Ovulācijas fakti, kas jums jāzina ģimenes plānošanai un grūtniecēm
Ja jūs vēlaties grūtniecību , vai nu tagad vai vēlāk dzīvē, ir svarīgi zināt, ko jūs varat par ovulāciju.
Kļūdainu informāciju par ovulāciju var mazināt jūsu izredzes uz koncepciju.
Pētnieki aptaujāja 1000 sievietes vecumā no 18 līdz 40 gadiem. Viņi uzdeva viņiem jautājumus par sieviešu reproduktīvo sistēmu.
Vairāk nekā pusei aptaujāto sieviešu bija sajaukti vai trūka būtiskas informācijas par grūtniecības un sieviešu auglības pieaugumu.
Nejūtas slikti, ja neesat pārliecināts par ovulāciju un koncepciju.
Tā vietā lasiet, lai jūs varētu pieņemt pamatotus lēmumus par ģimenes dibināšanu .
Sekss jāierodas pirms ovulācijas
Ja jūs mēģināt iestāties grūtniecības stadijā, pirms ovulācijas jums ir nepieciešams sekss, nevis pēc tam.
Sperma saglabājas dzīvotspējīga līdz piecām dienām. Tomēr ovulētai olai jābūt apaugļota pirmo 12 līdz 24 stundu laikā pēc tās atbrīvošanas.
Ideālā gadījumā jūs vēlaties, lai sperma būtu gatava un gaida olu.
Tāpēc lielākā daļa ovulācijas pazīmju parādās dienās pirms olšūnas atbrīvošanas. Tas ir jūsu visnoderīgākais laiks .
- Kādas dienas jūs esat visnoderīgākais?
- Viss, kas jums jāzina par seksu un grūtniecību
- Vai jūs varat saņemt grūtniecību no seksa pēc ovulācijas?
Ovulācija palielina gan jūsu partnera, gan jūsu seksuālās vēlmes
Runājot par ovulācijas pazīmēm, jūsu ķermenis izraisa vairākas auglības kā ovulācijas pieejas pazīmes. (Un atcerieties, ka vēlaties būt seksuāli pirms ovulācijas.)
Nekad nenovērtē bioloģiju!
Jūs varat izmantot ovulācijas prognozētāja testus, lai palīdzētu precīzi noteikt visaugstākās dienas . Daži pētījumi ir konstatējuši, ka tas var palīdzēt jums ātrāk iegūt grūtniecību.
Bet, kamēr jūs uztverat urinācijas testa strēmeles, aiz ainas, jūsu hormoni ir darbā, nodrošinot, ka jūs un jūsu partneris aizņemti guļamistabā.
Kad sieviete ir visvairāk auglīga, viņas libido palielinās.
Ja jūs kādreiz esat domājuši, kāpēc jūsu vēlēšanās pēc seksa vasku un sajūtas visā mēnesī, tas ir viens no lielākajiem iemesliem, kāpēc.
Kā jūs varat izmantot šo informāciju, lai ātrāk grūtniecību? Klausieties savu ķermeni.
Ja esat noskaņojumā izdarīt horizontālo bērnu deju, dodieties uz to. Neatkarīgi no tā, kādas ir jūsu ovulācijas pārbaudes joslas!
- 7 Ovulācijas pazīmes
- 5 pārsteidzoši, ko jūs, iespējams, nezināt par ovulāciju
- Kā lietot ovulācijas prognozes komplektus
Jūsu ķermenis neveido jaunas olas ik mēnesi
Katru mēnesi tu ovulē olu.
Bet šīs olas netiek izveidotas katru mēnesi. Jūs patiesībā esat dzimis ar visām olām, kādas jums kādreiz būtu.
Ar laiku olšūnu skaits samazinās.
Pēc piedzimšanas mazulim ir aptuveni 2 miljoni olu. Līdz brīdim, kad viņa sasniedz pubertāti, šis skaits ir samazinājies līdz apmēram 500 000.
Sakot vecumam, olšūnu ģenētiskā stabilitāte samazinās. Tāpēc sievietēm vecumā virs 35 gadiem ir lielāks risks ...
