Brīvdienu sezonā mums tiek atgādināts, ka aukstā un gripas sezona ir pilnā sparā. Mēs varam iet cauri brīvdienu garastāvoklim un eggnogam, bet mēs arī iet pa visu virkni vīrusu un baktēriju, kas ziemas mēnešus var padarīt neko citu kā jautru.
Ja esat jaunais vecāks vai jaundzimušā vecāks, iespējams, jūs domājat, kā vislabāk aizsargāt jūsu mazuli šīs gada aukstajā un gripas sezonā.
Jums vajadzētu sekot Amerikas Pediatrijas akadēmijas vadlīnijām par to, kā saglabāt savu mazo veselību, pateicoties brīvdienām un Jaunajam gadam.
Ja jūsu bērnam ir vairāk nekā sešus mēnešus veci, AAP iesaka bērnam saņemt gripu pirms gripas sezonas maksimuma, kas sākas janvārī. Lai nodrošinātu vislabāko aizsardzību, jums arī jāpārliecinās, vai visi aprūpētāji un ģimenes locekļi arī saņem gripas vakcīnu, ja viņi to spēj.
Jūsu mazulim ir iespēja saņemt gripas vakcīnu viņa vai viņas bērna pārbaudē vai atkarībā no tā, kāda veida apdrošināšanas jums ir, vislabāk ir plānot visas savas vakcīnas kopā. Jūs varat arī apmeklēt daudzas klīnikas, kas patlaban strādā jūsu vietējā pārtikas veikalā, lai saņemtu ļoti zemu cenu vai pat brīvu gripas vakcīnu visai ģimenei. Ja barojat bērnu ar krūti, ir droši saņemt gripas vakcīnu.
2016. gadā AAP arī ieteica nevienam nesaņemt gripas šāvienu deguna aerosolu formu, jo tās ir atzītas par neefektīvām pret gripas vīrusa celmiem, tāpēc viņi nepiedāvās jūsu mazulim vai jums nevajadzīgo aizsardzību.
Īpaši apstākļi
Vēl viens jauns ieteikums: AAP tagad secina, ka gripas vakcīnas ir drošas arī personām ar olu baltās alerģijas. AAP konstatēja, ka gripas vakcīna tiek uzskatīta par drošu arī cilvēkiem ar alerģiju uz olu baltumiem, jo olbaltumvielu daudzums, kas konstatēts vakcīnā, nepalielina anafilaktisko reakciju rādītājus.
AAP arī iesaka zīdaiņu vecākiem ar īpašiem veselības traucējumiem, tostarp sirpjveida šūnu anēmiju, astmu, HIV vai imūnās sistēmas traucējumiem, īpaši rūpēties par to, lai visi aprūpētāji un ģimenes locekļi būtu pilnībā vakcinēti.
Daudzi vecāki arī brīnās, vai ir droši, ja bērns saņems gripu, ja bērns ir slims un ir drudzis. AAP skaidro, ka ir droši saņemt gripas vakcīnu, ja bērnam ir neliela slimība, piemēram, saaukstēšanās, ar zemu pakāpes drudzi. Ja jūsu mazulim ir "vidēji smaga vai smaga" slimība vai drudzis, tomēr jums vajadzētu runāt ar savu ārstu, lai uzzinātu, vai viņa vai viņa iesaka vakcināciju pret gripu tajā laikā.
Gripas profilakse
Ko vēl jūs varat darīt, lai samazinātu bērna gripas risku, īpaši, ja viņš vai viņa ir jaunāki par sešiem mēnešiem? Jūs varat sekot šiem padomiem, lai uzturētu veselību:
- Zīdīšanas periods, ja iespējams, uzlabo bērna imunitāti un var palīdzēt cīnīties pret gripas infekciju, ja tas notiek.
- Mazgājiet rokas bieži ar regulārām ziepēm un ūdeni. Antibakteriālas ziepes nav ieteicamas.
- Uzglabājiet virsmas un rotaļlietas, ar kurām jūsu mazulim nonāk saskarē ar sanitizētiem un tīrītiem līdzekļiem (jūs varat pārbaudīt AAP sarakstu ar ieteicamiem un drošiem tīrīšanas līdzekļiem, ko izmantot virsmās, kas nonāks saskarē ar jūsu mazuli).
- Ar rokām mazgāšana ar ziepēm un ūdeni vienmēr ir ieteicamā higiēnas metode, bet, ja citas alternatīvas nav pieejamas, uz rokām, kas balstās uz roku, var izmantot santehniku r bērniem, kuri ir vecāki par 24 mēnešiem. Zīdaiņiem, kas jaunāki par diviem gadiem, vajadzības gadījumā var lietot mitru drānu vai pat papīra dvieli, kas piesūcināti ar ūdeni.
- Apsveriet difuzora lietošanu savā mājā. Vienā pētījumā konstatēti daži pierādījumi, ka ēteriskās eļļas zagļi var palīdzēt samazināt gripas vīrusu. Kaut arī jums nevajadzētu lietot difuzoru telpā, kur bērns guļ vai kādreiz atstāj bērnu tikai telpā ar difuzoru, vai novietojiet to tuvu mazulim, jo tas var izraisīt elpošanas problēmas vai sadedzināt bērnu, to lietojot bieži Jūsu mājās esoša teritorija, piemēram, virtuve, var palīdzēt novērst baktēriju izplatīšanos pirms gripas ietekmē jūs un jūsu ģimenes locekļi. Pirms ēteriskās eļļas lietošanas sazinieties ar savu ārstu, īpaši, ja bērnam ir kādi elpošanas traucējumi, piemēram, astma.