Maza organizēšana var iet garu ceļu
Aizzīmju žurnāls ir rīks, kas uztur ikvienu mazu lieta par jūsu dzīvi, organizētu un skaistu. Ja strādājat mātei, jūs kļūstat par prasmīgu sarakstu veidotāju, jo jūsu četrkāršā darba slodze ir sarežģīta. Bez lieliska saraksta veidošanas prasmēm ir grūti organizēt lietas. Aizzīmju žurnāls ir vieta, kur saglabāt visus savus uzdevumus un daudz ko citu.
Aizzīmju žurnāls ir papīra grāmata ar daudzām mazām lodēm režģī līdzīgā veidā.
Populārākais bullet žurnāla zīmols ir Leuchtturm 1917, kas ir apmēram $ 20. Tad jums būs nepieciešamas precīzas krāsas pildspalvas, kuru tinte netiks iztecēta caur papīru, lai jūs varētu krāsot koda lietas. Šīs pildspalvas svārstās no $ 7 līdz $ 20. Tad jūs varat iegūt iedomātā un radoši, uzņemot lietas, piemēram, lipīgu dalītāju piezīmes, trafareti, lineāls, uzlīmes, izšūšanas lentes un zīmogmarkas ar tintes spilventiņiem. Galu galā jūs pavadīsiet vairāk laika un naudas uz aizzīmju žurnāla nekā tradicionāls plānotājs, bet tas var būt tā vērts.
Galu galā jūs pavadīsiet vairāk laika un naudas uz aizzīmju žurnāla nekā tradicionāls plānotājs, bet tas var būt tā vērts. Skatiet iestatīšanas laiku kā radošu vietu un kādu labu pelnīto "mani laiks". Plānojot dažādus jūsu dzīves aspektus, jūs jutīsieties vairāk kontrolē un saturs.
Tur nav daudz plānotāju, kas varētu apmierināt visas jūsu vajadzības. Ja jums ir apnicis skatīties daudzās vietās, lai saglabātu lietas, tad jūsu atbilde var būt uzraksts "žurnāls".
Vai neesat pārliecināts, kā jālieto žurnāls? Mums ir daži ieteikumi, taču, lūdzu, ņemiet vērā, ka jūsu žurnālā nav jāiekļauj visi šie vienumi. Iekļaujiet to, kas jums ir svarīgs, jo tas ir tas, kas īpašs par aizzīmju žurnālu, tas viss ir par tevi.
Šeit ir septiņi iemesli, kādēļ strādājošai mammai jāuzsāk aizzīmju žurnāls
Saglabājiet visus savus kalendārus vienā vietā
Vispirms izlemiet, kam ir nepieciešamie kalendāri, lai sekotu līdzi un kādai krāsai tās tiktu piešķirtas .. Iespējams, ka jums ir personīgais kalendārs, kurā ir ietvertas personas, tikšanās un treniņa plāns. Tad ir bērni ar skolas aktivitātēm, sportu un ballītēm. Neaizmirstiet savu laulātā kalendāru, piemēram, viņu tikšanās un komandējumus. Tad jūs varētu iekļaut darba termiņus, braucienus vai konferences.
Kā jūs vēlaties skatīt savu kalendāru? Vai jums patīk kopējais ikmēneša skats vai nedēļas laikā? Jums būs jāizveido kalendāra skats un pēc tam jāaizpilda. Varat izmantot trafareti, lai jūsu numuri būtu zināmi un izmantotu uzlīmes dzimšanas dienās vai svarīgos datumos. Ja jūs esat radošais veids, jūs baudīsiet katru sekundi no tā.
Organizējiet visus savus uzdevumus
Pēc sava kalendāra varat izmantot lipīgu dalītāja atzīmi, ielieciet lappusē kādu lappušu līmlenti vai lapas pusi, lai ieviestu nākamo sadaļu. Pēc tam nosakiet, kurus uzdevumu sarakstus vēlaties saglabāt savā žurnālā
Varat izveidot sadaļu par katru jūsu pārvaldīto darba slodzi. Viena sadaļa varētu būt jūsu neatvairāma pašapkalpošanās plāns. Nākamā sadaļa varētu aptvert lietas, kas jums jādara bērniem, piemēram, skolas piederumiem, kas nepieciešami atsvaidzinošai lietošanai vai vasaras nometnes iepakošanai.
