Apspriežot priekšplānojuma plānošanu, aizkavējot bērna piedzimšanu un neauglību
Jūs varat runāt ar savu ārstu par grūtniecības iestāšanos jebkurā spēles stadijā. Varbūt jūs vienkārši domājat par grūtniecības iestāšanos un vēlaties, lai būtu pamata eksāmens. Jūs, iespējams, mēģinājāt gadu un ir norūpējies. Varbūt jums ir iespējami neauglības simptomi vai riska faktori. Pat ja jūs neplānojat grūtniecību drīzumā, jums var būt bažas par ģimenes plānošanu un jūsu bioloģisko pulksteni .
Šie ir visi labie iemesli runāt ar savu ārstu. Runājot ar savu ginekologu, pirms esat iedomājies, ir svarīgs pirmais solis veselīgas grūtniecības nodrošināšanā, taču šī diskusija var izraisīt trauksmi. Atcerieties, ka jūsu ārsts vēlas jums palīdzēt un ir gatavs apspriest visas reproduktīvās tēmas, pat neērtas vai jutīgas.
Tālāk ir minēti daži padomi, kas jāatceras pirms tikšanās, tā laikā un pēc tā.
Pieminēt Vēloties auglības konsultācijām, veicot savu iecelšanu
Kad jūs piezvanīsit, lai veiktu savu tikšanos, ļaujiet administratoram uzzināt, ka vēlaties runāt par ģimenes plānošanu un auglību. Iespējams, vēlēsities ieplānot plānveida papēžu asiņošanu un iekļūt koncepcijas plānošanas jautājumos, taču ārsta laika nišus var nebūt pietiekami ilgs, lai dotu laiku diskusijai.
Vēl viens labs iemesls, kāpēc pieprasīt papildu laiku, ir viegli sarunāties pusei atvērtā tērpu bez apģērba zemāk.
Pieklājīgi pieprasa, lai viņas birojā apspriestu koncepcijas jautājumus, nevis uz augšu pie statīviem. Jūs jutīsieties ērtāk.
Piedod savu partneri ar tevi
Ideālā gadījumā jums vajadzētu satikt ārstu kopā ar savu partneri. Var būt jautājumi par jūsu partnera veselību, ko jūsu ārsts vēlas uzdot, nemaz nerunājot par jautājumiem un bažām, ko jūsu partneris varētu vēlēties uzdot.
Lai gan jūs, iespējams, runājat ar savu ginekologu, ģimenes plānošana ir jautājums, kas ietekmē jūs abus. Ja pastāv aizdomas par auglības problēmām, vīriešu partnerim būs nepieciešama arī auglības pārbaude . Ja jūsu partneris nevar būt tur, vienkārši pārliecinieties, vai jums ir jautājumi, kas jums būtu jāuzdod, un noskaidrojiet, vai ar jūsu partneri var sazināties pa tālruni par visiem medicīniskajiem jautājumiem, par kuriem nevarat atbildēt.
Apspriediet dzimšanas kontroles apturēšanu
Ja jūs lietojat jebkāda veida dzimstības kontroli , ir pienācis laiks pārrunāt tā apturēšanu. Uzziniet, kā pārtraukt to lietot, un cik daudz laika jums jāgaida, pirms mēģināt grūtniecību. Ja jums ir IUS vai implants, apspriediet, vai tā ir noņemta. Varat arī jautāt, kad jūs varat sagaidīt, ka jūsu auglība atgriežas, un, ja ir kādi simptomi, kas jāuzmanās.
Lielākā daļa dzimstības kontroles metožu ļauj ātri izmēģināt grūtniecību pēc apstāšanās, bet citiem nepieciešams vairāk laika. Piemēram, Depo-Provera var aizņemt mēnešus, lai izkļūtu no jūsu sistēmas.
Uzdot par papildinājumiem un dzīvesveida izmaiņām
Vitamīni ir ne tikai grūtniecēm. Pirms pat sākt mēģināt iedomāties, ir jāpieņem daži uztura bagātinātāji, piemēram, folijskābe . Cik daudz folijskābes ir jāapsver, un tas var būt atkarīgs no jūsu iepriekšējās vēstures.
Lielākā daļa sieviešu var iegūt to, kas viņiem nepieciešams no regulāriem multivitamīniem.
