Atzīt to - jūs varētu dot sānu acu uz vecāku, kuru bērns darbojas apmēram bez aizsardzības uz viņa kājām. Galu galā, ko tad, ja viņš iet uz akmens vai, vēl sliktāk, no stikla gabala?
Tomēr, pirms jūs izlemjat pārāk daudz sprieduma par šo vecāku, ņemiet vērā to bērnu iespējamo labumu (vai sekas), kas regulāri tiek zaudēti.
Barefoot vs. Shoes Debates
Kā jūs varētu sagaidīt, tur ir diezgan daudz diskusiju tur par to, vai tas ir labākais kājām (bērniem vai pieaugušajiem) jāaizsargā pāris kurpes vai ļaujiet viņiem palikt kaili.
Dažus gadus atpakaļ, minimālisma apavu zīmols Vibrams veikusi splash ar FiveFinger sporta kurpes, kas apgalvoja, ka atdarina palaist basām kājām, vienlaikus sniedzot neskaitāmas veselības priekšrocības organismam. Saskaņā ar uzņēmuma mārketinga materiāliem, kurpes veido spēcīgākus kāju un kāju muskuļus, palielina ķermeņa kustības diapazonu un uzlabo stāju. Tomēr 2014. gadā kompānija atrisināja tiesas prāvu, kas tika uzsākts pēc klienta domām, kurš apgalvoja, ka kurpes neatbilst šīm prasībām.
Tomēr amerikāņu podiatrijas medicīnas asociācijas nostājas paziņojumā par tiesas prāvu netika pilnībā noliegti potenciālie ieguvumi basām kājām vai minimālisma gaitai. Tajā norādīts: "Barefoot braukšana ir touted kā uzlabot izturību un līdzsvaru, vienlaikus veicinot dabiskāku braukšanas stilu. Tomēr ar basiem darbaspēka riskiem ir aizsardzības trūkums, kas var izraisīt ievainojumus, piemēram, pietūkušas brūces un palielinātu stresu uz apakšējām ekstremitātēm. "
2017. gada pētījums, kas publicēts Gait & Posture, atklāja, ka viņiem bija plusi un mīnusi, lai bērni palaistu basām kājām. Pētnieki atklāja, ka valkājot apavus palielināja trieciena reakcijas spēkus, kas var radīt zināmu traumu risku. Bet, basām kājām un minimālisma kustībai palielinājās tibiāla iekšējā rotācija, kas saistīta ar īpašiem traumu veidiem.
Ņemot to vērā, vecākiem (un, ja ar to apspriežas, bērna pediatrs), jāuzver riski un ieguvumi, lai noskaidrotu, vai viņi vēlētos mudināt savus bērnus doties bez darba.
Baby's First Shoes
Neskatoties uz to, ka neitrāla ir mazi sporta kedas, nav zinātnisku pierādījumu, kas secinātu, ka zīdainim ir jāvalkā kurpes, kad viņi ir iemācījušies staigāt. Faktiski pretējā var būt patiesība, ka neveikli palīdz vienkārši mazuļiem mazuļiem uzlabot viņu līdzsvaru, izturību un koordināciju.
Vienīgais pasākums, kas jāņem vērā, ir virsmas temperatūra, uz kuras bērns pastaigas. Ja tas ir auksts, kaut kas ar plānu zoli, piemēram, zābaciņiem vai zeķēm, pasargās savas pēdas no vēsām virsmām. Pretējā gadījumā ļaujiet jaunajam ņēmējam izpētīt dažādu virsmu tekstūru un sajūtu, neatkarīgi no tā, vai tā ir zāle, flīze, smiltis vai paklāji.
Vēlāki gadi
2007. gadā pētnieki Dienvidāfrikā salīdzināja personas ķermeņa stāvokli ar 2000 gadu veco skeletu veselību. Viņi secināja, ka cilvēkiem ir veselīgākas kājas, pirms viņi regulāri sāk valkāt kurpes. Vadošais pētnieks publiski paziņoja, ka uzskata, ka zinātniskie pierādījumi apstiprina apgalvojumu, ka komerciāli pieejamie apavi nav veselīgi kājām.
Bet, protams, šajos pētījumos runā par pilnīgi pieaugušiem pieaugušajiem. Kas par bērniem? Problēmas, kas saistītas ar basām kājām, parasti apgalvo, ka bērnu kurpes maina augošu pēdu, liekot tai pielāgoties apavu formai. Tā vietā viņi saka, ka kājām ir jāatļauj attīstīties dabiski, un tas nozīmē, ka tām nav ierobežojumu.
