Mēs esam tik aizņemti, darām visu, katru dienu, ka mēs bieži aizmirstam par lielo attēlu. Tagad ņemiet laiku, un nākamajā gadā varat paveikt vairāk, nekā jūs domājat. Vienkārši izvēlieties vienu vai vairākus no šiem galvenajiem mērķiem moms, lai katru gadu.
Iestatīt Veselības mērķus
Padariet to par gadu, kad visa ģimene uzlabo viņu veselību . Iestatiet veselības mērķus, kas ietver laiku, kad bērni spēlēs sportā.
Bet arī noteikti plānojiet savus veselības mērķus. Veikt pastaigas kopā ar ģimeni. Spēlējiet futbolu backyard. Pavada veselīgu maltīti ar saviem bērniem.
Mainiet savas aktivitātes katru nedēļu vai izmantojiet to laika apstākļos ārpus telpām, bet noteikti veselības mērķi, kas katru nedēļu ietver noteiktu laiku, kurā jūs un jūsu ģimene koncentrējas uz veselīgām aktivitātēm, kuras jūs varat darīt kā grupu.
Iestatiet finanšu mērķus
Jūsu ģimenes darba samaksas palielināšana ir izaicinājums jebkurai ģimenei. Sēdēt un iestatīt ģimenes budžetu, lai ne tikai izsekotu visiem jūsu ienākumiem un izdevumiem, bet arī noteiktu īstermiņa un ilgtermiņa finanšu mērķus.
Ja jūs paliekat mājās māte, ziniet, ka viena ienākuma gūšana ir nepietiekama vienam cilvēkam. Pievienojiet bērnus un saspiežot šos centus, lai saglabātu naudu savā makā, var šķist neiespējams izaicinājums. Pat ja jums ir vairāk nekā viens ienākums, jums ir jānosaka finanšu mērķi, kas ļauj precīzi redzēt, kur notiek jūsu nauda.
Skatoties savus ienākumus un izdevumus, jūs labāk spēsiet plānot darbībām, kas maksā naudu, piemēram, sporta, brīvdienas un arī šo neparedzēto automašīnu remontu no jūsu bērnu personīgā taksometra. Jūs pat varat sākt ietaupīt naudu, kas būtu jauka maiņa, nekas nebūtu paredzēts.
Izveidojiet organizācijas plānus
Jūs nekad nevarat atrast atslēgas.
Jums ir 100 vietas nedēļā. Jūsu māja ir haoss. Jūs vienmēr aizmirstat svarīgas tikšanās skolā. Jums ir nepieciešama sistēma.
Iegūstiet organizāciju un paceliet kādu no šiem spiedieniem, kas ir palielinājies. Veicot organizatoriskos plānus, jūs iestatīsiet pēdas nospiedumu, kuru varēsit novērot jebkurā gada laikā, neatkarīgi no tā, vai jūs noformējat ziemas džemperus, iztīriet māju brīvdienām vai izrakstot ģimenes grafiku. Organizācijai vajadzīgs laiks, un tas ir ieradums, ko jūs varat iekļūt tagad, kas drīz kļūs par dabisku dzīvesveidu. Ja jūs skriešanāsties vai meklējat vasaras sandales, jūs neesat tos važiņojat. Neviens vairs nav novēlots sanāksmēs vai pilsēta, lai saņemtu savus bērnus, kur viņiem vajag būt.
Iestatiet saistību mērķus
Kā moms, mēs mēdzam nodot visu mūsu enerģiju bērniem un tas neatstāj daudz laika kādam citam. Labi ir laiks mainīt to.
Iestatiet saistību mērķus, kas koncentrējas uz saiknes nodrošināšanu ar draugiem, partneri un citiem ģimenes locekļiem. Esi tas, kurš reizi mēnesī plāno meiteņu nakti ar saviem līgavainiem. Jautājiet savam partnerim par datumu un atrodiet bērniem pieejamu bērnu namu. Izveidojiet savas attiecības ar ģimenes locekļiem, apmeklējot biežāk, tērzējot pa tālruni vai sūtot roku ar burtu.
Nostipriniet šīs saistības starp jums un jūsu iecienītākajiem cilvēkiem. Šīs attiecības ir viegli nolaidīgas, kad esat aizņemts, lai audzinātu bērnus, bet šo attiecību prioritāte ir laba jūsu dvēselei.
Iestatīt dīkstāves mērķus
Jā, jūsu mērķiem nākamajam gadam jāietver jūsu ģimenes dīkstāves. Mēs parasti dodas ceļā, līdz brīdim, kad viens no vecākiem ņem vienu bērnu uz futbola spēli, un otra vecāks uzņem otru bērnu uz beisbola spēli vienlaikus. Mūsu grafiki ir pretrunīgi, un mēs esam velk tik dažādos virzienos, ka mēs patiesi nepalīdzam iztērēt kvalitatīvu laiku kā ģimenes locekļi.
Iestatiet savas ģimenes dīkstāves mērķus un pārtrauciet savus bērnus .
Šie dīkstāves mērķi nav jāplāno tā, it kā viņi būtu notikums. Vienkārši pavadiet budžetu savam grafikam par dīkstāves laiku, kurā visi esat kopā vismaz reizi nedēļā noteiktā laika periodā. Vai tējas pusi. Plānojiet ģimenes ēdienus kopā. Spēlēt galda spēles. Nav svarīgi, kāda ir šī aktivitāte katru nedēļu, bet ārējai pasaulei ir jādzīvo tajā laikā, kad vienīgi jūs, jūsu laulātais un bērni kopā pavado laiku.