Varat arī apspriest ar savu ārstu jebkuru dzīvesveida izmaiņu, ko jūs varat izdarīt. Vai tas ir kārtībā, ja jūs mēģināt iedomāties glāzi vīna ar vakariņām ? Kā ar tavu kafijas paradumu , tabaku vai citām izklaidējošām vielām? Tie visi ir labie tēmas, kas jāizskata.
Ja vēl neesat mēģinājis iedomāties, jautājiet savam ārstam par ģimenes plānošanu
Vairāk pāri gaida, lai sāktu ģimenes pēc 35 gadu vecuma . Ja esat noraizējies par turpmākajām auglības iespējām, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu . Auglība samazinās, kad jūs sasniedzat vecāku, bet ne visiem būs grūti iedomāties.
Vai tu esi vienīgais vai nespēj sākt bērnus? Tas ir arī labs temats, kas jāapspriež ar ārstu. Jūs varat apsvērt olu iesaldēšanu , bet tas ir dārgi. Amerikas Reproduktīvās medicīnas biedrība neveicina sieviešu iespēju izmantot olu sasaldēšanu kā "auglības apdrošināšanu", jo tā var nebūt vajadzīga (jūs jebkurā gadījumā varat dabiski iedomāties), un tas nav garantēts darbam. Lai gan parasti tiek uzskatīts par drošu, procedūra nav bezriska. Konsultējieties ar savu ārstu par savu konkrēto situāciju.
Norādiet visu medikamentu sarakstu, ko jūs un jūsu partneris lietojat
Dažas zāles netiek uzskatītas par drošām grūtniecības laikā. Dažos gadījumos jums, iespējams, vajadzēs pārtraukt to lietot pirms sākat mēģināt iedomāties. Citus jūs varat uzņemt, līdz jūs faktiski iestājat grūtniecību. Varat arī pāriet uz citu medikamentu.
Ir arī medikamenti, kas var ietekmēt auglību gan vīriešiem, gan sievietēm. Tas ir vēl viens iemesls, lai pastāstītu jūsu ginekologam visas zāles, ko lietojat, pat ja tas ir "tikai" bezrecepšu zāles pret alerģiju. (Jā, alerģiskas zāles dažkārt var traucēt sievietēm.)
Ir svarīgi atzīmēt, ka nevajadzētu pārtraukt zāļu lietošanu, vispirms apspriežot to ar savu ārstu. Dažas zāles, piemēram, antidepresantus, lēni jāšķīdina. Iespējams arī, ka jums ir vērts riskēt turpināt konkrētu medikamentu pat koncepcijas laikā.
Nekautrējieties pieminēt neērts simptomus
Nevēlami sejas mati. Izskatās neparastas izdalīšanās no maksts. Erekcijas disfunkcija. Daži neauglības simptomi var būt apgrūtinoši runāt par, bet jums tomēr ir nepieciešams minēt tos jebkurā gadījumā. Jūsu ārsts var diagnosticēt iespējamo problēmu tikai tad, ja viņai ir visa nepieciešamā informācija.
Uzrakstiet visu, ko vēlaties uzdot vai pieminēt
Liela palīdzība var būt jūsu iezīmju, simptomu un jautājumu saraksta sagatavošana pirms tikšanās.
Trīs labie iemesli to uzrakstīt ir šādi:
- Jūs mazāk domājat aizmirst to, ko jūs vēlētos teikt.
- Reizēm ir vieglāk lasīt no saraksta, nevis vienkārši izlaist jautājumus augšdaļā.
- Ja jūs nevarat aizmirst par trauksmi, lai pateiktu, kas ir jūsu bažas, jūs varat ar savu ārstu nodot savu sarakstu, lai to izlasītu. (Vienkārši pārliecinieties, ka saraksts nav pārāk garš vai ļoti vārds. Iegūstiet taisni uz punktu.)
Noved savu auglības kalendāru vai pēdējo sešu periodu datumus
Īpaši, ja jūs uztraucieties par neregulāriem periodiem , noteikti pievienojiet pēdējo sešu ciklu datumus. Atsevišķa cikla atkārtošana netiek uzskatīta par neparastu, bet pastāvīgi neregulārie cikli var būt bīstamības pazīme.
Ja esat izveidojis fertilitātes diagrammas vai uzturat auglības kalendāru , tad arī informāciju pievienojiet pēdējiem sešiem cikla posmiem. Auglības diagrammas var parādīt potenciālas problēmas ar ovulāciju vai lutea fāzē , kaut kas var nebūt skaidrs, tikai aplūkojot katra cikla garumu.
