Ko tēvam ir jāgaida trešajā trimestrī
Apsveicam, jūs esat veicis to trešajā trimestrī ! Tas ir laiks no apmēram 28. grūtniecības nedēļas līdz bērna piegādei. Šīs pēdējās nedēļas, šķiet, var iet tik lēni, kā gaidāmais pamats. Apskatīsim, kāds ir trešais trimestris jums, jūsu partnerim un mazulim.
Bērna attīstība trešajā trimestrī
Daudzi notiks ar Jūsu mazuļa attīstību pēdējo mēnešu laikā.
Tas ir tas, kas notiek dzemdes iekšienē laikā no 28. līdz 40. nedēļai.
- 28 nedēļas: bērns tagad ir pārklāts ar vielu vernix - taukainu vielu, kas aizsargā bērnu no šķidruma, kas to ieskauj dzemdē. Mazuļa ķermenis ir pieaudzis, lai sasniegtu galvas izmēru. Tagad bērns var dzīvot ar īpašu aprūpi, ja tas ir dzimis agri .
- 32 nedēļas: mazulis ir pilnīgi izveidots, ja tas ir mazliet plāns. Nākamo nedēļu laikā tas iegūs ķermeņa taukus, plaušās būs nobriedis, un vīriešu mazuļu sēklinieki nokāsies sēkliniekos.
- No 38 līdz 40 nedēļām: mazuļa galva pārvietosies stāvoklī iegurņa, gatavi piedzimt.
Mātes pieredze trešajā trimestrī
Tā kā mazuļa izmērs palielinās, lielākajai daļai sieviešu piedzīvo zināmu diskomfortu. Mazuļa svars un intensīvākas kustības var izraisīt vairākas fiziskas problēmas, tostarp sāpes mugurā, grēmas, nemiers, bieži ceļojumi uz vannas istabu un bezmiega naktis.
Atbalsta sniegšana šajā laika posmā var radīt visu atšķirību.
Kā tēvi var sagatavoties dzimšanai
Jūsu plāni un lietas, kuras jūs pārbaudīsiet no sava saraksta tuvākajos mēnešos pirms bērna piedzimšanas, var palīdzēt jums labāk sagatavoties. Šeit ir dažas lietas, kas jāņem vērā:
- Palīdzot izstrādāt bēru plānu kopā ar savu partneri, jūs varat justies kā daļa no lietām. Tas var dot jums priekšstatu par to, kas notiks, ko jūs redzēsiet, un izvēli, ko jūs varat izdarīt, lai padarītu to laimīgu un aizraujošu dzimšanu.
- Jūs varat sagatavoties, redzot dzimšanas video dzemdību klasēs.
- Ja jums ir bažas par bērna piedzimšanu vai veselību, tā var būt laba ideja, lai ar jums būtu labs draugs, ģimenes loceklis vai ārsts. Saņemiet atbalstu no citiem un atbalstiet savu partneri.
- Neaizmirstiet rūpēties par savu veselību: Ēstot līdzsvarotu uzturu un vingrinājumus, var palīdzēt mazināt stresu un padarīt jūs par labāku partneri.
- Novērtējiet savus finanšu aktīvus un padomājiet par to, kādas saistības jums būs, tiklīdz bērns būs piedzimis. Agrīna plānošana var palīdzēt mīkstināt tēva finansiālo triecienu.
Tas ir normāli, ja justies satraukti par tēvu. Bet atcerieties, ka lielākajai daļai cilvēku tētis kļūst par vienu no lielākajiem dzīves priekiem. Ja jums rodas problēmas, sazinieties ar savu partneri. Komunikācija ir galvenais risinājumu kopīgošana un atrašana. Lielākā daļa no visiem, izbaudi savu jauno lomu kā tētis!
Lai iegūtu vairāk informācijas, lai sagatavotos grūtniecībai, lasiet par pirmo trimestru un otro trimestrī.