Guļ uz darba
Ar palielinātu komplikāciju risku, kas saistīts ar vairākdzemdību gadījumiem, daudzām māmiņām grūtniecības laikā ir nepieciešams gulēt. Gultas pārtraukumu var noteikt, lai mazinātu iespējamo risku mātes veselībai (piemēram, pre-eklampsija) vai zīdaiņiem (piemēram , pirmsdzemdību grūtniecības laikā ). Daži ārsti pēc 24 nedēļām regulāri nosaka atpūtu, savukārt citi izmanto "gaidīšanas un skatīšanās" pieeju.
Dažas veiksmīgas mātes izdzīvos visu savu grūtniecību, bez lielas pielāgošanas viņu parastajai kārtībai. Tomēr citi var pieprasīt hospitalizāciju vai kādu modificētu gultasvietu mājās. Tā kā tiešām nav iespējams prognozēt rezultātu, vislabāk ir sagatavoties jebkurai iespējamai situācijai.
Kāda gulta atpūtai
Saskaņā ar Amy E. Tracy, Autors Grūtniecības Bed Rest Book , smagums ir galvenais iemesls. "Daudzi akušieri uzskata, ka gravitācijas pielietošana lejupējā stāvoklī palīdz stabilizēt vai uzlabot dažus medicīniskos apstākļus."
Fizisko aktivitāšu ierobežošana palīdz mazināt vai novērst stresu mātes dzīvībai svarīgos orgānos, piemēram, sirdī, nierēs vai asinsrites sistēmā. Tas palielina asinsriti dzemdē un taupa enerģiju, palielinot barības vielas, kas ir paredzētas zīdaiņiem. Vienlīdz svarīgi ir tas, ka tas spiesti pie dzemdes kakla un var palīdzēt nomierināties dzemdē, samazinot pirmsdzemdību darba risku .
Kāds gulta atpūtas līdzeklis
Gultas pārtraukums faktiski var būt vairākās formās, sākot no pilnīgas hospitalizācijas līdz neregulārām atpūtai. Ir svarīgi saprast savus ierobežojumus - un ļoti svarīgi, lai jūs viņiem pievienotos. Skaidra saziņa ar ārstiem nodrošinās vislabāko rezultātu, tāpēc noteikti apspriedieties ar savu ārstu par visiem jūsu jautājumiem un problēmām.
Kā tikt galā
Ja jums šķiet, ka grūtniecības laikā jāpārliecinās par gultu , jums noteikti būs jāveic kādi pasākumi, lai segtu jūsu parastos pienākumus. Jūs varat justies pārblīvēta un brīnīties, kā jūs pārvaldīt. Šajā grūtajā laikā ir pieejami daži brīnišķīgi resursi, piemēram, vietējais nacionālais atbalsta tīkls vai vietējais daudzkārtņu klubs . Grūtniecības gultas atpūtas grāmata ir lielisks norādījums, un to ieteicams lasīt jebkurai sievietei, kas varētu būt kandidāts gultu atpūtai. Tas piedāvā iespējas, kā rīkoties ar daudziem jautājumiem par gultasvietu, tostarp darbu, mājturību un bērnu aprūpi.
Jūsu garīgajai un emocionālajai perspektīvai par gultasvietu būs milzīga ietekme uz jūsu fizisko stāvokli. Jūs, iespējams, jutīsieties neapmierinātas, satraukti, satraucoši vai visu iepriekš minēto. Atcerieties, ka gultasvieta ilgst mūžīgi. Jūs darāt visu iespējamo saviem bērniem, ierobežojot savu darbību un sniedzot visu savu enerģiju viņu attīstībai. Katru minūti (stunda, diena vai nedēļa), ko jūs barojat dzemdē, ir viena mazāk minūtes, ko viņi varētu tērēt slimnīcā.
> Avoti
- > Bigelow CA, Factor SH, Miller M, Weintraub A, Akmens J. Pilot randomizētā kontrolētā pētījumā, lai novērtētu gultas režīma ietekmi uz mātes un augļa rezultātiem sievietēm ar priekšlaicīgu priekšlaicīgu membrānas plīsumu. Am J Perinatol . 2016; 33 (4): 356-363.
- > Medline Plus. Gultas pārtraukšana grūtniecības laikā. ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka. Tīmeklis. 2016.
- > Medline Plus. Dvīņi, tripleti, daudzdzimtie bērni. Nacionālā medicīnas bibliotēka. Tīmeklis. 2016.