Problēmas ar apaviem
Lielākā problēma ar bērnu apaviem ir viņu stīvums. Bērnam patīk brīvi braukt, kāpjot kokiem, padarīt riteņus. Tur ir ļoti maz liekta vai dēla vienīgi bērna apavu.
Tāpat, ka trūkst tieša saskares ar virsmu, uz kuras viņa darbojas vai kāpj, var rasties problēmas, piemēram, nespēj savienoties ar koka zarojuma vilkmi, kas var novest pie bērna paslīdēšanas un krišanas.
Nepietiekami apavu kurpes un nepareiza lietošana var izraisīt arī ieaugušu pirkstu nagus un strukturālās problēmas bērna kājās. Un nepareiza apavu izmantošana, kas neļauj žāvēt, var izraisīt sportista kāju.
Veikt vides apsaimniekošanu
Pat lielākie līdzbiedriem, kas dzīvo basām kājām, saprot, ka ir dažas vietas, kur bērniem, iespējams, jāvalkā kurpes, lai gan ir vērts atzīmēt, ka jo vairāk bērns iet ar basu, jo dabīgāka aizsardzība viņu kājām radīs apdraudējumu, lai gan, iespējams, nav naglas vai skrūves .
Šeit ir dažas lietas, kas jāpatur prātā, apsverot, vai ļaut bērnam palikt basām kājām:
- Palūdziet savam bērnam valkāt apavus, ejot pa baseinu, mitrā zāle vai skapīšu telpās. Silta, mitra vide var veicināt sēnīšu, vīrusu un baktēriju augšanu.
- Saglabājiet bērna stingumkrampjiem šāvienu . Pacelšana uz asa priekšmeta var izraisīt bērna saslimšanu ar stingumkrampjiem.
- Uzstājieties, lai jūsu bērns valkā sauļošanās uz viņas kājām . Pēdas var sauļoties, tāpat kā jebkura cita ķermeņa daļa - svarīgi saglabāt kājas no saules.
- Saglabājiet temperatūru prātā . Siltā dienā smiltis vai asfalts var izraisīt nopietnus apdegumus. Ja tas ir spilgti saulainā dienā, jūs varētu vēlēties uzstāt, lai jūsu bērns valkā kurpes.
- Konsultējieties ar ārstu, ja Jūsu bērnam rodas punkcijas brūces . Punktu brūces uz kājām var būt nopietnas, tādēļ pārliecinieties, ka sazinieties ar pediatru, ja jūsu bērns iestājas par asu priekšmetu.
- Uzstājiet kurpes nedrošās situācijās . Neļaujiet bērnam staigāt pa kauliņām potenciāli bīstamā situācijā, piemēram, pie ugunskura. Un izmantot veselo saprātu, ja jūsu bērns veic darbības, kas varētu kaitēt viņa kājām, piemēram, zāles pļaušana.
- Ņem vērā apkārtējo vidi . Padomājiet par iespējamām problēmām ar kukaiņiem, parazītiem, čūskām vai citiem cietiem, kas var nonākt saskarē ar jūsu bērna kājām. Protams, daži apgabali ir drošāki nekā citi, kad runa iet par basām kājām.
Vecākiem vislabāk zināt, vai viņas bērniem ir jācīnās bez kurpēm. Tomēr varētu būt laba prakse ieviest bezapkures mājsaimniecību. Jūsu bērnu kājām būs ne tikai jārūpējas par brīvu laiku, lai to varētu droši attīstīties, bet arī no mājām atdalīs mazāk netīrumu - tā ir labvēlīga situācija jūsu ģimenes veselībai.
> Avoti:
> Barefoot braukšana | Pozīcijas pārskati. Amerikas Padomju akadēmija. Publicēts 2014. gada 8. maijā.
> McCue M. Vibram piekrīt izšķirt prāvas prasību. Runners pasaule. Publicēts 2016. gada 14. decembrī.
> Roman PAL, Balboa FR, Pinillos FG. Bērnu treniņu modelis bērniem laikā, kad tiek veikta kustība. Gaidīšana un stāja . 2017., 58: 220-222.
> Zipfel B, Berger LR. Shod versus unshod: radzenes patoloģija mūsdienu cilvēkiem? Pēda 2007; 17 (4): 205-2013.