Nebaidieties nospiest testēšanai vai pārsūtīšanai
Ja esat mēģinājis grūtniecību vairāk nekā gadu, pat ja jums nav citu neauglības simptomu, jums vajadzētu redzēt savu ārstu un veikt pamata fertilitātes testu. Ja esat vecāks par 35 gadiem un esat mēģinājis vismaz sešus mēnešus, jums vajadzētu arī skatīt savu ārstu. Šie ir Amerikas Reproduktīvās medicīnas biedrības ieteikumi.
Lielākā daļa ārstu nopietni uztvers tavas bažas un vai nu sāks testēšanu vai nosūtīs jūs uz auglības klīniku , bet ne visi ārsti vēlas rīkoties, kad tie ir vajadzīgi. Dažām sievietēm tiek teikts, ka viņi ir " pārāk jauni " neauglībai un ilgāk par gadu. Daži teica, ka viņiem ir liekais svars, un tādēļ tiem vajadzētu zaudēt svaru, un tikai tad, ja viņi vēl nesasasinās, atkal vērsieties pie ārsta.
Testēšanas pārtraukšanas problēma ir tā, ka daži neauglības cēloņi laika gaitā pasliktinās. (Jā, pat tad, ja esat jauns). Attiecībā uz lieko svaru, tā var būt jūsu svara problēma ir saistīta ar tādu pašu hormonālo nelīdzsvarotību kā neauglību. Pēc testēšanas jūs vienmēr varat izlemt zaudēt svaru vai izmēģināt mazliet ilgāku laiku, pirms meklē ārstēšanu, taču tiešām nav iemesla atlikt testēšanu.
Ja Jūsu ārsts pasūtījis pamata auglības testēšanu, pārliecinieties, ka jūsu partneris ir pārbaudīts, pārāk
Dažiem ginekologiem būs jāveic daži pamata auglības pārbaudījumi, kamēr citi dod priekšroku norādīt jūs tieši uz auglības speciālistu . Ja ginekologs nolemj veikt testus, noteikti jautājiet viņai par savu vīriešu partneri, kam ir spermas analīze .
Vīriešu neauglība ir problēma aptuveni pusei no visiem neauglīgiem pāriem, vai nu kā vienīgais faktors, vai kopā ar sieviešu neauglību. Novēršot vīriešu auglības testu, var tikt mēģināts izmēģināt auglības ārstēšanu (piemēram, Clomid ), kam ir pienākums neizdoties. Ginekologs var nodot savu partneri urologam vai andrologam - ārstiem, kas specializējies vīriešu auglības problēmu risināšanā.
Nepārtrauciet testēšanu vai novirzīšanu
Kad esat saņēmis rīkojumu par fertilitātes testēšanu, sekojiet līdzi. Auglības pārbaudes trauksme ir normāla, taču ir daudz vieglāk iet uz priekšu un veikt testēšanu. Negaidiet, vienkārši dari to.
Vārds no Verywell
Atcerieties, ka jūsu ārsta darbs ir aizstāvēt un rūpēties par jūsu veselību. Visticamāk, viņš vai viņa būs priecīgi par to, ka esat uzaudzis savas ģimenes plānošanas problēmas un priecāsim par jums runāt par šiem jautājumiem.
Tomēr, ja ārsts nerada nopietnas bažas, meklējiet otru viedokli. Šajā jautājumā, ja jums ir grūtības ar ārstu, jūs varat apsvērt iespēju redzēt kādu jaunu. Aprūpes nodrošinātāja aizspriedumi nav neticami auglības pasaulē. Pacienti ir noraizējušies vai noraidīti dažādu iemeslu dēļ , tostarp sociālekonomisko pieņēmumu, LGBT problēmu un vecuma dēļ.
Ārsti ir tikai cilvēki. Daži no tiem ir labāki par citiem, un ne visas ārsta un pacienta attiecības darbojas. Ja jūtaties, ka jūsu pašreizējais ārsts neuzklausa, atrodiet ārstu, kurš to darīs.
> Avots:
> Neauglīgu sieviešu diagnosticēšana: Komitejas atzinums. Auglība un sterilitāte . 2015, 103 (6). doi: 10.1016 / j.fertnstert.2015.03.019.