Šokolādes piena kari
Pienu parasti uzskata par svarīgu bērna diētas sastāvdaļu, vai konkrētāk, kalcijs un D vitamīns ir svarīgas barības vielas, kas bērniem ir vajadzīgas. Lai pārliecinātos, ka viņu bērni dzer pienu, daži vecāki cenšas piešķirt viņiem aromatizētu pienu, tostarp zemeņu pienu vai šokolādes pienu.
Papildus regulārā balta piena aromātam ar Nesquik šokolādes pulveri vai Hershey šokolādes sīrupu, citi vecāki izmanto tādus produktus kā Ovaltine un Carnation Instant Breakfast Powder Drink Mix.
Lai gan parasti balto pienu parasti uzskata par veselīgu dzērienu, pievienojot šokolādes garšu, parasti tiek pievienots papildu cukurs un kalorijas.
2011. gadā slavenības šefpavārs Jamie Oliver devās tik tālu, lai pārliecinātu Losandželosas skolas apgabala vadītāju John Deasy aizliegt aromātu pienu LA skolās. Viņš izmantoja argumentu, ka šokolādes un zemeņu garšas pienam ir tikpat daudz cukura kā vara soda . Šokolādes piena kari beidzās ar Losandželosas Universitātes skolu rajona balsošanu, kas no viņu skolām pieņēma aromatizētu pienu, tostarp šokolādes pienu un zemeņu pienu.
Ļaujiet bērniem dzert šokolādes pienu?
Varbūt viens no šokolādes aromatizētājiem ir tāds, ka tas var mudināt jūsu bērnu dzert pienu, ja viņš citādi nespētu dzert vienkāršu balto pienu. Bet pat tad jums, iespējams, labāk mēģināt dot savam bērnam alternatīvus kalcija avotus, piemēram, sieru, jogurtu un apelsīnu sula, kas bagātināta ar kalciju utt.
Vēl viens ieguvums ir tas, ka daudzus šokolādes aromatizētājus tagad papildina ar dažiem papildu kalcija un citiem vitamīniem un minerālvielām, tādēļ, ja jūsu bērns nesmēķē daudz piena vai citu vielu ar kalciju, tas varētu būt labs veids, kā pārliecināties, ka viņam pietiekami daudz šis svarīgais minerāls. Un, ja ir neļķe Instant Breakfast Powder Mix, papildus šokolādes garšvielām jūs varat dot bērnam papildus dzelzi, kalciju, olbaltumvielu un daudzus citus vitamīnus un minerālvielas.
Ovaltine ir arī papildus dzelzs .
Ja jūsu rūpes rada pievienots cukurs un kalorijas, tagad ir pieejami vairāki šokolādes un zemeņu aromatizētāju piena samazinātās cukura versijas.
Neļaujiet bērniem dzert šokolādes pienu
Atkal lielākais gadījums pret šokolādes pienu ir tas, ka, pievienojot jebkuru piena aromatizētāju, pievieno papildus cukuru un kalorijas citādam veselīgam dzērienam.
Pat jaunākajām "bez cukura piedevām" šķirnēm, tāpat kā Nesquik Chocolate No Sugar Added zīmolu, ir 3g papildu piena cukura un papildu 40 kalorijas. Turklāt tradicionālākās šķirnes var pievienot līdz pat 24 cukura un 100 kalorijas uz porciju, kas vairāk nekā divkāršo vairākas kalorijas, kuras jūs saņemsiet tikai no glāzi nepietiekama tauku satura piena.
Un paturiet prātā, ka bez cukura piedevām šķirnes izmanto mākslīgos saldinātājus.
Šokolādes piena kari
Lai gan piens ir svarīgs dzēriens un bērnam ir viegls veids, kā iegūt diētu kalcijam un D vitamīnam, vislabāk vislabāk ir mudināt bērnus izdzert vienkāršu balto pienu. Pievienojot šokolādes aromatizētāju, jūsu bērnam tiek piešķirts nevajadzīgs cukurs un kalorijas. Ja jūsu bērns nelietos parasto balto pienu, pirms sāpēsiet ar piena aromātu ar šokolādi vai zemeņu sīrupu vai pulveri, jūs varat piedāvāt alternatīvus kalcija avotus, jo parasti ir grūti bērniem vēlāk atgriezties pie dzeramā vienkāršā piena, tiklīdz tie sāciet dzert aromatizētu pienu.
Ja jūs plānojat piešķirt saviem bērniem šokolādes aromatizēto pienu, jūs to varat piedāvāt tikai kā vienreiz, bet gan uzturot, nevis ikdienā.
Kas ir par visiem papildu vitamīniem un minerālvielām, ko tagad piedāvā lielākā daļa šokolādes aromatizētāju? Jūs varat iegūt vēl vairāk vitamīnu un minerālvielu ar vienkāršu ikdienas multivitamīnu, ko jūsu bērns lieto ar glāzi vienkārša balta piena.