Tālāk varētu būt iknedēļas lietas, kas jādara mājas vai māju projektiem, par kuriem esat mirst, lai risinātu problēmas. Un pēdējais var būt lietas, kas jums jādara darbā vai lai izveidotu savu karjeru.
Lielākā daļa aizzīmju žurnālu junkies ievēro īpašu formātu uzdevumu sarakstus. Bet nejūtos, ka jums ir jāievēro šis! Tas ir tikai ieteikums. Viņi ir:
- Aizzīme katram uzdevumam
- Kad uzdevums tiek izpildīts, pārvērtiet savu lodi slīpsvītru "\"
- Kad uzdevums ir pabeigts, slīpsvītra kļūst par "X"
- Vai nepieciešams pārcelt uzdevumu? Pagrieziet aizzīmi mazāk nekā simbols "<", kas nozīmē "un nokopējiet to uz nākamo uzdevumu sarakstu.
- Ja nepieciešams, uzdevumu pārcēla uz citu uzdevumu sarakstu ar simbolu ">"
- Piezīme tiek simbolizēta ar domuzīmi "-"
- Un notikums ir atzīmēts ar atvērtu apli "o"
Tagad, kad tiek izveidoti jūsu saraksti, jūs atgriežaties savā kalendārā, lai noskaidrotu, kad jūs tos pabeigsit. Tas ir viss punkts, lai saglabātu aizzīmju žurnālu! Visi jūsu saraksti ir vienā vietā ar jūsu kalendāru, lai jūs varētu saglabāt savas domas organizēt un iegūt lietas ātrāk. Vai jūs mēģināt sākt to izmantot vēl? Ja nē, turpiniet lasīt.
Izsekot un sasniegt personīgos un profesionālos mērķus
Strādājoša mamma ir aizņemta, rūpējoties par viņas pienākumiem, un dažreiz aizmirst domāt par sevi. Tādēļ pašnodarbinātība, fiziskā aktivitāte vai "manis laiks" parasti ir pēdējā sarakstā. Vai jūs vēlaties kaut ko mainīt savā dzīvē? Vai jums bija grūti noteikt laiku un sasniegt mērķus? Tad sāciet jaunu sadaļu savā aizzīmogotā žurnālā ar nosaukumu "Mērķi".
Ko jūs vēlaties paveikt gadu no šī brīža? Pieņemsim, ka jūs vēlaties zaudēt 30 mārciņas - tas ir jūsu ikgadējais mērķis. Ko jums vajadzētu darīt katru mēnesi, lai sasniegtu šo mērķi? Jūs varētu pierakstīt atrast treniņu programmu vai aktivitāti, kas jums patīk. Arī jūs varat mainīt to, ko jūs ēdat (mēs mazliet ēdamies pie ēdienreizēm!). Visbeidzot, ko jūs varat darīt katru nedēļu, lai palīdzētu sasniegt savu mērķi? Varbūt tas ir treniņš trīs reizes nedēļā un katru nedēļu nopērk dažus pārtikas produktus.
Ar skaidriem izteiktajiem mērķiem jūs atgriežaties savā kalendārā. Pamatojoties uz jūsu grafiku, kad jūs fit treniņiem? Tas ir viegli izdarīt, ja kalendārs atbilst ikviena aktivitātēm un uzdevumu sarakstiem. Bullet žurnāls ļauj jums ieplānot savu laiku, lai ātrāk sasniegtu savus mērķus.
Vietne žurnālu uzvedņiem
Rakstīt lietas ne tikai izpaužas lietas, bet arī var palīdzēt atbrīvot stresu. Jūsu domu žurnāla saglabāšana nav atsevišķā grāmatā! Ja jūs neesat liels rakstnieks, šeit ir daži ātri žurnālu uzvednes, kuras varat sekot katru dienu, kad izveidojat ikdienas uzdevumu sarakstu.