Iestatiet brīvo vietu mērķus
Šogad jūs, iespējams, jau esat ceļojuma galamērķis. Vai arī jūs domājat, ka tas var nebūt gads, kad jums būs jāiet jebkurā vietā. Iestatiet brīvdienas mērķus, lai izpētītu savas iespējas.
Izveidojiet sarakstu ar savām ģimenes brīvdienas iespējām un naudu, kas jums būs nepieciešama, lai sasniegtu šo mērķi. Salīdziniet savu ģimenes budžetu, kuru jau esat iestatījis blakus jūsu atvaļinājuma mērķiem. Tas palīdzēs jums piešķirt prioritātes jūsu atvaļinājuma idejām, kā arī palīdzēs jums mainīt budžetu pēc iespējas. Nosakot šos mērķus pirms laika, jums ir pietiekami daudz laika, lai ietaupītu savu atvaļinājumu un izvēlētos pareizo galamērķi, kas atbilst jūsu finanšu mērķiem gadā.
Iestatiet akadēmiskos mērķus
Māmiņām ir tendence izprast viņu bērnu akadēmiskās stiprās un vājās puses pat pirms pakāpēm. Iestatiet akadēmiskos mērķus, lai palīdzētu jūsu bērnam uzlabot pakāpes, palielināt uzticēšanos un iemācīties iemācīties ar dažiem pamatīgiem akadēmiskiem mērķiem. Sadarboties ar bērna skolotājiem un plānojiet mājās laiku, lai jūs varētu strādāt ar savu bērnu individuāli.
Neaizmirsti arī sevi. Vai ir kāda klase, kuru vēlētos lietot? No vietējā koledžas kursiem līdz rakstīšanas semināram tiešsaistē noteikti savas akadēmiskie mērķi. Neatkarīgi no tā, cik jautri vai saglabāt savas prasmes ir asas, kad atgriežaties darbā, arī svarīgi ir sasniegt akadēmiskos mērķus. Neievietojiet tos.
Pārvērtēt elektronikas laiku
Ja jūs novērtētu, cik daudz laika jūsu ģimene pavada savām elektronikas spēļu spēlēs, skatīties sociālo mediju un pārbaudīt īsziņas, jūs, iespējams, pārsteigsit.
Pārvērtējiet sava ģimenes elektronisko laiku, lai iestatītu mērķus, kas ietver laiku, kad visi var būt, un kad visi ir jāizslēdz. Izveidojiet nesaturējamas zonas, lai ikviens varētu atkal koncentrēties kopīgam, nevis satrauc to, ko šim mazajam elektroniskajam lodziņam ir.
Plāno pievienoties grupām
Jūs esat iegādājies futbolu, beisbolu, baletu, vingrošanu un kori savā sarakstā, ko jūsu bērni var darīt nākamajā gadā. Uzmanieties un izvirziet dažus jaunus mērķus, kas ietver jaunu grupu pievienošanos. No jaunatnes vadības grupām, piemēram, 4-H un skautu īpašām interešu grupām, piemēram, šahs vai šūšanas klubs, iesaistīšanās jaunās iespējās var paplašināt jūsu bērna izredzes.
Vēlreiz neaizmirstiet sevi. Padomājiet par savām interesēm vai kaut ko jaunu, kuru vēlaties izpētīt. Visticamāk, tam ir grupa. Jums vajadzētu pievienoties
Veiciet Stresa atvieglošanas plānus
Vislabākais ir saglabāts pēdējam, jo tas ir viens no svarīgākajiem piezīmēm, kas atstāj jūs. Kā jūs sēdēt, lai iestatītu savus mērķus par gadu, jums ir nepieciešams veikt stresa atlaižu plānus arī sev.
Ņemot to, ka "es" laiks ir tikpat svarīgs kā pavadīt laiku kopā ar saviem bērniem, jūsu partneri un jūsu draugiem. Neaizmirstiet laiku, kas jums nepieciešams, lai uzlādētu un atsvaidzinātu. Izveidojiet plānu, kurā iekļauti mērķi, lai šogad varētu paveikt sev, neatkarīgi no tā, vai tas lasa noteiktu grāmatu skaitu vai sāk uzņēmējdarbību. Jums ir nepieciešams laiks, kas ļauj jums iestatīt tēmēkļus par to, ko jūs vēlaties darīt sev. Tu esi mamma, absolūti. Bet jūs esat arī cilvēks ar savām interesēm un idejām.
Mēģiniet iekļaut vismaz 30 minūtes dienā, kad vien jūs pats darāt to, ko pats vēlaties izdarīt. Uzrakstiet sarakstu ar to, ko vēlaties darīt nākamajā gadā, un strādājiet, lai atzīmētu katru lodziņu šajā sarakstā. Jūs būsiet pārsteigts par to, ko visu varat paveikt tikai 30 minūtes dienā. Tad ejiet uz priekšu un uzņemiet šo burbuļvannu, strādājiet pie šī romāna, iegūstiet formu, izklāstiet šīs idejas savam nākamajam naudas pieņemšanas piedzīvojumam. Jums būs atjaunots gars, pozitīva attieksme un, pateicoties tam, jūs labāk spējat rūpēties par savu ģimeni.