Izvairīšanās no ftalātiem, glikola ēteriem un citām kaitīgām tīrīšanas ķimikālijām
Kad esat grūtniece, jūs vēlaties darīt visu iespējamo, lai nodrošinātu, ka jūsu mazulis ir veselīgs. Jūs zināt, ka lielākā daļa tīrīšanas līdzekļu satur toksiskas vielas. Vai viņi ir droši lietošanai grūtniecības laikā? Atbilde ir sarežģīta.
Daži tīrīšanas līdzekļi satur sastāvdaļas, kas saistītas ar palielinātu iedzimtu anomāliju risku. Tas jo īpaši attiecas uz lieljaudas tīrīšanas līdzekļiem, piemēram, cepeškrāsns tīrīšanas līdzekļiem.
Lielākā daļa sastāvdaļu, kuras pētnieki skar, var ietekmēt nedzimušo bērnu, bet tas vēl nav skaidrs. Tie nav obligāti "nedroši", taču tie arī nav pierādīti kā 100% droši.
Ņujorkas Valsts veselības departamenta veiktajā pētījumā konstatēja, ka sievietēm, kuras strādāja par sētniekiem vai tīrīšanas sievietēm, vidēji bija lielāka iespēja, ka viņiem būtu bērni ar iedzimtiem defektiem. Šis pētījums arī atklāja, ka zinātniekiem un elektronisko iekārtu operatoriem ir lielāks risks. Toksīnu un ķīmisko vielu iedarbība ir kopīgs faktors starp šīm darbavietām.
Ko tu vari izdarīt? Nav iespējams pilnīgi novērst "apšaubāmu" vides toksīnu iedarbību. Tomēr jūs varat veikt pasākumus, lai samazinātu iedarbību. Zinot to, ko izvairīties un kādas ir jūsu alternatīvas, var dot jums iespēju vislabāk aizsargāt sevi un savu mazuli.
Vislabākie un vissliktākie tīrīšanas līdzekļi, ko izmantot
Šeit ir dažas vadlīnijas par vissliktākajiem un labākajiem tīrīšanas līdzekļiem, kurus lietot grūtniecības laikā.
Sīkāka informācija par to, kāpēc šīs ir labākās un sliktākās iespējas, ir zem šī saraksta:
- Izvairieties no tīrīšanas līdzekļiem ar glikola ēteriem. Tās ir diezgan iespējams, ka visbīstamākās vielas ir mājsaimniecības tīrīšanas līdzekļos, un tās ir saistītas ar abortu, vīriešu auglības samazināšanos un iedzimtus defektus. Tie var būt uzskaitīti kā 2-butoksietanols (EGBE) un metoksidiglikols (DEGME). Lielākā daļa cepeškrāsns tīrīšanas līdzekļu satur glikola ēterus.
- Centieties izvairīties no produktiem, kas satur ftalātus. Ftalātu pirmsdzemdību ekspozīcija var palielināt iedzimtu reproduktīvo anomāliju risku vīriešiem bērniem. Tas ir neparasti, ja ftalāti ir uzskaitīti tīrīšanas līdzekļos, bet, ja ir uzskaitīti "smaržas", pastāv liela varbūtība, ka smaržvielā ir ftalāti. Neaizmirstiet pārbaudīt veļas mazgāšanas līdzekļus. Jūs staigājat un ieelpojat šīs veļas smaržas visu dienu. Vienā pētījumā tika konstatēts, ka grūtniecēm, kuras regulāri izmantoja auduma mīkstinātāju, urīnā bija augstāki ftalātu tipi. (Šajā konkrētajā pētījumā netika pētīta kāda ietekme uz to vēl nedzimušo bērnu.)
- Varbūt mēģiniet izvairīties no parabēniem. Jautājums par to, vai parabēni tīrīšanas līdzekļos ir vai nav nekaitīgi, ir zinātnieku aprindu diskusija. Bažas rada tas, ka parabēni organismā var darboties kā estrogēns. Pētījumi ar dzīvniekiem ir atklājuši, ka butilparabēns var kaitēt vīriešu auglībai. Parabenus var norādīt kā metilparabēnu, etilparabenu, propilparabēnu, butilparabenu, izobutilparabēnu vai izopropilparabēnu.