Nākamajā sadaļā jūs varētu uzrakstīt ikdienas uzdevumu sarakstus, kas sastāv no dažām lietām no jūsu četrkāršās darba slodzes. Tad katrā no šīm lapām varat rakstīt par dažām lietām, par kurām jūs esat pateicīgs. Jūs varētu meklēt Pinterest par motivējošām vai iedvesmojošām citātiem, kas palīdzēs jums iegūt jūsu dienu. Vai arī, ja jums liekas, ka tā būs smaga darba diena, pierakstiet mantru, kas jūs nostādīs.
Neliela vieta uz īsu paziņojumu albumu
Kam ir laiks ierakstīt albumu, kad jums ir tik daudz darba, ko darīt! Vai nebūtu lieliski, ja būtu vieta, kur saglabāt tos mazos mementos, ko jūs patiešām nevēlaties pārstrādāt? Jūsu bullet žurnāls var būt jūsu mini albums!
Ja jūs nevēlaties saglabāt visu sadaļu scrapbooking, līmējiet savus mementos pie sava ikdienas uzdevumu saraksta vai pēdējā lappuse savā īsajā paziņojumā un strādājiet ceļā atpakaļ. Tas piešķir jūsu žurnālu personīgam pieskārienam. Arī tas izklausās kā jūs arī padarīt savu bullet žurnālu memento, kā arī. Tas būs lieliski, lai atskatītos uz to, ko esat paveicis un kur gāja.
Maltītes plāns, piemēram, Pro un Saglabājiet pārtikas žurnālu
Ja jums nav ēdienu plānu, bullet žurnāls ir lieliska vieta, kur sākt! Dūri, jūs varat saglabāt savu pārtikas iepirkšanās sarakstu tajā. Arī jūs varat saglabāt sarakstu ar savu iecienītāko ēdienreizēm un pusdienām. Veicot iepirkumu sarakstu, jūs varat izmantot šo izvēlni kā savu ceļvedi!
Viena sadaļa var būt jūsu ēdiena plānošanai, un nākamais var būt pārtikas žurnāls. Ir zināms, ka, ja vēlaties zaudēt svaru, pierakstiet to, ko ēdat! Tas var ietvert arī dažus skrāpēšanas darbus, piemēram, kad apmeklējat restorānu un atklājat jaunu ēdienu!
Saglabājiet lasīšanas sarakstu, ja jums ir laiks lasīt
Ja lasīšana ir jūsu lieta (un, ja tā nav, ejiet izmēģināt Amazon's Audible app!), Saglabājiet to grāmatu sarakstu, kuras vēlaties lasīt savā aizzīmju žurnāla aizmugurē. Jūs zināt, kad atrodaties kopā ar draugiem vai kolēģiem, un viņi piemin burvīgu grāmatu, kuru viņi nevar nolocīt? Vai nebūtu lieliski, ja būtu vieta, kur uzrakstīt šo informāciju? Jums ir tik daudz prātā, ka labas grāmatas ieteikums var paļauties tieši pa rokai. Ne jau ar aizzīmju žurnālu!
Saglabājiet savu aizzīmju žurnālu savā makā, lai tad, kad menedžeris min karstu jauno biznesa grāmatu, varat norādīt nosaukumu, autoru un to, kurš to ieteica. Pēc tam, kad jūs pabeidzat to lasīt, varat atgriezties pie sava darba drauga un tērzēt ar viņiem par to. Tas uzlabos arī jūsu biznesa attiecības!
Iedomājieties, kā būtu dzīve, ja tu jūtos organizēta un strādājusi pie mērķiem. Šis process ir ļoti efektīvs un padara lietas vairāk iespējamas, ja jums ir tukša grāmata, kas veidota atbilstoši jūsu dzīvībai. Jā, šī iestatīšana prasīs laiku un pūles. Bet par katru minūti, kuru jūs plānojat pavadīt, vēlāk ietaupīsiet laiku.
Ja esat iepriecināts, lai sāktu darbu, izejiet vietnē YouTube, lai ielādētu idejas par žurnāliem un sāktu iepirkties savā aizzīmju žurnālā!