Biežāk uzdotie jautājumi par Grūtniecības Twin
Jautājums: Twin Grūtniecība Biežāk uzdotie jautājumi: cik lielu svaru es saņemšu?
Atbilde:
Sievietes vienmēr ir nobažījušās par to ķermeņa svaru, ko viņi gūs grūtniecības laikā, uztraucot par to, kā tas ietekmēs viņu skaitu. Kā jūs varētu domāt, sievietei, kurai ir daudzkārtņi, lielāka skaita pieaugums viņas mērogā nekā tad, ja viņai būtu tikai viens bērns. Tas nav tikai tas, ka viņa ēd vairāk.
Papildu svaru var attiecināt ne tikai uz mazuļu kombinēto svaru, bet arī uz papildus šķidrumu, audiem, dzemdes augšanu un paaugstinātu asins daudzumu, kas vajadzīgs, lai apgādātu placentu (-as) ar barību diviem vai vairākiem zīdaiņiem.
2009. gadā Dr Barbara Luke iepazīstināja ar jaunām pamatnostādnēm par svara pieaugumu grūtniecības laikā ar dvīņiem. Dr Luke ir Mičiganas Valsts universitātes profesors, kurš izveidoja Medicīnas institūta vadlīnijas, pamatojoties uz pētījumu, kurā piedalījās vairāk nekā divi divpadsmit grūtniecības. Tas novērtēja mātes svara pieaugumu un augļa augšanu, lai izstrādātu optimāla svara pieauguma modeļus, pamatojoties uz sievietes pirmsdzemdību ķermeņa masas indeksu.
Jaunās vadlīnijas iesaka:
- Veselīgas, parastās masas mātes: 37-54 mārciņas
- Mātes ar lieko svaru: 31-50 mārciņas
- Aptaujas mātes: 25-42 mārciņas
Iepriekšējās vadlīnijas tika izstrādātas gandrīz pirms divdesmit gadiem un netika ņemtas vērā mātes stāvoklis pirms grūtniecības.
Jaunie ieteikumi, Lūkas teiktais, saka: "... pirmie, kuri ir atkarīgi no ĶMI, ir BMI īpatnējā svara pieauguma 25. līdz 75. procentile, kas saistīta ar divu dzimšanas svaru 5 mārciņas 8 unces vai lielāku pilna laika posmā. "Tiek cerēts, ka jaunie ieteikumi radīs bērnus ar optimālu dzimšanas svaru un samazina jaundzimušo saslimstību.
Parasti veselai grūtniecībai sievietei jāiegūst 25 līdz 35 mārciņas deviņu mēnešu grūtniecības periodā. Bet tas ir tikai viens bērns. Tāpat kā viss, ka ir daudzkārt, ir vajadzīgs vairāk. Doktora ieteikumi ir atšķirīgi, bet lielākā daļa sieviešu gūst apmēram 35 līdz 50 mārciņas divas grūtniecības laikā, ar apmēram 10 papildu mārciņas par katru papildu bērnu lielākajā secībā vairāku grūtniecību. Vairumā gadījumu mazuļiem pieder apmēram trešdaļa svara.
Lai gan domas par svara pieaugumu var būt biedējoši, tas ir ļoti svarīgi bērnu un mammas veselībai. Tas aizņem neticami daudz enerģijas, lai uzturētu dvīņu vai vairāku grūtniecību . Mātes tauku krājumi piegādā daļu no šīs enerģijas, it īpaši pēdējā trimestrī, kad bērni lieto visu uzturu, ko māte var piedzīvot! Tāpēc svarīgi ir ēst veselīgu diētu visu grūtniecību un veidot tauku krājumus, lai saglabātu savu veselību vēlākos mēnešos.
Pārrunājiet savas uzturvērtības vajadzības ar savu ārstu vai aprūpētāju, un neuztraucieties par pieaugošo skalu. Tev ir savas bērnu intereses sirdī!
Neformāla vecāku aptauja par šo vietni liecina, ka 75% moms, kas atbildēja, guvušas grūtniecības laikā no 20 līdz 60 mārciņām.
Bažas par grūtniecības mārciņām? Uzziniet, kā zaudēt svaru pēc piedzimšanas.
Vairāk atbilžu uz Biežāk uzdotiem jautājumiem par Twin Grūtniecību
Avots:
Luke, B. un Eberlein, T. Kad jūs gaida dvīņi, tripleti vai Quads (3. izdevums). New York: HarperCollins Publishers, 2011. Drukāt.
"Svara pieaugums grūtniecības laikā." ACOG , pieejams 2015. gada 29. novembrī. Http://www.acog.org/-media/Committee-Opinions/Committee -on-Obstetric-Practice/co548.pdf?dmc=1&ts=20151129T1234362540