- Padariet savu sevišķi vienkāršu tīrīšanas līdzekli. Likums neprasa pilnībā atklāt daudzas no šīm ķīmiskajām vielām produkta etiķetēs. Ja vēlaties uzzināt, kas ir jūsu tīrīšanas līdzekļos, dariet to pats! Tas ir viegli. Jūs varat sajauciet etiķi un ūdeni aerosola pudelē un izmantojiet to, lai notīrītu logus un virsmas. Ja jums ir nepieciešams smiltis, varat izmantot cepamo sodu un ūdeni. To var izmantot krāsnīm vai vannām. Ar šīm iespējām, iespējams, būs jāizmanto vairāk "elkona tauku", taču viņi saņems jūsu māju tīru.
- Meklējiet tīrīšanas līdzekļus EWG (vides darba grupas) tīmekļa vietnē . Jūs varat meklēt jebkuru tīrīšanas līdzekli EWG datubāzē un uzzināt, kādas sastāvdaļas tas var saturēt, kā arī iespējamos draudus veselībai. Datu bāzes darbības dēļ jūs, visticamāk, nevarēsit atrast kaut ko ar nulles risku. Tomēr, ja jums ir izvēle starp tīrītāju ar A vai B reitingu, salīdzinot ar tīrāku ar C, D vai F reitingu, jūs varat izvēlēties A vai B.
- Ja iespējams, izvairieties no aerosola un aerosola tīrīšanas līdzekļiem. Daudzos pētījumos konstatēts, ka pirmsdzemdību iedarbība uz izsmidzināmiem tīrīšanas līdzekļiem var palielināt astmas risku. (Nav skaidrs, vai produkts ir "dabisks" vai nav svarīgs šajā gadījumā.) Sastāvdaļas, kuras tika konstatētas īpaši problemātiskas, bija alkohols, amonjaks, hlors, glikols un glikola-etilēns, nātrija hidroksīds (kaustiskā soda), akrila polimēri un terpenes Palielināts astmas risks netika konstatēts, ja tīrīšanas līdzekļi netika izsmidzināti.
- Izvairieties no gaisa atsvaidzinātājiem. Tāpat kā ar izsmidzināmiem tīrīšanas līdzekļiem, pirmsdzemdību iedarbība uz gaisa atsvaidzinātājiem bija saistīta arī ar paaugstinātu astmas un elpošanas traucējumu risku. Vēl viena problēma ar gaisa atsvaidzinātājiem ir tā, ka to etiķetē gandrīz vienmēr ir ietverta neskaidra "smaržas" sastāvdaļa. Tas nozīmē, ka tie var saturēt ftalātus, kurus jums vajadzētu mēģināt izvairīties, kad esat grūtniece. Vispirms izvairieties no nepatīkamām smaržām, atverot logus un vienmēr izejot no savas mājas. Lietojiet ēdiena gatavošanas laikā savu ventilatoru, ja jums tāds ir. Bieži noņemiet atkritumu tvertni un glabājiet savu māju kārtībā.
- Vienmēr iztīrīt labi vēdināmā vietā. Neatkarīgi no tā, vai tīrīat ar "zaļajiem" dabīgajiem produktiem, noteikti jātīra labi vēdināmā vietā.
- Vaicājiet draugam palīdzību. Dažreiz tīrīšanas līdzekļi var padarīt grūtnieci izjust sāpes vai izraisīt rīta saslimšanu. Tas var notikt drošāko variantu gadījumā. Ja tīrīšana izrādās grūta, kad jūs gaida, nebaidieties lūgt palīdzību! Draudzīgais draugs, nozīmīga cita vai pat nomāta palīdzība (ja jūs to varat atļauties) var būt labākas iespējas.
Pētījumi par tīrīšanas produktu ķimikālijām un grūtniecību
Šeit ir alfabētiskais saraksts ar ķīmiskajām vielām, ko tīrīšanas līdzekļos atrodami grūtnieces, no kurām grūtības jācenšas izvairīties, kā arī pētījumi, kāpēc.
Glikola ēteri
Glikola ēteri ir spēcīgi tīrīšanas līdzekļi, piemēram, krāsns tīrītājs, paklāju tīrīšanas līdzekļi un daži stikla tīrīšanas līdzekļi. Tās atrodamas arī krāsās, bremžu šķidrumos un pat dažos kosmētikā.
