Palīdzēt mazināt šos pārsteidzošos vainīgos no barošanas ar krūti
Vai jūs zinājāt, ka ēdienu gaļā, salātu mērcēs un pat gliemenēs var būt paslēptas piena sastāvdaļas? Daudzi ražotāji iegremdē zivis pienā, lai tajās būtu smarža!
Tātad, ko tas nozīmē, ja jūsu barojošais zīdainis izjūt jutību pret govs piena alerģiju, kas rodas no piena produktiem, ko ēdat? Nu, ja jūs domājat par piena pārstrādi no diētas, jums var nākties domāt par acīmredzamiem piena avotiem (piens, siers, skābs krējums, saldējums).
Apskatot pārtikas produktu etiķetes tuvāk, jūs būsiet pārsteiguši daudzi pārtikas produkti ar slēptiem piena produktiem.
Piena sastāvdaļas, no kurām jāizvairās
Izmantojiet šo sarakstu, lai palīdzētu izvairīties no piena produktiem, ieskaitot slēptās piena sastāvdaļas. Piezīme: pat pēc tam, kad šie pārtikas produkti tiek izņemti no diētas, dažām nedēļām var būt vajadzīgas dažas dienas, lai novērojtu jebkādas atšķirības (un dažos gadījumos tas var nedarboties vispār).
- Mākslīgais sviesta aromāts
- Sviests
- Tauku saturs
- Paniņas
- Sviesta eļļa
- Kazeīns
- Siers
- Biezpiens
- Krēms
- Cūkas
- Kūdra
- Ghee
- Puse un puse
- Hidrolizāti (kazeīns, piena proteīni, sūkalas, sūkalu olbaltumvielas)
- Koumis
- Laktalbumīns
- Laktalbumīna fosfāts
- Laktoglobulīns
- Laktoze
- Laktuloze
- Piens (kondensēts, atvasināts, sauss, iztvaicēts, pulveris, zems tauku saturs, iesala, bezalkoholiskie, olbaltumvielu, šķiedrvielu, cietvielas, vesels)
- Milkfat
- Paneer
- Pudiņš
- Rennet kazeīns
- Skābais krējums
- Skābās krējuma cietās vielas
- Sūkalas (visas formas)
- Jogurts
Pārsteidzoši pārtikas produkti, kas satur pienu
- Kazeināti (amonjaks, kalcijs, magnijs, kālijs, nātrijs)
- Košļājamā gumija
- Deli gaļa
- Dipas un salātu mērces
- Kazas piens
- Karsti suņi
- Mīkstie kartupeļi
- Kefer
- Laktaid piens
- Nuga
- Pate
- Desa
- Sherbets
- Gliemenes
- Vienkārši
- Sojas vai rīsu siers
- Steiks
- Tuncis
Vai izbeigs piena pārstrādes darbu?
Nav zāļu pret alerģijām, un ir maz pētījumu, lai atbalstītu, vai piena produktu likvidēšana no jūsu diētas palīdzēs jūsu barībā ar krūti baro bērnu.
Tas nozīmē, ka tas nevar kaitēt, lai mēģinātu to izmēģināt. Pirmais solis varētu būt pārtikas dienasgrāmatas uzturēšana, piezīmes par mazuļa simptomiem un uzvedību atkarībā no ēdienreizēm, ko ēdat. Saskaņā ar La Leche līgu, tas atvieglos saiknes veidošanos starp noteiktiem pārtikas produktiem un mazuļa briesmām.
Ir arī svarīgi atzīmēt, ka pāreja uz laktozes vai sojas produktiem var uzlabot situāciju. Zīdaiņiem ar govs piena jutīgumu ir problēmas ar govs piena antivielām, kuras tiek barotas ar mātes pienu kā olbaltumvielu, nevis laktozi. Šīs olbaltumvielas joprojām ir bez piena bez laktozes. Turklāt dažiem zīdaiņiem, kuriem ir jutīgums vai alerģija pret govs piena olbaltumvielām, ir arī problēmas ar sojas olbaltumvielu sagremošanu.
Ja jūsu bērns ir ļoti jutīgs pret govs pienu, vislabāk ir sadarboties ar savu pediatru. Kopā ar jums un jūsu ar krūti baroto bērnu jūs varat radīt līdzsvarotu un atbilstošu diētu.