbaudot dzemdes kakla paplašināšanos. Ir taisnība, ka daudzi ginekologi pārbauda dzemdes kakli, kad katru reizi ir pārbaudīta tikšanās pēdējā grūtniecības mēnesī. Viņi var jums pastāstīt, kā mainās jūsu dzemdes kakls, kā arī ar kuru "staciju" bērns atrodas.
Jūs varētu uzskatīt, ka šīs ir pazīmes, ka jūs drīz strādāsiet darbā, bet patiesībā viņi nav. Jūs varat paplašināt 3 centimetrus jūsu pēdējām 3 nedēļām, bet neiet uz darbu līdz jūsu termiņam vai vēlāk. Un jums var būt arī nekāda dzemdes kakla paplašināšanās līdz dzimšanas dienai un pēc tam ātri paplašināt līdz 10 centimetriem.
> Avoti:
> Evans-Hoeker E, Pritchard DA, Long DL, et al. Dzemdes kakla gļotu novērošanas izplatība un saistītā auglība sievietēm, kuras mēģina iedomāties, Fertil Steril. 2013. gada oktobris; 100 (4): 1033-1038.e1.
> Fidan U, Kesin U, Ulubay M et al. Vaginālās kakla kakla stāvokļa vērtība, novērtējot dzemdes anatomiju, klīniskā anatomija , 2017. gada 9. marts.