Glikola ēteri var būt kaitīgi vīriešu un sieviešu auglībai. Pētījumi par pusvadītāju nozarē strādājošām sievietēm, kuras tika pakļautas glikola ēteriem, kur visbiežāk novēroja neauglību un bija lielāks spontāno abortu risks. Ir konstatēts, ka vīriešiem, kas pakļauti glikola ēteriem darba vietā, ir pasliktinājusies spermas veselība. Pētījumi ar dzīvniekiem ir atklājuši, ka pirmsdzemdību ekspozīcija ar glikola ēteriem kaitē vīriešu dzimuma žurku reproduktīvajai sistēmai.
Bija interesants pētījums, kurā tika noskaidrots, vai pirmsdzemdību ekspozīcija ar glikola ēteriem ietekmēja kognitīvo darbību bērnībā. Pētnieki pētīja glikolēteru līmeni mātes urīna paraugos, kas tika ņemti grūtniecības laikā, un apskatīja iespējamo saikni starp šo un bērna veiktspēju kognitīvā testa laikā sešus gadus vecos.
Viņi konstatēja, ka divu veidu glikolēteru koncentrācija pirmsdzemdību periodā bija saistīta ar WISC verbālās izpratnes indeksa ievērojami zemāku punktu skaitu. Citiem vārdiem sakot, mātēm, kurām urīnā grūtniecības laikā bija augstākas šo ķimikāliju daudzums, visticamāk, bērniem, kuri pirmās pakāpes izmeklēšanas laikā tika veiktas sliktākas pārbaudes.
Parabens
Parabēni ir atrodami lielākajā daļā personīgās higiēnas līdzekļu un mājsaimniecības preču, tostarp tīrīšanas līdzekļu. Kaut arī daži eksperti apgalvo, ka viņi ir pilnīgi droši, jo īpaši ļoti mazos daudzumos tie atrodami mājsaimniecības izstrādājumos, citi pētnieki pauž bažas par to potenciālajām endokrīnās sistēmas darbības traucējumiem.
Parabēni var atdarināt estrogēnu organismā, un, kad pētījumi atklāja saistību starp parabēniem un krūts vēzi, tika izveidoti virsraksti. Parabēni atrada krūts audos un vēzis. Lab pētījumi šūnu līmenī atklāja, ka ļoti mazs parabēnu daudzums var mainīt to, kā darbojas krūts audu un krūts vēža šūnas.
Kā par parabēnu iedarbību grūtniecības laikā? Pastāv bažas, ka parabēni var ietekmēt dzimšanas svaru, īpaši vīriešu dzimuma bērniem. Pētījumā par vīriešu dzimuma vīriešiem konstatēts, ka lielāks parabēnu līmenis mātes urīnā bija saistīts ar palielinātu svaru zīdaiņu dzimšanas brīdī. Šis palielinātais svars turpinājās līdz 3 gadu vecumam. Bet citos pētījumos ir radies pretrunīgi rezultāti.
Šis pētījums arī nenosaka, kāda ietekme (ja tāda ir) parabēniem varētu būt uz sievietēm bērniem.
Pētījumos ar dzīvniekiem grūtniecēm, kuras pakļāva butilparabēniem, bija vīriešu pēcnācēji ar sēklinieku reproduktīvām anomālijām un slikta spermas kvalitāte. Līdz šim neviens cilvēka pētījums nav atklājis šo ietekmi ar parabēniem.
Parabēni ir atrodami dažos tīrīšanas līdzekļos. No visām ķīmiskajām vielām, par kurām ir jāuztraucas, parabēni visticamāk visvairāk satrauc, jo to kaitējuma pierādījumi ir vāji. Tas nozīmē, ka, ja vēlaties būt īpaši drošs, jūs varētu mēģināt tos izvairīties.
Ftalāti
Kā parabēni, ftalāti ir pazīstami ar endokrīnās sistēmas traucējumiem. Tas nozīmē, ka viņi mijiedarbojas un var ietekmēt hormonus mūsu ķermeņos. Kongress ir aizliegis ftalātus bērnu rotaļlietās un bērnu aprūpes precēs to iespējamās kaitējuma dēļ.
Tomēr tās joprojām atrodamas daudzos citos produktos, tostarp daudzās tīrīšanas aerosās un mazgāšanas līdzekļos. Ftalāti visbiežāk tiek slēpti sastāvdaļu sarakstos kā "smaržas". Ne visi produkti, kas satur aromātu, satur ftalātus, bet lielākā daļa to dara.
Pētījumi ir atklājuši iespējamo saistību starp prenatālo ftalātu iedarbību un iedzimtu defektu hippospadijas. Hypospadias ir tad, kad zēns ir dzimis ar urīnizvadkanālu, kas nav dzimumlocekļa galā.
