Varētu būt stresa dēļ, vērojot, ka jūsu bērns ir noraidīts. Kamēr jūs vēlaties būt tur, lai tos aizsargātu, šajā vecuma laikmetā ir svarīgi, lai jūs viņiem piešķirtu instrumentus, kas paredzēti, lai atrisinātu sociālās atstumtības problēmas. Tālāk ir sniegti padomi, kas jums var palīdzēt, lai jūsu bērns varētu atteikties no saviem pārkāpumiem.
1. Iedrošiniet savu bērnu pārdomāt, kā noraidīt
Sociālais noraidījums var justies ļoti sāpīgi tweens, iespējams, tāpēc, ka šajā attīstības stadijā uzbrūk virknei psiholoģisko vajadzību .
Sākotnējās sūdzības par noraidījumu bieži iet, tomēr, kad bērns atspoguļo situāciju, viņiem var būt vieglāk pārvaldīt. Palīdziet savam bērnam noraidīt, veicinot šo pašpārliecinātību. Pirmkārt, lūdziet savam bērnam apsvērt, kurš ir izdarījis noraidīšanu: vai tas bija īsts, ilgstošs draugs vai vienkārši kautķermeņa iepazīšanās? Otrkārt, iedrošiniet savu tween apsvērt, kāpēc noraidījums notika: vai jūsu bērns likumīgi kaut ko darījis nepareizi, vai arī viņa vienaudži tīši vai ļaunprātīgi izslēdz savu bērnu. Nākamās darbības būs atkarīgas no konkrētām atbildēm uz šiem jautājumiem. Neraugoties uz šīm atbildēm, tomēr vienkāršs pārdomu akts var palīdzēt bērnam pāri sākotnējai otraskizmas sāpēm kļūt par veselīgāku garīgo telpu.
2. Iemācīt atšķirību starp konstruktīvo kritiku un verbālu ļaunprātīgu izmantošanu
Ņemot vērā unikālo vajadzību pēc tvīniem būt sociāli pieņemtam, viņi var veidot jutīgumu pret neapmierinātību, kas var būt pamatoti.
Ir svarīgi iemācīt savam bērnam, kāds ir konstruktīvs kritika, salīdzinot ar vārdiem. Paskaidrojiet, cik svarīgi ir nolasīt nolūku nodarīt kaitējumu vai nodomu palīdzēt jūsu tween. Iemācīt viņus uzdot jautājumus, piemēram, kāpēc jūs to sacījāt, ko jūs ar to domājat, kā jūs cenšaties man palīdzēt utt. Mācoties viņus uzdot skaidrākus jautājumus, viņiem var būt lielāka izpratne, kad tiem tiek uzrādīta konstruktīva kritika .
Tikai tas pats, iemāciet viņiem to, ko vārdiskā vardarbība izceļas, piemēram, izsmieklu, publisku pazemošanu un pat klusu izturēšanos. Rādot savam bērnam, kā norādīt uz mutisku aizvainojumu, viņi var labāk izvēlēties savus draugus un partnerus, kā arī iemācīties dot konstruktīvu kritiku.
3. Palieliniet savas bērna sociālās prasmes
Sociālais noraidījums var notikt laktācijas, virspusēju iemeslu dēļ vai tādu iemeslu dēļ, kas nav saistīti ar jūsu konkrēto bērnu . Citas reizes tomēr var vainot vainīgo bērna sociālās prasmes . Ja tas tā ir, jūs varat koncentrēties uz bērna mācīšanu, lai labāk izlasītu sociālos norādījumus, piemēram, kad kāds mēģina pārtraukt sarunu vai kad kāds ir pārāk aizņemts, lai runātu. Jūs varētu arī mudināt savu bērnu izvairīties no personiskās informācijas pārtēriņa un kļūt par labāku refleksīvu klausītāju. Jūs varat mācīt šo uzvedību, modelējot to pats. Varat arī norādīt gadījumus, kad jūsu bērns darbojas mazāk, nekā sociāli vēlams, vienlaicīgi slavējot viņu par laikiem, kad viņš uzvedas labi. Lielākā daļa bērnu, kuri piedzīvoja otrasciismu, šīm stundām būs diezgan atvērtas. Faktiski pētījumi liecina, ka bērni, kad viņi tiek noraidīti, mēdz kļūt dabiski pārāk modriem par sociālajiem jautājumiem.
4. Ierobežojiet bērna pakļaušanu sāpīgajām norādēm
Kamēr fiziskās brūces dziedē diezgan ātri, psiholoģiskās sāpes no sociālās atstumtības var būt ilgstošas.
Tas notiek tāpēc, ka psiholoģiskas sāpes var justies svaigas katru reizi, kad tiek noraidīts garīgi, saskaņā ar psiholoģiskiem pētījumiem. Norādes, kas saistītas ar noraidīšanu, var veicināt šādu garīgo atgrūšanu. Tāpēc, ja vien iespējams, tos vajadzētu izvairīties. Piemēram, ja jūs zināt, ka vienaudži, kuri vajāja jūsu bērnu, bija lielu noteiktu mūzikas grupas fanu, jūs varētu izvairīties no diskusijas par šo grupu vai mūzikas atskaņošanu, kad jūsu bērns atrodas automašīnā. Jūs arī varat būt uzmanīgi, ka nevajadzēs uzdot jautājumus par draugiem, kuri bija savstarpēji gan jūsu bērnam, gan vienaudžiem, kuri to noraidīja. Protams, jūs nevarat pasargāt savu bērnu no visiem pavedieniem; ja viņš skolā tiktu noraidīts, viņam gandrīz noteikti būs jācenšas staigāt pa šīm pašām durvīm katru dienu.
Tas nozīmē, ka katrai dienai, kas iet un ko viņš vēl vairāk neaizsargā, jo mazāk būs noraidīšanas atziņu spēks.
5. Apsveriet konsultācijas vai citus atbalsta veidus
Ņemiet laiku, lai apsvērtu, vai jūsu bērns ir parādījis vai ir parādījis depresijas vai citas sociāli traucējošas uzvedības pazīmes. Ja neesat pārliecināts , konsultējieties ar garīgās veselības speciālistu un ieplānojiet konsultāciju sesiju, ja rodas bažas. Ja nepieciešams, profesionālis var palīdzēt jūsu starpā mainīt veidu, kā viņa apstrādā sociālo noraidījumu. Tā rezultātā jūsu bērnam var būt mazāka iespēja atkārtot otrascības sāpes. Atrodiet arī veidus, kā atbalstīt bērna pozitīvo sociālo attīstību, atbalstot viņu centienus sociāli veikt noteiktas lietas, piemēram, apmeklēt notikumus ar draugiem, uzsākt jaunu deju klasi vai mācīties spēlēt mūziku. Vissvarīgākā lieta, kas jāpatur prātā, ir jābūt klāt un jūsu bērnam ir jābūt pieejamam šajā sensitīvajā laikā to attīstībā. Ja jūs varat turpināt runāt, jūs esat uzvarējis pusi cīņas.
Avots
Williams, Kipling D. un Nida, Steve A. Ostracism: sekas un pretošanās. Pašreizējie virzieni psiholoģijas zinātnē. 2011. 20 (2): 71-75.