- piedzīvo aborts
- neauglība
- kam ir bērns ar ģenētisku slimību
Tā kā jūs esat dzimis ar visām olām, kādas jums kādreiz būtu, dažas vēža ārstēšanas metodes var izraisīt pastāvīgu neauglību sievietēm.
Ja vēža ārstēšana nogalina olšūnas jūsu olnīcās, vēlāk tās nespēj ražot.
Olu sasaldēšana var palīdzēt saglabāt auglību sievietēm, kuras saskaras ar vēža ārstēšanu.
Olu sasaldēšana tiek izmantota arī sievietēm, kuras vēlas aizkavēt audzināšanu līdz 35 gadu vecumam. Viņi iesaldē savas olas 20 gadu vecumā, cerot izmantot jaunākas, veselīgākas olas vēlāk dzīvē.
Tomēr, izmantojot olu sasaldēšanu, lai pārspēt savu bioloģisko pulksteni, ir strīdīgs un tas nāk ar riskiem.
Svarīgi arī zināt: saldētu olu bankošana negarantē veiksmīgu grūtniecību nākotnē.
- Kad ir īstais laiks bērniem: tagad, vēlāk vai nekad?
- 7 lietas, kas jums jāzina par grūtniecību pēc 35
- Saglabāt Jūsu auglību pirms vēža ārstēšanas
Jūsu vispārējā veselība ietekmē ovulāciju un jūsu nākotni, pirms jūs ieņemat bērnu mēnesi
Katru mēnesi jūs nedrīkstat audzēt pavisam jaunas olšūnas, taču šīs olšūnas pārklāj ovulācijas olšūnas vairākas nedēļas pirms to izlaišanas.
Pirms šī nogatavināšanas perioda un tā laikā jūsu veselības ieradumi var mainīt to, cik veselas ir šīs olas.
Citiem vārdiem sakot, jūsu veselīguma paradumi pirms ieņemšanas var ietekmēt jūsu spēju kļūt grūtniecei, palikt stāvoklī un par jūsu turpmāko bērnu veselību.
Diēta pirmsapsprādziena laikā var ietekmēt jūsu auglību un jūsu vēl neesat iedomāties mazuļa veselību.
Viena barības viela, kas jāuzstāda pirms kontracepcijas, ir folskābe. Zems folijskābes līmenis var radīt problēmas ar auglību, lielāku spontāno abortu risku un lielāku iedzimtu defektu risku.
Dimes marts iesaka visām sievietēm reproduktīvā vecumā, neatkarīgi no tā, vai viņi aktīvi cenšas iedomāties vai nē, katru dienu ņemt 400 mikrogramus folijskābes.
Jums vajadzētu palielināt devu līdz 600 mcg grūtniecības laikā. Sievietēm ar lielāku risku var būt nepieciešams vairāk lietot.
Jaunāki pētījumi atklāj, ka cinks var arī būt svarīgs minerāls veselīgai olšūnu attīstībai.
Noteikti pastāstiet savam ārstam par to, kādas piedevas viņš iesaka.
Jūsu svara nozīme arī ir svarīga.
Aptaukošanās ir viens no visizplatītākajiem neregulāras ovulācijas novēršanas cēloņiem. Pat 10% samazinājums svarā var uzlabot jūsu spēju iedzīt.
Vēl viens auglības veselības risks ir cigarešu smēķēšana.
Tas ne tikai samazina auglību, bet arī palielina olnīcu olšūnu vecuma ātrumu.
Jūsu partnera smēķēšana var arī negatīvi ietekmēt jūsu auglību un turpmāko bērnu veselību.
- 5 diētas, kas palīdzēs auglībai
- 15 Auglības pārtikas produkti, lai palielinātu Jūsu auglību + Receptes!
- 5 domas, kas ļauj jums padarīt laimīgāku, veselīgāku izvēli
- Jūsu svars un auglība
- Kofeīns un auglība
- 8 slikti paradumi, lai pārtrauktu, lai uzlabotu auglību
- Sieviešu smēķēšana un auglība
- Vīriešu smēķēšana un auglība
Tikai tādēļ, ka esat menstruācija, nenozīmē, ka esat ovulācija
Dažas sievietes kļūdaini uzskata, ka, ja tās menstruē, tad viņi ovulē.