2015. gada pētījums arī atklāja saistību starp ftalāta iedarbību un, kā zināms, ir anogenitālais attālums (AGD). Anogenitālais attālums (AGD) ir attālums starp anālo atveri un dzimumorgāniem. Īsāka AGD ir saistīta ar samazinātu fertilitāti vīriešiem.
Ftalāti ir visur, un jūs nevarat pilnībā izvairīties no tiem. Tomēr jūs varat samazināt savu iedarbību. Piemēram, pētnieki ir atklājuši, ka sievietēm, kuras lietoja gaisa atsvaidzinātājus vai auduma mīkstinātāju loksnes, bieži bija lielāka ftalātu koncentrācija urīnā.
Triklozāns
Triclosāns atrodas antibakteriālajos produktos. Tāpat kā parabēni un ftalāti triklozāns ir endokrīnās sistēmas traucētājierīce. FDA ir aizliegusi triclosānu no ziepēm, bet tas joprojām ir atrodams dažos citos personīgās aprūpes un mājsaimniecības izstrādājumos.
Pētījumos atklājās, ka augstāku urīnskābes līmeni triklozānam grūtniecēm rada nabadzīgāka augšana. Visi bērna svars, augstums un galvas apkārtmērs tika ietekmēti.
Vārds no Verywell
Vides iedarbība uz visu veidu dažādām ķīmiskajām vielām ir mūsu ikdienas dzīves sastāvdaļa. Jūs nevarat pilnībā izvairīties no lielākās daļas iepriekšminēto ķīmisko vielu.
Mēģiniet neuztraucieties. Pētījumi, kas atklāja negatīvas sekas, novēroja biežus vai lielus iedarbības līmeņus. Piemēram, pētījumos par ftalāta līmeni urīnā netika salīdzinātas sievietes ar ftalātiem vai bez tiem. Visām sievietēm bija dažas no šīm ķīmiskajām vielām, kas atradās urīnā. Jautājums bija, kas notika, kad līmeņi bija augstāki par vidējo?
Dariet visu iespējamo, lai samazinātu regulāru iedarbību uz šīm ķīmiskajām vielām, pat ja tas vienkārši nozīmē, ka atverot logus, tīrot vai notriekot cimdus, strādājot ar tīrīšanas līdzekļiem. Esiet drošs, ka, ņemot mazāko no soļiem, varēsit palīdzēt tev un tavam mazulim.
> Avoti:
> Béranger R1, Garlantézec R, Le Maner-Idrissi G et al. "Prenatālā iedarbība uz glikola ēteriem un neirokognitīvās spējas 6 gadus veciem bērniem: PELAGIE kohorta pētījums. " Environ Health Perspect . 2017. gada aprīlis; 125 (4): 684-690. doi: 10.1289 / EHP39. Epub 2016 14 oktobris.
> Capra L1, Tezza G, Mazzei F, Boner AL. "Veselības un slimību izcelsme: mātes slimību ietekme un dzīvesveids grūtniecības laikā. " Ital J Pediatr. 2013. gada 23. janvāris, 39:07. doi: 10.1186 / 1824-7288-39-7.
> Etzel TM1, Calafat AM2, Ye X2, un citi. "Urīna triclosāna koncentrācija grūtniecības un dzemdību laikā. " Environ Res . 2017. gada jūlijs, 156: 505-511. doi: 10.1016 / j.envres.2017.04.015. Epub 2017 Apr 26.
> Guerra MT1, Sanabria M1, Leite GA1, un citi. "Butilparabēna iedarbība uz māti ietekmē sēklinieku struktūru un spermas kvalitāti žurku tēviņiem. " Environ Toxicol. 2017. gada aprīlis; 32 (4): 1273-1289. doi: 10.1002 / tox.22323. Epub 2016 22.jūlijs.
> Herdt-Losavio ML1, Lin S, Chapman BR un al. "Māšu nodarbošanās un iedzimtu defektu risks: pārskats no Valsts iebiedēšanas defektu profilakses pētījuma. " Occup Environ Med. 2010. gada janvāris, 67 (1): 58-66. doi: 10.1136 / oem.2009.048256.
> Philippat C1, Botton J, Calafat AM, Ye X, Charles MA, Slama R; EDEN izpētes grupa. "Prenatāla fenola iedarbība un zēnu augšana. " Epidemioloģija . 2014 septembris, 25 (5): 625-35. doi: 10.1097 / EDE.0000000000000132.