Agrīnās grūtniecības nodarbības var izklausīties kā laika izšķiešana, bet patiesība ir tāda, ka agrīnā grūtniecības klasē vai pat pirms grūtniecības var būt liels ieguvums. Tālāk ir minēti daži iemesli, kāpēc vajadzētu ņemt agrīnu grūtniecības klasi:
Saņem savienojumu pirms pirmās pirmsdzemdību iecelšanas
Daudzas reizes jums nebūs pirmās prenatālās tikšanās, kamēr jūsu pirmā trimestra beidzies.
Tas var atstāt jūs tumsā par daudzām ļoti svarīgām tēmām, kuras pirms grūtniecības, nevis vēlāk, jārisina agrāk. Agrīnās grūtniecības nodarbības ir lielisks sākumpunkts.
Uzziniet par agrīno grūtniecību
Mācīšanās par to, kā attīstās jūsu bērns, var padarīt jūsu grūtniecību tik reālu un aizraujošu kā jebkad agrāk. Protams, jūs, iespējams, saprotat pamati, bet ir kaut kas tāds, ka dzirdot informāciju klasē, kas patiešām palīdz to nostiprināt jūsu prātā. Tas ir arī lielisks veids, kā iesaistīt savu partneri arī agrīnā procesā. Tas ir lieliski, ja neviens no jums nejūtas kā kaut kas ir īpaši atšķirīgs. Ir arī laiks uzdot jautājumus, kas varētu šķist kaut kas tāds, ko nevēlaties lūgt savam ārstam vai vecmātei (bet pilnīgi varētu), piemēram, vai ir pareizi seksu grūtniecības laikā ?
Saprast, kā uzturēties drošībā grūtniecības laikā
Šīs agrīnās grūtniecības klases ir brīnišķīgas, lai noteiktu lielisku pamatu tam, kas jums jāzina, lai būtu droši grūtniecības laikā.
Ne tikai jūs apskatīsit tādas lietas kā: ņem prenatālu vitamīnu. Jūs, visticamāk, arī runāsiet par vienkāršām lietām, kas jums jāzina, lai iegūtu veselīgu grūtniecību, tostarp par to , kā zvanīt vecmātēm vai ārstiem . Tas arī izpaužas kā lielāka iespēja dzirdēt par to, kā novērst priekšlaicīgas dzemdības .
Iepazīstieties ar citām mātēm un tētām
Es patiešām domāju, ka visu dzemdību un grūtniecības klases sociālā vērtība ir nepietiekami novērtēta. Kopiena, kurā mēs esam vecāks, ir pārsteidzoša. Līdz tam laikam, kad esat sasniedzis grūtniecības beigas, jūs, visticamāk, būsiet mazāk toleranta un sociāla, jo jūs esat uzdevums, lai uzzinātu par dzimšanu, un jūs tuvojieties grūtniecības beigām, tāpēc fiziskais komforts var notikt nodeva Bet agrāk atrast citus cilvēkus ir lielisks veids, kā dalīties pieredzē ar citiem cilvēkiem. Ir arī lieliski, ja ir kādas citas sievietes, no kurām jāaicina, kad jūsu partneris ir tik apnicis dzirdēt par katru grūtniecības detaļu.
Uzturvielu standarti grūtniecības laikā tiek apspriesti
Man būtu pilnīgi nepareizs, ja es neuzspētu, ka šī ir lieliska vieta, lai uzzinātu par uzturu un fiziskām aktivitātēm, jo tā attiecas uz grūtniecību. Jums joprojām ir daudz laika, lai ieviestu izmaiņas, kas ilgstoši ietekmēs jūs un jūsu mazuli. Tas ir arī veids, kā nodrošināt, ka iegūstat precīzu informāciju, nevis kādu dīvainu informāciju, kuru jūs varētu atrast citur.
Šīs klases ir ātras, parasti ilgst tikai vienu vakaru vai pēcpusdienā. Tās var arī ātri aizpildīt, tādēļ pārliecinieties, ka jūs reģistrējat, tiklīdz jūs zināt, ka esat grūtniece, ja ne agrāk.
Jūs varat atrast agrīnas grūtniecības nodarbības dažādās vietās. Dažreiz vietējās slimnīcas vai dzemdību centri piedāvā agrīnu grūtniecības klasi, parasti tādu, kuru paredzēts lietot pirms pirmā trimestra beigām vai potenciāli, kad sākat mēģināt iedomāties. Jūs varat arī atrast neatkarīgus dzemdību pedagogus, kuri piedāvā agrīnas grūtniecības nodarbības, piemēram, Lamaze Certified Childbirth Educator vai ICEA Certified Childbirth Educator. (Vienkārši noklikšķiniet uz dažādām dzemdību izglītības aģentūru saitēm, lai atrastu sarakstu ar instruktoriem jūsu reģionā.)