Tas patiesībā nav taisnība.
Sievietēm, kam ir anovulācija vai neregulāra ovulācija, var būt neregulāri cikli , kas ir vieglāki vai īsāki nekā parasti, vai arī neparasti smagi periodi. Viņi var arī pavadīt mēnešus, nesasniedzot savu laiku.
Tāpat ir iespējams regulāri, normāli vērot periodus un neveidot ovulāciju.
Tikai tādēļ, ka jūs saņemat laiku, nenozīmē, ka viss ir kārtībā ar ovulāciju vai auglību.
Ja jūsu cikli ir neregulāri, pirms grūtniecības mēģināšanas sazinieties ar savu ārstu.
- Jūsu periods: kas ir normāls, kas nav
- Kas ir neregulārs periods?
- Viss par anovulāciju un neregulāru ovulāciju
Tikai tāpēc, ka tu esi ovulācija, nenozīmē, ka tu vari grūtniecību
Veselīga ovulācija ir svarīga daļa no grūtniecības iestāšanās, taču tas aizņem daudz vairāk nekā gatavs olšūksne.
Sperma jāspēj sasniegt olu. Tas nozīmē, ka nāves caurulēm jābūt atbloķētām un veselīgām.
Apaugļotajam embrijam ir vieta, kur implantēt un attīstīties. Tas nozīmē, ka jums ir nepieciešama arī auglībai draudzīga dzemdes vide.
Jums arī vajadzēs veselīgu spermu iedomāties!
Trešdaļa pāru, kas piedzīvo neauglību, kā iemeslu atklās vīriešu neauglību .
Citi konstatē, ka problēmas rodas gan vīriešu, gan sieviešu auglības problēmas .
Arī jums var būt ļoti regulāri cikli, bet, ja jūs esat jūsu 40 gadu vecumā, šīs olas var būt mazākas par ideālu koncepciju.
Jūsu spēja grūtniecību pārtraukt pirms periodu beigām.
Ja jums vai jūsu partnerim jebkad ir diagnosticēta seksuāli transmisīva infekcija, pat ja tā tiek ārstēta, Jums var rasties neauglība. Infekcija var izraisīt rētas vīriešiem un sievietēm reproduktīvā traktā.
Ir arī pāri, kas nekad nesaprot, kāpēc viņi nevar iedomāties.
No 15 līdz 30% pāru teiks, ka viņiem ir neizskaidrojama neauglība.
Neatkarīgi no tā, vai Jums ir neauglības simptomi, ja jūs nevarat iedomāties pēc viena gada, apskatiet to savam ārstam.
Ja esat vecāks par 35 gadiem, konsultējieties ar savu ārstu pēc sešiem mēnešiem, kad mēģināt iedomāties.
Atlikušā palīdzība var samazināt jūsu izredzes uz veiksmīgu ārstēšanu.
- Mēs nevaram grūtniecību. Ko tagad?
- Kāpēc mēs nevaram nomirt, ja mēs esam veselīgi?
- Vīriešu neauglība: cēloņi un ārstēšana
- Bloķētās falopijas caurules: simptomi un ārstēšana
- Endometrioze: simptomi un ārstēšana
- 8 Iespējamās sieviešu neauglības cēloņas
Avots:
Lundsberg LS, Pal L, Garupey AM, Xu X, Chu MC, Illuzzi JL. Fertil Steril. "Zināšanas, attieksme un prakse attiecībā uz koncepciju un auglību: iedzīvotāju aptauja par reproduktīvo vecumu Amerikas Savienoto Valstu sievietēm." Marts 2014; 101 (3): 767-74. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2013.12.006. Epub, 2014. gada 30. janvāris. Http://www.fertstert.org/article/S0015-0282(13)03425-0/abstract
Tians X, Anthony K, Neuberger T, Diaz FJ. "Priekšnoteikums par cinka deficītu izjauc postimplantācijas augļa un placentas attīstību pelēm." Biol Reprod. 2014. gada 25. aprīlis; 90 (4): 83. doi: 10.1095 / biolreprod.113.113910. Drukāt 2014 Apr. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24599289